06 май 2023 · 05:48
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "e319a87c41c55994bb27758576843c1f.jpeg", "filesize": 56608, "height": 853, "pic_id": 553970, "url": "/files/article_image/2023/05/06/e319a87c41c55994bb27758576843c1f.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осознайте, что Вы создаете свой гнев. Кто-то может быть Вам неприятен, но не он создает Ваш гнев."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оцениваете ли Вы поступки людей или их в целом? Поймите, что не всегда люди, поступающие плохо, - плохие."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если сердитесь на человека, которому можно все высказать, не опасаясь последствий, тогда поделитесь своими эмоциями. Расскажите о своих обидах. Это поможет снять напряжение."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте людей, которые Вас злят. Если Вам это не удается, то есть возможность подготовиться: сделайте глубокий вдох и посчитайте до 10."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не пытайтесь просто пренебрегать тревожными мыслями и не обращать на них внимание. Пытаясь гнать от себя непрошенные мысли, человек, наоборот, невольно прокручивает их многократно в уме даже помимо своей воли. Тем самым они закрепляются в сознании."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Найдите подходящее значение, чтобы отвлечься от неприятностей."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заключите свои волнения в ежедневный график, не предавайтесь им в любое время и в любом месте. Действуйте по принципу Скарлетт О’Хары: «Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра»."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}], "selectedRange": [830, 830]}
Комментарии 0