16 янв 2023 · 12:52
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "lanju-fotografie-_R_5e0nwBH8-unsplash.jpg", "filesize": 1145621, "height": 3387, "pic_id": 370233, "url": "/files/article_image/2023/01/16/lanju-fotografie-_R_5e0nwBH8-unsplash.jpeg", "width": 4511}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водолечение – это не только традиционный утренний ритуал в стране восходящего солнца. В этой стране тоже многие люди выпивают по утрам большой стакан воды. Но каковы преимущества для здоровья этого метода? И почему японское питьевое лечение помогает похудеть? Наш эксперт дает ответы на самые важные вопросы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В японском водном лечении решающее значение имеет время, когда вы пьете воду. Этот утренний ритуал не только полезен для здоровья, но и помогает похудеть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водное лечение: так работает водная терапия"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как следует из названия, этот метод родом из Японии, страны со второй по величине продолжительностью жизни в мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«В японском водном лечении вы выпиваете четыре маленьких стакана чуть теплой воды сразу после пробуждения, то есть от 600 до 700 миллилитров», Лучше всего пить медленно, маленькими глотками. Специалист рекомендует курс водного лечения в течение шести недель. Тем не менее, также можно установить питье воды в качестве фиксированного ритуала по утрам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что особенного в японском водолечении?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питьевое лечение является сравнительно простым и естественным методом улучшения общего состояния здоровья. Процесс работает только с водой. «Поэтому исключаются побочные эффекты, вызванные, например, химическими добавками. Кроме того, питьевое лечение относительно легко проводить в быту», — говорит специалист. Еще одна особенность: разрешена любая еда и напитки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водолечение: такие правила существуют"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно во время питьевого курса чистить зубы только после него и выждать не менее 45 минут до завтрака. Кроме того, запрещено пить воду в течение двух часов после каждого приема пищи. Перерывы на питье предназначены для защиты почек. Однако, по данным Японской медицинской ассоциации, цель японского водного лечения не состоит в том, чтобы пить намного больше, чем обычно. Организация рекомендует обычное количество питьевой воды 1, 5 литра в день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское питьевое лечение: эта вода лучше всего подходит для этого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не вся вода одинакова: газированная вода не подходит для японского питьевого лечения, так как содержащийся в ней углекислый газ может легко раздражать пустой желудок и вызывать изжогу. Лучше использовать негазированную минеральную воду, воду из-под крана или лечебную воду. Он должен содержать относительно высокий уровень бикарбоната, сильного кислотонейтрализующего основания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Температура также важна: пейте только воду комнатной температуры. Холодная вода не подходит, так как вредна для желудка и кишечника."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно ли похудеть с помощью японского водного лечения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«В Японии известно, что водное лечение положительно влияет на здоровье. Прежде всего, азиатский метод приносит пользу коже, желудочно-кишечному тракту и иммунной системе», — «Обмен веществ также активируется. Хотя похудение не является фактической целью японского водного лечения, оно обычно возникает как побочный эффект». Причина: «Чувство голода уменьшается, так что приемы пищи становятся меньше, и вы теряете вес»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите похудеть в долгосрочной перспективе, вы должны не только пить много воды, но и обращать внимание на свой энергетический баланс и достаточное количество физических упражнений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Водное лечение: детоксикация организма"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Традиционная японская медицина утверждает, что утренние «золотые» часы идеально подходят для детоксикации организма. Регулярное употребление воды утром натощак улучшает процессы регенерации и очищения, которые организм автоматически осуществляет ночью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водолечение не высасывает из организма никаких токсинов, как многие думают. Скорее питьевая вода вымывает токсины из организма за ночь. «Пока мы спим, процессы детоксикации организма идут полным ходом.» Если мы пьем воду по утрам, токсины и загрязняющие вещества удаляются легче Лечение водой не только помогает похудеть, но, прежде всего, влияет на общее состояние здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водное лечение: польза для здоровья с первого взгляда"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как действует на организм японское водолечение – обзор:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Естественная детоксикация: токсины, выделяемые ночью, можно вывести из организма, выпив утром воду."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "активация метаболизма: организм использует больше энергии и не вкладывает ее (неиспользованную) в жировые отложения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "мобилизация кишечника: когда вы регулярно пьете воду по утрам, вы «тренируете» свой кишечник ходить в туалет или испражняться вскоре после питья. Таким образом можно предотвратить запор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Защита от изжоги: вода разбавляет и нейтрализует желудочную кислоту (в зависимости от ее происхождения и источника) с ее рН от нейтрального до слегка щелочного."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поддержка клеточной структуры: Регулярно потребляемая жидкость оказывает положительное влияние на тромбоциты и мышечные клетки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Остановите тягу: вода утром наполняет желудок, а чувство голода возникает только позже. Достаточно небольшого завтрака. Также пристрастие к еде к сладкому или жирной пище также становится менее распространенной Похудеть удается почти кстати."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Больше энергии: японское водное лечение стимулирует обмен веществ и лимфатическую систему. Так вы почувствуете себя бодрее и энергичнее по утрам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для кожи и волос: выпивая больше воды по утрам, кожа начинает сиять. Кроме того, через некоторое время она кажется более розовой, упругой, увлажненной и чистой. Водная процедура также обеспечивает блестящие волосы и здоровую кожу головы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Японское водное лечение: влияние на высокое кровяное давление и другие заболевания"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любой, кто выбирает японское лечение теплой водой, поддерживает свой организм в борьбе с болезнями. Терапия может оказывать профилактическое или облегчающее действие на многие заболевания. К ним относятся, например:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гастрит (примерно через 10 дней)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "запор (примерно через 10 дней)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблемы с желудком (примерно через 10 дней)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "высокое кровяное давление (примерно через 30 дней)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому лучше обойтись без японского водолечения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на то, что японское лечение водой является особенно естественным методом, не требующим химических веществ, оно подходит не всем. «Пациенты, которым разрешено пить меньше жидкости из-за основного заболевания, такого как сердечная и почечная недостаточность, не должны использовать метод. В жару это касается и пожилых людей, и спортсменов», — подчеркивает терапевт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть ли побочные эффекты японского питьевого лечения?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Побочные эффекты практически исключены из-за отсутствия химических добавок. «Но в зависимости от качества воды содержание солей и минералов в крови может опасно меняться.. Для этого необходимо регулярно проверять кровь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поначалу может быть трудно пить столько воды по утрам. Но если вы будете проводить утренний ритуал в течение нескольких недель, то вскоре сможете заметить положительное влияние японского водного лечения на здоровье."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 0