Правда ли то, что брокколи и брюссельская капуста полезны для лёгких?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Доброго времени суток!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что только не придумают чтобы продать товар. Считается, что брокколи и брюссельская капуста полезны для лёгких. Насколько это правда? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разбираться!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Fotor Editor", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "фон-fotor-20231114171553.jpg", "filesize": 53971, "height": 459, "pic_id": 753378, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/14/%D1%84%D0%BE%D0%BD-fotor-20231114171553.jpeg", "width": 821}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правда ли то, что брокколи полезна для лёгких? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот что показывают исследования: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи содержит соединение, которое может помочь иммунной системе выводить вредные бактерии из легких. Это соединение, известное как сульфорафан, было изучено на предмет его способности повышать активность иммунных клеток, называемых макрофагами, которые играют важную роль в борьбе с бактериальными инфекциями в легких. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи является хорошим источником витамина А, который обладает противовоспалительными свойствами и может помочь защитить легкие. Хроническое воспаление в легких может способствовать развитию респираторных заболеваний, таких как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). В некоторых исследованиях изучалась потенциальная польза брокколи для людей с ХОБЛ, прогрессирующим заболеванием легких, часто связанным с курением. Исследования показывают, что сульфорафан, соединение, содержащееся в брокколи, может помочь восстановить защитные силы иммунных клеток в легких, потенциально снижая уязвимость к инфекциям и воспалением. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи богата антиоксидантами, включая витамин С и другие фитохимические вещества, которые могут помочь защитить от окислительного стресса и уменьшить воспаление в легких. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правда ли то, что брюссельская капуста полезна для лёгких? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследования на данную тему очень ограничены. Вот имеющиеся данные: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брюссельская капуста содержит соединения, называемые глюкозинолатами, которые были связаны со снижением риска некоторых видов рака, включая рак легких. Эти соединения могут помочь предотвратить повреждение ДНК и подавить рост опухолей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брюссельская капуста богата антиоксидантами, включая витамин С и каротиноиды, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных вредными свободными радикалами. Антиоксиданты играют решающую роль в поддержании общего состояния здоровья и также могут способствовать здоровью легких. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хроническое воспаление в легких может способствовать развитию респираторных заболеваний. Брюссельская капуста содержит противовоспалительные соединения, такие как витамин К и другие фитохимические вещества, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме, включая легкие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно отметить, что индивидуальные диетические потребности и предпочтения могут варьироваться, поэтому всегда рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведём итог: Брокколи - питательный овощ, который может принести потенциальную пользу для здоровья легких. Его соединения, такие как сульфорафан, могут поддерживать иммунную систему, оказывать противовоспалительное действие и обеспечивать антиоксидантную защиту. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что нельзя сказать о брюссельской капусте. Несмотря на ограниченное количество прямых исследований брюссельской капусты и здоровья легких, включение брюссельской капусты в хорошо сбалансированный рацион может способствовать укреплению здоровья в целом, включая потенциальную пользу для здоровья легких. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте здоровы!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду признателен, если поставите лайк и подпишитесь на канал, и вдвойне признателен, если оставите комментарий!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3114, 3114]}