12 июн 2022 · 12:54
{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_20220612_124544.jpg","filesize":6757123,"height":5195,"pic_id":76806,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/06/12/IMG_20220612_124544_1hcUWjQ.jpeg","width":4480}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Шанталь Чапман, сооснователь Trauma of Money Method - подхода к финансовой грамотности, направленного на исцеление финансовых травм, выделяет несколько признаков, по которым их можно узнать. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1. Вы избегаете решения вопросов, связанных с финансами. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Например, откладываете оплату счетов на длительный период времени. Или, если у Вас собственный бизнес, с трудом заставляете себя взяться за бухгалтерские задачи. А может, Вы избегаете разговоров о финансах? Вышеупомянутое поведение по шкале реакций \"бей, беги или замри\" относится скорее к последней и характерно в том случае, когда решение финансовых вопросов тесно связано с глубокими страхами, ощущением уязвимости. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. Ваши расходы выходят из-под контроля. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вы, что называется, \"живëте не по средствам\"? Чапман рекомендует проанализировать своё финансовое поведение и честно ответить себе на вопрос: \"Почему?\" Если Вы тратите больше необходимого, потому что у Вас был тяжёлый день, то, вероятно, таким образом Вы пытаетесь получить всплеск допамина. \nОдна из основных посылок общества потребления гласит, что если Вам скучно, грустно или одиноко, то Вам необходимо срочно что-то купить. В результате огромное количество людей попадают в эту допаминовую ловушку бесконечных походов по магазинам. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. Вам трудно тратить деньги. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вы не тратите средства на действительно нужные вещи даже когда денег более чем достаточно? Это также один из признаков финансовой травмы. \nЧапман называет такое поведение \"неприятием риска\", вероятно, вызванным финансовыми сложностями в прошлом. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"4. Вам трудно установить и удерживать личные границы, когда дело касается финансов. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"По словам Чапман, это принимает форму следующих особенностей поведения. Вы устанавливаете заниженную цену на свои услуги, зарабатываете меньше, чем могли бы, не обсуждаете с будущим работодателем нечётко прописанные условия оплаты в трудовом договоре, не обсуждаете с руководством повышение, даже когда возникает такая возможность. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что делать, если у Вас финансовая травма? "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Специалист по психологическим исследованиям доктор Гален Бакволтер утверждает, что первый шаг к устранению финансовой травмы - это диалог. В нашем обществе обсуждение личных финансовых вопросов на публике многими считается невежливым, неприличным. Хорошо, если у Вас есть возможность обсудить эту тему со своей второй половинкой или другом. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Шанталь Чапман раскрывает, что в их подходе к исцелению финансовых травм всё начинается с осознания того, как именно финансовые проблемы заставляют Вас себя чувствовать. Далее необходимо найти "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"подходящий именно Вам"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":" "},{"type":"string","attributes":{},"string":"способ привести себя в состояние внутреннего равновесия. \nЧапман приводит следующий пример. Если, во время разрешения какого-либо финансового вопроса, Вы понимаете, что Вас накрывает волной тревоги, то Вам нужно остановиться, поблагодарить себя за то, что Вы вовремя осознали свою реакцию, сделать перерыв и успокоиться, а затем, наконец, уже в более благоприятном эмоциональном состоянии вернуться к решению вопроса. \n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2715,2715]}