Как я отказалась быть “идеальной” мамой, и стала “обычной”. 5 шагов, чтобы отпустить ситуацию

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И наступило мне счастье! Нет, серьезно. Много лет махрового перфекционизма (стремления быть лучшим), конечно, не прошли даром. В какой-то день я проснулась утром и просто поняла. Все! Больше не могу. Я на дне, энергии на нуле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Просто Катя с чупа-чупсом. Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2021-05-19 18-00-43.JPG", "filesize": 4629312, "height": 2084, "pic_id": 219974, "url": "/files/article_image/2022/11/04/2021-05-19_18-00-43.jpeg", "width": 4624}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самое интересное, никаких видимых результатов желание быть “идеальной” матерью не дало. Мои дети, так же как и дети других мамочек, которых я, грешная, осуждала, имеют проблемы, связанные с недостатком внимания и недостаточной социализацией. Куда и в какую яму ушли мои титанические усилия - неизвестно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для себя за эти годы я уяснила несколько моментов, коими хочу поделиться с вами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не стоит определять себя через родительство."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для меня быть мамой значило быть всем. И работа, и увлечения, и сама жизнь - все в итоге сводилось к детям, к их и только их потребностям. Разумеется, требовала “добровольной” ответной связи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Элементарный пример: смотрим фильм или читаем книгу. Подсознательно я всегда выбирала то, что понравится детям и чтоб обязательно развивающее было. Про себя не думала вообще. В итоге срыв. Я вообще перестала смотреть с ними фильмы (старшие читают уже сами), хотя это времяпровождение нас очень сближало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ошибки всякие нужны, ошибки всякие важны!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот революционный лозунг перфекционисту стоит написать крупными буквами на стене. И не верьте, что умный учится на чужих, а на дурак - на своих. Абсолютно все учатся на своих ошибках, и это здорово."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Действуйте, ошибайтесь на здоровье, а главное, позвольте своим детям делать тоже самое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результат на самом деле не так важен для душевного спокойствия, как получение удовольствия от процесса и каждого шага-события."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маленький пример из жизни. Надо выйти на прогулку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Раньше: Идеальные дети должны идеально и четко за определенное время дисциплинированно собраться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Сейчас: Обычные дети собираются как хотят и сколько хотят, постоянно отвлекаясь на общение с котиком или поиск носка. Когда через минуту около выхода стоят, когда через час. Зато все довольны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Мои красотки. Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2021-06-03 13-42-16.JPG", "filesize": 3107911, "height": 2084, "pic_id": 219975, "url": "/files/article_image/2022/11/04/2021-06-03_13-42-16.jpeg", "width": 4624}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отдых - важная часть жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я говорю не о валянии на диване от недостатка душевных и физических сил (это конечный этап, за ним уже нужно обращаться к врачам и психологам), а о том, чтобы сделать хоть что-то для себя, родной. Что я хочу прямо здесь и сейчас? А через неделю? А через год? У каждого человека - абсолютно свое времяпровождение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Возникает резонный вопрос. Кто в это время будет делать за меня мои дела? Ответ: никто. Попробуйте. Уверяю вас, мир не рухнет, если хотя бы полдня в неделю вы посвятите только себе! (Лучше день)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Играйте! Дурачьтесь и веселитесь. Остановите момент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Легко сказать, трудно сделать))) В голову лезут подлые мыслишки о недомытой посуде, некопаных грядках, отсутствии денежных перспектив, или, что там еще, начальник - подлый дурак, муж - нехорошая редиска."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Смиритесь. Что есть, то есть. Дети очень быстро вырастут, и вы не сможете вспомнить о них ничего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Сын не говорит: хорошо, мама, что ты водила меня по развивайкам и бассейнам, все время стирала, убирала, готовила. Но вспоминает: мы вырыли ямку и спасли жука, а потом лежали в парке прямо на траве, смеялись и играли в угадайку на облаках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Категорически нельзя сравнивать себя с другими. Тем более своих детей с чужими детьми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот этим страдают многие. Последствия того времени, когда “воспитать” - означало “ назидать”, “укорять”, “сравнивать”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В наш век лубочного инстаграма “не сравнивать” нереально сложно сделать. Но кое-что можно. Для начала, уберите из информационного доступа недостижимые идеалы и Бoг вам в помощь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Перфекционизм матери - горе в семье)))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Комментарии приветствуются. Какие еще наблюдения можно добавить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "плашка для дзена.jpg", "filesize": 96081, "height": 450, "pic_id": 219976, "url": "/files/article_image/2022/11/04/%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%88%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D0%B0_o1GyZqg.jpeg", "width": 1536}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3584, 3584]}