Как сделать мужа вовлечённым

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие мамочки жалуются на равнодушие мужа к малышу до того момента, пока ребенок не станет более-менее осознанным. Но мужа можно сделать вовлечённым с первых дней жизни малыша самостоятельно - главное, соблюдать несколько несложных советов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Обязательно попросите мужа взять отпуск на первую неделю-две после родов. Пусть увидит, что ваш декрет - это не веселое времяпровождение, а реальная работа. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Начинайте с малого. Попросите принести памперс, помочь искупать ребенка - и постоянно делайте все действия так, чтобы они были хорошо видны. Рано или поздно папе придется остаться наедине с ребенком, поэтому теоретические знания будут полезны. Через день-два можно попросить мужа поменять ребенку памперс. Контролируйте все действия мужа и обязательно будьте готовы придти на помощь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Оставьте их один на один. Дней через пять, при условии, что отец часто видел, как вы ухаживаете за малышом, отлучитесь в магазин/за документами. И попросите мужа посидеть с малышом - буквально два-три часа. Естественно, позаботьтесь и о питании ребенка (нацедить молока или показать, как разводить смесь), и проинструктируйте папу на все случаи. Постарайтесь быть по максимуму на связи, если опасаетесь, что папа может навредить младенцу или что-то сделать не так."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Постоянно делитесь с мужем достижениями малыша. Скидывайте видео, фотографии, рассказывайте лично. Обязательно акцентируйте внимание на том, что раньше малыш этого делать не мог, а сегодня - попытался! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Договоритесь о разделении обязанностей. Минимум два-три часа после работы муж должен проводить с ребенком. Объясните, что это психологически сложно - находиться с ребенком 24/7, и вам также нужен отдых. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Разговаривайте о своих эмоциях и чувствах. Если вы не будете рассказывать мужу об усталости и демонстрировать вечный оптимизм - как он поймет, что вам нужна помощь? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 606400, "height": 575, "pic_id": 440805, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/22/image_TwWuj1U.jpeg", "width": 870}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1842, 1842]}