12 фев 2024 · 17:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Психолог Самбурский: Взрослым грустно в день рождения из-за обманутых ожиданий"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Обложка © Shutterstock", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1389594708148.9146.jpg", "filesize": 25990, "height": 267, "pic_id": 820368, "url": "/files/article_image/2024/02/12/1389594708148.9146.jpeg", "width": 400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "День рождения — это особенная дата в жизни каждого человека, и она может вызывать разные чувства и реакции. Некоторые люди радуются дню рождения, считают его поводом подвести итоги, поставить новые цели и, конечно же, отлично провести время в кругу друзей, разбирая подарки. Однако с возрастом всё больше людей испытывают грусть и тревогу в день рождения. Этот день начинает восприниматься как напоминание о старении, день, когда снова обдумываешь неудачи, вспоминаешь нереализованные желания и особенно остро ощущается одиночество. Почему день рождения — грустный праздник, Лайфу объяснил клинический психолог Станислав Самбурский."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему вам грустно в день рождения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. День рождения — маркер времени, который заставляет задуматься о прошлом, настоящем и будущем. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сравнение себя с другими,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " особенно в среднем возрасте, когда карьера должна быть на пике, но не всегда кажется успешной, зачастую не радует людей. Чужая лужайка всегда зеленее. Оценка других достижений и неудач приводит к переоценке ценностей и приоритетов. Если человек недоволен своей жизнью, не видит, ради чего живёт, или сталкивается с возрастным кризисом, то день рождения зачастую усиливает негативные эмоции. Отсюда чувство беспомощности, безысходности или безнадёжности и мысли «я никому не нужен, я ничего не добился», отмечает Самбурский."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Страх старения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Биологический возраст неизбежно увеличивается с каждым годом: появляются гусиные лапки в уголках глаз, кожа становится менее эластичной и утром после вечеринки вместо кофе и прогулки хочется минералки и чтобы все отстали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обманутые ожидания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". В детстве праздник — это торт, подарки, друзья. Взрослым собраться всё сложнее и сложнее, у всех дети, дела, проекты и «Не смогу сегодня, извини. Поздравляю, обнимаю!». Да и подарки, которые раньше были такими желанными и удивительными, теперь стали банальными и ненужными. Люди по-прежнему хотят, чтобы день рождения был волшебным и радостным, как в детстве, но часто разочаровываются, когда видят, что праздник не соответствует ожиданиям. Возникает чувство, что тебя обманули, забыли и ты не важен для друзей. Люди, став взрослыми, не всегда сразу осознают, что сами ответственны за создание праздника. Сложно сразу переключиться и относиться к своему дню рождения не как к обязательному волшебству, которое произойдёт само по себе, а как к возможности собрать тех, кто вам дорог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Чтобы справиться с трудностями, связанными с днём рождения, необходимо осознать свои чувства, понять их причины и мотивы и выбрать свой способ его отметить. Или не отмечать вовсе, если так хочется. Главное — не давать дню рождения власти над вами, а использовать его как повод провести ещё один прекрасный день, и даже лучше, чем обычно», —"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " советует психолог Клиники доктора Аникиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://clck.ru/38m23Q"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [78, 78]}
Комментарии 0