Лучший способ читать быстрее

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Как выяснилось, может помочь введение другого отвлекающего фактора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Книга.jpg", "filesize": 5434946, "height": 3147, "pic_id": 610145, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%9A%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.jpeg", "width": 4721}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Поскольку почти бесконечное количество информации постоянно находится у нас под рукой, очень важно уметь "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/kak-chitat-bolshe-knig/"}, "string": "читать"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " быстро, — по крайней мере, на приличном уровне. Хотя мы можем не считать то, что мы делаем, «чтением» в традиционном смысле, многие видео на TikTok и YouTube снабжены субтитрами, так что даже если вы не берёте в руки книгу, вы всё равно что-то читаете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам никогда не приходилось читать быстро, вы можете столкнуться с тем, что не успеваете. Но есть способы немного увеличить скорость, например, сократить субвокализацию. И, как выяснилось, есть несколько способов сделать это. Вот что нужно знать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что такое субвокализация?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что же такое субвокализация? По сути, это означает, что когда вы читаете молча, вы произносите каждое слово в голове по ходу чтения. И хотя субвокализация замедляет процесс чтения, она также имеет некоторые преимущества, в том числе улучшает понимание прочитанного и оставляет более сильное впечатление о прочитанном в вашей кратковременной памяти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как прекратить субвокализировать"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Читает в наушниках.jpg", "filesize": 186828, "height": 644, "pic_id": 610146, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%A7%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%B2_%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%85.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ваша главная цель — читать быстрее, то сокращение субвокализации может помочь в этом. Вот три метода, которые вы можете попробовать:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сканируйте страницу перед чтением внимательно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Это естественно — субвокализировать, когда мы встречаем незнакомые слова, поэтому следите за ними при быстром первоначальном сканировании страницы, чтобы вы могли озвучить их или посмотреть, не замедляя "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/podarki-bibliofilam/"}, "string": "чтения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отвлекитесь:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Жуйте жвачку или перекусывайте чем-нибудь, чтобы занять рот, что поможет вам не произносить слова во время чтения. Или послушайте инструментальную музыку, чтобы сосредоточиться на ней, а не на произнесении слов, которые вы читаете в голове."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сфокусируйте взгляд:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Бег по странице — как мы обычно делаем, когда встречаем незнакомое слово — не только замедляет наше движение в целом, но и часто приводит к субвокализации. Вместо этого поместите палец, линейку или лист бумаги прямо под строкой, которую вы читаете, чтобы не отвлекаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [2188, 2188]}