«Форма свободы»: как отличить нормальную забывчивость от ненормальной

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация из Яндекс.Картинок", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "og_og_1668414710230072836.jpg", "filesize": 144579, "height": 628, "pic_id": 346597, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/og_og_1668414710230072836.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тема из серии «о наболевшем», ибо я сама время от времени страдаю от собственной забывчивости, рассеянности и невнимательности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из нас хоть раз в жизни забывал о чем-то. И вы, наверное, задавались вопросами: «Когда забывать нормально, а когда нет?», пора ли уже бить тревогу и бежать к неврологу. Разберем на конкретных примерах. Итак, если вы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Забыли, где припарковались"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не помнить, где вы припарковались, потому что не обратили на это внимания, это нормально и не свидетельствует о каких-либо нарушениях в работе мозга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы, например, оставили машину на парковке торгового центра и через час задаетесь вопросом, на каком уровне она стоит, это совершенно нормально. А если стоите на этой самой парковке и не помните, как сюда попали, или стоите перед своей машиной, но не признаете ее своей, то это уже повод для беспокойства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Забыли имя человека или название фильма"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слово, застрявшее на языке, — это явление, называемое блокировкой. Весьма распространено и само по себе не означает, что у вас болезнь Альцгеймера или деменция."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это один из наиболее распространенных случаев неудачного восстановления памяти. Вы пытаетесь и не можете вспомнить знакомое слово, и чаще всего это имя собственное, например название фильма или фамилия коллеги. Вы чувствуете, что знаете это слово, но не можете быстро извлечь его из глубин памяти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неспособность моментально вспомнить простые слова может быть ранним признаком нарушений работы мозга, в частности, болезни Альцгеймера. Но как узнать, является ли это обычной забывчивостью или симптомом слабоумия? Если это болезнь Альцгеймера, человек забывает десятки слов в день. И чаще это даже не имена собственные, а нарицательные, такие как ручка, ложка, велосипед и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Забываете, куда положили ключи или другие мелкие предметы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время от времени бегать по дому в поисках ключей, мобильника или другой мелочи — это нормально, и, вероятно, является лишь результатом банальной рассеянности в момент оставления вещи не на своем привычном месте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но потерять ключи или найти там, где их быть не должно (например, в холодильнике или микроволновой печи), или найти их и задаться вопросом, кому они принадлежат или для чего используются, — это ненормально."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Забываете, как делать что-то привычное"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это связано с нашей мышечной памятью, которая удивительно стабильна с течением времени — мы склонны помнить, как делать то, что мы научились делать давно, особенно когда это деятельность, которую мы выполняем регулярно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, завязывать шнурки, мыть руки, пользоваться телефоном, готовить и т. д."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, если вы идете разогреть чайник и не помните, как включить плиту, или вы стираете, но не можете вспомнить, как пользоваться стиральной машиной, или вы застряли в тупике других элементарных действий, которые давно и регулярно выполняли, это может быть признаком патологии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако эти нарушения не обязательно связаны с болезнью. Они могут свидетельствовать о легких когнитивных нарушениях (которые не обязательно прогрессируют до болезни Альцгеймера), дефицитом витамина B-12 или банальным недосыпом, и это лишь некоторые из причин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, даже этих четырех простых признаков достаточно, чтобы обратить внимание на свое или самочувствие близких и при необходимости поговорить с врачом о проблемах с памятью. Ведь мы в значительной степени влияем на здоровье своего мозга, а современная медицина вполне способна помочь нам преодолеть многие проблемы с памятью и вниманием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И небольшой тест в качестве иллюстрации... черно-белой:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Иллюстрация из Яндекс.Картинок", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AhBvQCoDOn4.jpg", "filesize": 64092, "height": 454, "pic_id": 346599, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/04/AhBvQCoDOn4.jpeg", "width": 582}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3486, 3487]}