01 июн 2023 · 22:26
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как только наступают теплые весенние дни, можно собирать первую зелень и ранние овощи. Первый традиционный весенний салат - это салат из свежей редиски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы предлагаем узнать, чем именно полезен редис и кому стоит включить его в свой рацион."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Редиска - польза и вред для здоровья", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "редиска.jpg", "filesize": 87562, "height": 404, "pic_id": 590951, "url": "/files/article_image/2023/06/01/%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезные свойства редиса"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Редис родом из Китая, где он считается самой здоровой пищей наряду с капустой и соевыми бобами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Редис - один из наименее калорийных овощей, сочетается с листовыми и со многими овощами. Редис можно купить в магазинах круглый год."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Известно, что редис - один из немногих овощей, выращиваемых в условиях невесомости на Международной космической станции. Редис был выбран не случайно: этот овощ быстро созревает, и его можно есть целиком, даже с листьями."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каковы преимущества редиса?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В нем содержится более 20 витаминов и минералов: витамин К; С; В9 (фолиевая кислота), железо и калий. Редис содержит антоцианы, которые уменьшают воспаления и помогают снизить риск сердечных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам не нравится резкий вкус редиса, вы можете очистить его от кожуры. В ней находится антиоксидант - аллилизоцианат, который и придает пикантность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому следует включить данный овощ в свой рацион?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лицам, имеющим проблемы с кишечником. Благодаря высокому содержанию клетчатки корень растения ускоряет обмен веществ и нормализует работу пищеварительного тракта."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заболевания почек и желчного пузыря: так как высокое содержание калия увеличивает выделение мочи, уменьшает боль при мочеиспускании и снижает риск образования камней в почках."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому нельзя есть редис?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не каждый может позволить себе употребление свежей редиски. Помимо того, что она богата минералами и витаминами, в ней также содержится много фруктовых кислот и эфирных масел. Что и является причиной её особого вкуса (иногда с горьким послевкусием)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поэтому салат из редиса исключается из меню из-за следующих причин:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Острые нарушения пищеварения - гастрит, панкреатит, колит, моче-каменная болезнь, особенно с камнями."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Язвенная болезнь желудка и кишечника."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кишечные инфекции."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также люди отмечают усиление приступов изжоги после употребления редиса. Особенно опасно принимать редис натощак - он оказывает раздражающее действие на желудок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Всем спасибо за прочтение. Буду благодарна за лайк и комментарий!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [153, 240]}
Комментарии 2