25 авг 2022 · 15:45
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто появление большого лишнего веса спровоцировано нарушением работы гормонов. Они способны вызвать просто волчий аппетит, и ты ничего не можешь с собой поделать, чтобы не наесться до отвала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А бывает, что и не переедаешь, почти не ешь жирного, сладкого и мучного. Но вес растёт как на дрожжах. Поправляешься от капусты, в прямом смысле слова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я пережила оба этих состояния. Увы, не всегда здесь возможна помощь врачей. Вернее, обстоятельства не всегда позволяют вовремя к ним обратиться. И это ведет к необратимым последствиям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Историю о том, что со мной случилось и с чего началась моя борьба с лишним весом, я обязательно расскажу на канале."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Катя, автор канала, архив", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "28,02.png", "filesize": 321248, "height": 387, "pic_id": 136284, "url": "/files/article_image/2022/08/24/2802.jpeg", "width": 513}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "А пока о гормонах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда проблема с ними решена, остаётся еще одна. Лишний вес. Он никуда не девается. И нужно приложить недюжинные старания, чтобы от него избавиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мои гормоны встали на место, я думала иначе, честно. Надеялась, что вес станет постепенно снижаться. Но чуда не случилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, стало легче. Стали меньше отёки, постепенно появилась бодрость, но вес стоял как вкопанный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Катя, автор канала, архив", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "25,08.png", "filesize": 369940, "height": 387, "pic_id": 136285, "url": "/files/article_image/2022/08/24/2508.jpeg", "width": 520}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать в такой ситуации? Только менять образ жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я устроилась в магазин женской одежды. Работа не из лёгких, нужно было весь день шуршать, утюжить вещи, обслуживать клиентов, убирать магазин. С большим весом это очень изнурительно, но мне такой труд был только на руку."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще я стала ходить в горы. Никого не ждала, не уговаривала, чтоб найти себе компанию. Просто каждый выходной ехала в лес, бродила по холмистым склонам, взбиралась на скалы по горным тропам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, это счастье, вот так, в одиночку, совершать такие походы. Ты сам себе хозяин, и можешь идти куда хочешь, и в том темпе, в котором тебе удобно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Катя, автор канала, архив", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "2553.png", "filesize": 423757, "height": 388, "pic_id": 136286, "url": "/files/article_image/2022/08/24/2553.jpeg", "width": 577}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же до питания, я полностью отказалась от алкоголя и сладостей. Но калории тогда ещё не считала."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вес постепенно пошел на спад."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но действительно хороших результатов я добилась, только когда к физической нагрузке добавила еще и контроль питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, друзья. Гормоны лечатся, но вес остаётся. И с ним обязательно нужно прощаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "А как вы считаете, уйдёт ли вес самостоятельно, если вылечить гормоны? Напишите, поделитесь мнением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И поддержите лайком👍, если эта тема для вас актуальна."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2062, 2162]}
Комментарии 0