04 мар 2023 · 16:41
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "P53MNlfgUNQ.jpg", "filesize": 300916, "height": 853, "pic_id": 457620, "url": "/files/article_image/2023/03/04/P53MNlfgUNQ.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "финики"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они содержат 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Финики богаты и незаменимой аминокислотой триптофаном, который также необходим для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния, особенно в пожилом возрасте. Триптофан препятствует старению: достаточное количество его в пище позволяет приостановить процессы старения клеток. Кроме того, благодаря триптофану финики имеют мягкое успокаивающее и снотворное действие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме триптофана финики содержат и другую аминокислоту — глютаминовую, которая препятствует возникновению изжоги, нейтрализуя излишнюю желудочную кислоту. Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодаря сочетанию огромного количества сахаров (глюкозы и фруктозы (26-55%), которые быстро усваиваются организмом) с витамином В5, плоды финиковой пальмы обладают ценным свойством не только быстро утолять голод, но и восстанавливать физическую силу, энергию и свежесть мозга и нервов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и большинство растительной пищи, финики не содержат холестерина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Энергетическая ценность 100 г съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40, 0 до 77, 5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Покупая на рынке хотя бы 200 г фиников, вы покупаете неимоверное количество минералов, солей и витаминов. Ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Современная медицина также обратила довольно пристальное внимание на финики как на предмет многолетнего изучения, академических исследований, в ходе которых были открыты многочисленные полезные свойства этого продукта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Среди них:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• финики улучшают аппетит;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• употребление фиников натощак убивает паразитов;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [8, 8]}
Комментарии 1