Не бойтесь быть оптимистом💛

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Включите, люди, оптимизм - \nВедь жизнь, как не крути, прекрасна! \nИ, может быть, не всё в ней ясно... \nНо всё же это чудо - жизнь!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неслучайно оптимизм сравнивают с электричеством: все минусы - в прошлом, плюсы - в будущем, а в настоящем - радостное напряжение. Ещё в XIX в. Франсуа Гизо писал: «"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мир принадлежит оптимистам; пессимисты - всего лишь зрители"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "». Значит, пора меняться тем, у кого слабее светит внутреннее солнышко. Возможно, и светит, и греет..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несомненно, нужна мотивация - то, что заставит начать меняться. Тут важно, чтоб было желание. Тогда появятся возможности. И привычки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Люди часто говорят: мотивация недолговечна. С купанием также. Вот почему мы рекомендуем принимать её ежедневно. Зиг Зиглар "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_437.png", "filesize": 314086, "height": 557, "pic_id": 598420, "url": "/files/article_image/2023/06/07/Screenshot_437.jpeg", "width": 743}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С чего начать меняться? С мыслей. Надо начинать мыслить по-другому. Хочу напомнить китайскую пословицу: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Другое лучшее время - сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И весьма уместна здесь японская пословица: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "упади семь раз и встань на восьмой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Иными словами, верь в себя, действуй и побеждай!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Процитирую нашу, русскую: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "под лежачий камень вода не течёт."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Дело само не сделается. Тот, кто пассивен, сам себя радостей жизни лишает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть красивое понятие "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«рефрейминг» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Это переформулирование своей точки зрения, возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны и, соответственно, оценить по-другому. Проще, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "найти хорошее в плохом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_444.png", "filesize": 280902, "height": 547, "pic_id": 598472, "url": "/files/article_image/2023/06/07/Screenshot_444.jpeg", "width": 753}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иностранное понятие, западное. Ввели в 80-х г. г. XX в. американские психологи и писатели"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%BB%D0%B5%D1%80,_%D0%A0%D0%B8%D1%87%D0%B0%D1%80%D0%B4"}, "string": "Ричард Бендлер"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D1%80,_%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD"}, "string": "Джон Гриндер"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Совместно обосновали основную идею рефрейминга - менять рамки восприятия. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но это понятие незнакомо только на первый взгляд. Многие используют этот приём всю жизнь, но неосознанно. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Суть в том,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " что можно иначе интерпретировать неприятные ситуации, события или предметы, меняя угол зрения, смысл, расставляя другие акценты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые народные приметы помогают нам в этом: тарелка разбилась - к счастью, птица испачкала лобовое стекло - к деньгам и пр. Подобным образом можно повернуть в свою сторону всё, что угодно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_441.png", "filesize": 766819, "height": 559, "pic_id": 598432, "url": "/files/article_image/2023/06/07/Screenshot_441.jpeg", "width": 746}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Те же "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "народные приметы."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Например, чёрная кошка перебежала дорогу, а мы с этого момента начинаем считать, что это к деньгам или счастью. Можно определиться, что все приметы - к счастью, деньгам и любви. Замечательный приём, не так ли? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё можно после описания негативной ситуации или чьих-то неприятных качеств использовать слово "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«зато»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " завершив фразу позитивно. Вместо слова "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«должен» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " говорить "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«мне посчастливилось». "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«что за ерунда происходит» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "«надо же, как интересно получается!» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Screenshot_446.png", "filesize": 528386, "height": 529, "pic_id": 598575, "url": "/files/article_image/2023/06/07/Screenshot_446.jpeg", "width": 934}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Не бойтесь быть оптимистом!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Это не всегда просто, но жить станет легче. Это проверено! Помните, каждый человек - кузнец своего счастья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вы никогда не увидите радугу, если будете смотреть вниз. \nЧарли Чаплин "}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [2719, 2719]}