24 май 2023 · 12:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "4 вопроса, которые мы все должны себе задать", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3 ключа к полноценной жизни.jpg", "filesize": 1726041, "height": 1418, "pic_id": 568610, "url": "/files/article_image/2023/05/16/3_%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B0_%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8.jpeg", "width": 2118}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Исследование определило, что непрофессиональные концепции жизненной самореализации включают такие оценки, как прожитая жизнь, достижение личностно значимых целей и "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/sdelat-2023-god-luchshim/"}, "string": "саморазвитие"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", а также межличностные, генеративные аспекты, например, внесение вклада и возможность оставить после себя что-то ценное."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перед рассмотрением исследования важно отметить, что исследователи определили самореализацию как когнитивный и эмоциональный опыт чувства целостности, соответствия и ценности по отношению к себе, своей жизни и своему влиянию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Исследование того, что делает жизнь наполненной"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для определения взглядов людей на полноценную жизнь авторы опросили выборку людей, как описано ниже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выборка: 747 участников; средний возраст 50 лет (диапазон 18-93); 80% женщин; 36 %одиноких (никогда не состоявших в браке); 55% имеют детей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Измерения:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Открытые вопросы: например, «Что делает жизнь полноценной?». «На что похожа очень полноценная жизнь?»."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Количественные показатели: они включали в себя оценку полноценной жизни в настоящем и полноценной жизни в ретроспективе, а также 16 ролей/деятельности (например, волонтёрская работа, дружба, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/plastikovaia-plenka/"}, "string": "путешествия"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ") как потенциальных источников удовлетворения. Были проведены качественный и количественный анализы. Авторы различали основные элементы, корреляты и предшественники полноценной жизни."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Основные элементы: включают общее описание, когнитивную оценку и эмоциональную оценку."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корреляты: состояли из источников, из которых человек может черпать удовлетворение."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Предшественники: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/lichnye-financy/"}, "string": "ресурсы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", качество жизни и личностные характеристики."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С точки зрения частоты, большинство высказываний участников касались темы когнитивной оценки (40%). Менее частыми были источники (19%), эмоциональная оценка (10%), качество жизни (10%) и личностные характеристики (9%)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Более подробные результаты и примеры высказываний участников описаны ниже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Основные элементы полноценной жизни.jpg", "filesize": 81783, "height": 852, "pic_id": 568611, "url": "/files/article_image/2023/05/16/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8.jpeg", "width": 1280}}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Основные элементы полноценной жизни"}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Общее описание: абстрактные описания полноценной жизни. «Когда я представляю, что я стар и оглядываюсь на свою прошлую жизнь, я хотел бы прийти к осознанию того, что, несмотря на все ошибки, которые я совершил за свою жизнь, в целом я доволен тем, как я её провёл» (мужчина, 24 года)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когнитивная оценка: полностью прожить и освоить жизнь, иметь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/novogodnie-resheniya/"}, "string": "цель"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в жизни, достичь важных целей, оставить наследие, развивать себя, принимать правильные решения, жить в соответствии с личными ценностями, приобрести большее самопознание, использовать таланты и ресурсы значимым образом. Пример достижения целей саморазвития: «Я всё ближе и ближе подхожу к человеку, которым хочу быть» (женщина, 30 лет)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоциональная оценка: чувство благодарности, гармония и мир с собой и жизнью, положительные эмоции (например, гордость, радость, покой), внутреннее удовлетворение и отсутствие серьёзных сожалений. В качестве примера, 84-летняя участница исследования сказала следующее о важности умиротворения: «Полноценная жизнь — это когда ты смирился со своей жизнью в старости»."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Корреляты полноценной жизни.jpg", "filesize": 129473, "height": 800, "pic_id": 568612, "url": "/files/article_image/2023/05/16/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8.jpeg", "width": 1200}}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Корреляты полноценной жизни"}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующие девять категорий были источниками, из которых участники черпали удовлетворение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отношения и общество: совместное проведение качественного времени с "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/vy-doljny-sviazatsia-s-drugom/"}, "string": "другими людьми"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Профессия: жизнь по призванию."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Развлекательные мероприятия: музыка, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/sportzal-motivacia/"}, "string": "физические упражнения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", удовольствие от мелочей и т. д."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обучение: знакомство с новыми людьми и знакомство с новыми точками зрения."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Партнёрство: любящее романтическое партнёрство."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Воспитание: хорошее "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/poleznye-privychki-rebenka/"}, "string": "воспитание детей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гражданская активность: работа на благое дело."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Духовность: жить духовно."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смакование: наслаждение каждым моментом."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самыми большими источниками, из которых участники черпали удовлетворение, были отношения, общество и профессия. Например, «Я хочу профессиональной самореализации на работе, где я приношу пользу другим благодаря своим навыкам» (женщина, 32 года)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Предшественники полноценной жизни"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Контекстуальные аспекты, способствующие удовлетворительной жизни:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ресурсы: социальные и психологические ресурсы, такие как защищённое (но не чрезмерно защищённое) детство, социальная интеграция, социальная поддержка, здоровая связь с самим собой, уверенность в себе, эффективные "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/schaste-dlitsia-nedolgo/"}, "string": "навыки решения проблем и преодоления трудностей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". В качестве примера 58-летний мужчина сказал, что самореализация достигается, если «идти по жизни с уверенностью и самоуверенностью»."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Личностные характеристики: позитивное отношение, принятие ответственности и проявление инициативы, позитивные черты (например, скромность, смелость, настойчивость, любопытство) и принятие. В качестве примера принятия черты можно привести следующее: «Способность принимать вещи в жизни, которые сегодня вы бы сделали по-другому» (женщина, возраст 83 года)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Качество жизни: здоровье, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/denejnye-granicy/"}, "string": "финансовая безопасность"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и благополучие, личная свобода, возможности для работы/образования, баланс между работой и личной жизнью, удача."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Вывод.jpg", "filesize": 209374, "height": 763, "pic_id": 568614, "url": "/files/article_image/2023/05/16/%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4.jpeg", "width": 1360}}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод"}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди считают, что полноценная жизнь ассоциируется в первую очередь с тем, что они..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прожили полноценную жизнь"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Достигли значимых целей"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Развивали себя"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внесли вклад в жизнь других людей"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставили после себя позитивное наследие"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мнение о том, что делает жизнь полноценной, было одинаковым у мужчин и женщин, молодых и пожилых."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Результаты исследования показали, что существует множество способов сделать жизнь полноценной, например, через усиление основных элементов или через развитие личных сильных сторон, ресурсов или позитивного отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы помочь себе жить более полноценной жизнью:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как для меня выглядит идеально реализованная жизнь?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делает мою жизнь целостной, полной, осмысленной или значимой?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Какие из источников, рассмотренных в разделе «Корреляты полноценной жизни», имеют для меня значение? Как я могу культивировать наиболее важные из них (например, выбрать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/povyshenie-posledstviya/"}, "string": "карьеру"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", которая также является призванием)?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Живу ли я плодотворной жизнью? Другими словами, забочусь ли я о будущих поколениях и направляю ли их — будь то воспитание детей, бабушек и дедушек, волонтёрство и наставничество?"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [6161, 6161]}
Комментарии 0