30 ноя 2023 · 09:53
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "bros-kurit-800x445.jpeg", "filesize": 20551, "height": 445, "pic_id": 765183, "url": "/files/article_image/2023/11/28/bros-kurit-800x445.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курение является основной причиной рака и сердечно-сосудистых заболеваний. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если кто-то начинает курить, это приводит к никотиновой зависимости. Курение табака рассматривается как физическая и психологическая привычка. Регулярное потребление никотина формирует зависимость. Большинство курильщиков считает, что курение сигарет позволит справиться со стрессом, депрессией, тревогой или скукой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, ваши привычки связаны с образом жизни ваших друзей, знакомых или коллег, которые не прочь отдохнуть, взяв в руки сигарету. Для того чтобы успешно бросить курить, есть различные процедуры, аналогичные в борьбе против наркомании. При правильном подходе любой человек может справиться с вредной привычкой!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь, сельдерей, брокколи и огурцы могут помочь в борьбе с вредной привычкой, а также уменьшить никотиновую тягу. Благодаря данным продуктам, сигареты приобретут отвратительный вкус."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Темный шоколад"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Темный шоколад весьма полезен людям, предпринимающим попытку завязать с вредной привычкой или минимизировать вред от ежедневного выкуривания сигарет. Шоколад повышает уровень допамина. Люди, включившие шоколад в свой ежедневный рацион, спустя некоторое время смогут чувствовать естественные удовольствия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корень имбиря"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это наиболее эффективное средство в борьбе с вредной привычкой. Измельчите кусочек имбиря, смешайте его с сахаром и включите в свой рацион. Достаточно 1-3 ложек перед едой. Это позволит вам забыть о курении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жирные кислоты Омега-3"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жирные кислоты Омега-3 позволят минимизировать негативные последствия курения. Эти кислоты улучшают жесткость артериальной системы и делают сосуды более эластичными. Наибольшее количество полезных элементов содержится в рапсе, соевых бобах и диком лососе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апельсины"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите бросить курить быстро, включите в свой рацион апельсиновый сок. Фрукты богаты витамином С, восполняющем дефицит, вызванный интенсивным курением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соленые продукты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соленая пища позволит свести к минимуму количество выкуриваемых сигарет в день. Каждый раз, когда вы хотите покурить, возьмите за привычку употреблять в пищу продукты с высоким уровнем соли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидоры"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Включите в рацион питания помидоры. Овощная культура помогает снизить привлекательность запаха сигарет. Томатный сок дает тот же эффект, как и курение, без какого-либо вреда для вашего здоровья. Возможно, это происходит потому, что помидоры и табачные изделия принадлежат к одному и тому же семейству."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орехи"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курение может быть связано с оральной фиксацией, поэтому включите в рацион орехи. Вы будете заняты полезным делом и вскоре сможете избавиться от никотиновой зависимости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овес"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бросить курить на самом деле очень сложно. При попытке завязать с вредной привычкой, отказавшись от сигарет, уровень сахара в крови снижается, что приводит к сильным головным болям и головокружению. Регулярное употребление отвара овса позволит получить дополнительную дозу сахара и забыть о никотине без существенного вреда здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Молоко — универсальный продукт во всех отношениях. Стакан молока в день не только позволит пребывать в отличной форме, но и может предотвратить попытку начать курить или бросить после внушительного стажа курения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Процесс выведения никотина из организма занимает несколько дней, и влечение к курению табака быстро проходит. Более того, курильщики страдают всю жизнь от влияния пагубной привычки, поскольку изменения необратимы. Но если вы ведете здоровый образ жизни, вскоре вы будете свободны от никотина. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3, 396]}
Комментарии 0