29 сен 2022 · 10:56
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет мой дорогой читатель! Как и большинство женщин-фрилансеров, я сталкивалась с вот такой проблемой- сидя дома не успеваешь работать! Дело в том что дома всегда находится какое-то дело касающееся уборки и т. д. В итоге весь день проходит в делах, а работа не сделана. И даже если заставляешь себя сесть за компьютер-навязчивые мысли грызут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Скоро муж придет, я ничего не готовила...» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Там пол грязный, так нельзя...» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для себя я поняла что решается этот вопрос с помощью железной дисциплины и некоторых бытовых лайфхаков. Это если совсем коротко. А подробнее-далее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Рабочий график."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбрать график- обязательно. Будь то 5/2 или 2/2 или даже день/ночь/48-выбрать обязательно. Так вы будете четко знать когда вы работаете, а когда у вас свободное время, которое можно посвятить другим делам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно также-рабочие часы. Например вы работаете с 9 до 5, или с 8 до 8. Пробило 5 часов- встали и ушли отдыхать или заниматься другими делами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Техника для дома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она решает очень много проблем. Про наличие стиральной машины и говорить нечего, они сейчас почти у всех. Самая простая стоит 14000, не так уж много даже если взять в кредит."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также очень облегчает жизнь посудомойка. У меня она была, работала 4 года и здорово помогала. Потом сломалась, мы ее не спешили ремонтировать и я полностью вспомнила как это- мыть посуду руками несколько раз в день. Сейчас у меня новая и я реально ощущаю экономию времени, сил и моральных ресурсов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Робот-пылесос, сушильная машинка и окномойщик- те штуки о которых я мечтаю и скоро куплю. Они тоже здорово помогают."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также надо сказать что такие агрегаты делают свою работу лучше чем ее сделали бы вы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Заготовки еды, домашние полуфабрикаты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я делаю так- когда есть настроение, я готовлю 2-3 блюда в больших кастрюлях. Что-то сразу оставляю на обед этого же дня, остальное складываю в конктейнеры и в морозилку. У меня отдельная морозильная камера, так что можно заготовить много. Например в большое отделение влезает 60 порций. На двоих это 15 дней обедов+ужинов. Завтраки я не считаю, так как утром мы едим что-то быстрое, типа каши и кофе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такие полуфабрикаты не теряют вкусовых качеств, конечно если не держать их по году в морозилке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я раньше думала что это придется все выходные стоять у плиты, всего-лишь для того чтобы не готовить в будни. Но всё оказалось проще- например плов готовить не сложно, много внимания не требуется. А большая сковорода плова это много, примерно порций 10 (ну это моя сковорода, она реально большая). И так можно морозить много чего, даже те продукты которые впоследствии надо еще готовить, например голубцы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Привычка убирать за собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С детьми это очень трудно, но взрослых реально приучить вытирать разлитое, собирать рассыпанное и поднимать упавшее. Стирать свою одежду сразу, не копить целую корзину. Мыть за собой посуду или сразу складывать в посудомойку. Протирать стол. Выбрасывать просрочку из холодильника. И так далее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При идеальной дисциплине, на выходные остается не так много дел. Стереть пыль с мебели, вымыть сантехнику и плиту, пропылесосить и вымыть пол. Но даже такое можно делать между делом, и выходные останутся для отдыха и ухода за собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В целом, моя философия состоит в том чтобы не делать из уборки и готовки трагедию. Вообще ни из чего не надо устраивать драму. Наоборот- уборка это неплохая психотерапия и переключение от работы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Розочки в моей кухне:) Свекровь подарила:)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20220926_165201.jpg", "filesize": 4897965, "height": 4000, "pic_id": 170306, "url": "/files/article_image/2022/09/29/IMG_20220926_165201.jpeg", "width": 2992}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спасибо за дочитывание, лайк и подписку!"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [3378, 3378]}