21 мар 2024 · 22:45
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Опять пишу статьи по ночам…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никак не могу отладить себе нормальный график, днем сейчас занимаюсь хозяйственными делами, еще добавились дела по участку, сейчас уже пора готовиться к посадкам. Добираюсь до ноутбука только после девяти вечера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не буду вас долго томить и сразу расскажу, сколько ушло за вчерашний разгрузочный день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня встала на весы и обалдела от радости, за вчерашний день удалось сбросить целых 900 грамм."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня мой вес 74, 9 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ура, наконец-то я ушла с 75 кг, теперь главное не вернуться обратно…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На завтрак я поела одно отварное яйцо, пекинскую капусту, а овсяные хлебцы намазала сливочным маслом, положила слабосоленую горбушу и сверху посыпала семенами кунжута."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240320_112452_1.jpg", "filesize": 2020834, "height": 2706, "pic_id": 842018, "url": "/files/article_image/2024/03/21/IMG_20240320_112452_1.jpeg", "width": 3715}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На перекус была фруктовая тарелка, мандарин и груша."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240320_134810.jpg", "filesize": 1275013, "height": 2135, "pic_id": 842019, "url": "/files/article_image/2024/03/21/IMG_20240320_134810.jpeg", "width": 2916}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На обед я сварила овощной суп на курином бульоне, между прочим, совсем без картофеля, там цветная капуста, стручковая фасоль, лук и морковь, никакой зажарки я никогда не делаю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместе с овощным супом поела отварное яйцо и куриную грудку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240320_142744.jpg", "filesize": 1763303, "height": 2543, "pic_id": 842020, "url": "/files/article_image/2024/03/21/IMG_20240320_142744.jpeg", "width": 3581}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На полдник выпила чай черный с молоком и съела арахисовый батончик без сахара. Сладкое люблю, сейчас ем почти каждый день какой-нибудь батончик, но без сахара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240320_144108.jpg", "filesize": 1625874, "height": 2811, "pic_id": 842021, "url": "/files/article_image/2024/03/21/IMG_20240320_144108.jpeg", "width": 3980}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин немного подкачал…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фотографировать не стала, гордиться особо не чем, просто напишу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После работы в огороде мы с дочкой пошли в магазин за кефиром, еще купили себе по булочке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что на ужин у меня был кефир с отрубями и черный чай с молоком и булочкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это называется, решила отказаться от магазинного хлеба…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Буду работать над собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все-таки лучше уж заменять чем-то полезным и домашним, как у меня получилось сегодня утром с овсяными хлебцами. Хочу попробовать сделать хлебцы из ржаной муки ещё."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за лайк и подписку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте худеть вместе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/hudeu_s_81kg"}, "string": "Источник"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1720, 1720]}
Комментарии 3