Чай с мелиссой

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спокойствие - одна из составляющих красоты и здоровья. Иногда трудно сохранить спокойствие или просто расслабиться, снять напряжение рабочего дня. Специалисты советуют включить в свой рацион чай с мелиссой. Это поможет не только расслабиться, но и убрать повышенную эмоциональность, снизить уровень тревожности. Мелисса хорошо борется с депрессивными состояниями. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpeg", "filesize": 71563, "height": 488, "pic_id": 905639, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/21/11.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240921%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240921T104621Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=44ef740754063c9aa922f771d462f7b613cc32848250f67966fd37940568458e", "width": 650}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У мелиссы уникальный состав. В ней содержатся витамины, эфирные масла, дубильные вещества, флавониды, каротин, селен, калий, магний, цинк, кальций, железо. Это далеко не полный состав полезных веществ, которые есть в мелиссе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она оказывает иммуномодулирующее, спазмолитическое, противовирусное, антимикробное, противоаллергическое и седативное действие. Её рекомендуют при повышенной тревожности, бессоннице, депрессии, тахикардии. Мелисса обладает гипотензивным свойством, поэтому тем, у кого пониженное давление, нужно быть умеренными в её использовании. Но она полезна гипертоникам, потому что способствует понижению давления. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытых источников.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12.jpeg", "filesize": 78551, "height": 544, "pic_id": 905640, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/21/12.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240921%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240921T104734Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f5b473721f7dd866646ad95ec951c935583d596f51309e4d1fcf69c7d3afafb0", "width": 588}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень полезна мелисса для женщин. Её рекомендуют пить при токсикозах во время беременности, при гормональных нарушениях, яичной дисфункции. Мелисса обладает мягким мочегонным средством, поэтому, употребляя мелиссу, можно избавиться от отёков - она поможет вывести лишнюю жидкость из организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мелисса, в отличие от обычной мяты, не содержит ментол. Это делает её приятной в употреблении для тех, кто ментол не любит. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для приготовления целебного напитка мелиссу заваривают. Одна столовая ложка сырья на стакан кипятка. Настаивают около 15 минут. Хорошо выпить такой напиток перед сном. А можно пить её и в течении всего дня, добавляя в чай. Если вы завариваете чай в чайничке, то хорошо добавить туда чайную ложку мелиссы. Чай приобретёт невероятный вкус и аромат и сделает ваше чаепитие неповторимым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из свободных источников", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "13.jpeg", "filesize": 56914, "height": 355, "pic_id": 905641, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/21/13_nU6Y854.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240921%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240921T104832Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=80b6f3620a78459dccbec5abe23545b40f8077a724827c245a922b135f6bbbcd", "width": 650}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Противопоказаний к употреблению у мелиссы почти нет. Не рекомендуют её пить тогда, когда нужна повышенная концентрация внимания, потому что она расслабляет. Если у вас нет индивидуальной непереносимости и вы не гипотоник, то можете использовать это замечательное растение. Мелиссу рекомендуют даже детям, которые проявляют гиперактивность. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь с нами, подписывайтесь на канал! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2196, 2196]}