28 июл 2023 · 06:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Золотое правило разрешения конфликтов в отношениях - обложка.jpg", "filesize": 398017, "height": 1280, "pic_id": 618429, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%97%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2_%D0%B2_%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%85_-_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Споры с другими людьми подобны не очень приятному процессу, через который неизбежно приходится проходить ежедневно. Человеку, живущему в обществе невозможно избежать взаимодействия с другими людьми — это не всегда легко, и часто это может быть очень неприятно, как грязная работа, которую никто не хочет делать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/spory-v-otnosheniiah/"}, "string": "Конфликты"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " могут легко разрастаться, как вулкан, который прорывается через землю и оскорбляет вас, ваших друзей и окружающих людей. Когда вы близки с кем-то, это может быть ещё труднее. Например, моя бабушка могла довести меня до белого каления всего несколькими словами. Я часто спорил со своей бывшей девушкой по поводу правильности приготовления хлеба. Моя лучшая подруга игнорировала меня на несколько дней из-за пары неуместных слов. Маленькая искра может привести к большому конфликту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы наслаждаться временем, проведённым вместе, вы начинаете раскаиваться и обзывать друг друга ужасными словами — иногда только про себя, а иногда вслух. Когда вы останавливаетесь на своём мнении, кажется, что нет никакого выхода. Но на самом деле есть. Существует один простой принцип, который может помочь вам решать свои споры по-другому, не разрушая, а укрепляя ваши взаимоотношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Вы не можете выиграть войну – кто-то другой просто проигрывает» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сказала Александра Кристо"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Каждый раз, когда вы вступаете в спор, задайте себе этот вопрос"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Каждый раз, когда вы вступаете в спор, задайте себе этот вопрос.jpg", "filesize": 157716, "height": 1280, "pic_id": 618432, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%9A%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B2%D1%8B_%D0%B2%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%B2_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Большинство людей не умеют правильно аргументировать свою позицию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы сосредоточитесь только на том, чтобы быть правым, то вы застрянете в бесконечной гонке, где невозможно победить, даже если вы правы. В таком случае вы теряете общую картину происходящего и наносите ущерб своим "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/prejde-chem-sezjatsia-s-partnerom/"}, "string": "отношениям"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". В конечном итоге, вы можете выиграть битву, но проиграть войну."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы настаивать на своей правоте, задайте себе следующий вопрос: "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Хочу ли я быть правым или я хочу поступать правильно?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может быть сложно. Возможно, вы почувствуете, что отступление означает поражение. Однако если вы думаете так, то вы уже проиграли. Важно помнить, что иногда правильным выбором является поступать в соответствии с моральными принципами, а не просто доказывать свою правоту."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ключевое правило, которое помогает прекратить конфликты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Ключевое правило, которое помогает прекратить конфликты.jpg", "filesize": 181418, "height": 1280, "pic_id": 618433, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%9A%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%84%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%82%D1%8B.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Настаивать на своей правоте — это, как бросить атомную бомбу, чтобы достичь мира. Конечно, вы можете победить, но также вы потеряете всё, что любите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Не стоит допускать победы другого человека за мир» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — это о том, чтобы понять, что вы можете либо выиграть вместе, либо оба остаться в проигрыше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не имеет значения, чья очередь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kak-udalit-kofeinye-piatna/"}, "string": "мыть посуду"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", хотите ли вы прогуляться или остаться дома, или кто больше хочет интимных отношений. Главное, чтобы вы нашли решение, которое подходит вам обоим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому золотое правило, которое может положить конец любому конфликту, заключается в следующем: вы не против друг друга, вы оба против проблемы. Позвольте этому усвоиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теперь единственная проблема — это "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ssory-v-otnosheniyah/"}, "string": "накал страстей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Когда вы находитесь в излишне эмоциональном конфликте, единственное решение, которое вам кажется лучшим, — это то, которое включает... шесть рулонов клейкой ленты, обмотанных вокруг рта другого человека! Однако это трудно будет объяснить полиции, так что, отбросьте эту идею. Лучше съешьте вместе пару бананов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как сохранить спокойствие в конфликтной ситуации"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда в 1986 году произошёл катастрофический "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/11factov-chernobyl/"}, "string": "взрыв на Чернобыльской АЭС"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", никто не мог предвидеть или предотвратить происходящее. Многие факторы могли бы способствовать предотвращению аварии, но когда система достигла критической точки, уже было поздно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы оказываетесь в конфликтной ситуации, важно сохранять спокойствие и не допускать перегрева эмоций. Можно использовать какие-то сигналы или кодовые слова, чтобы сигнализировать о необходимости перерыва и расслабления. Например, вы можете договориться с партнёром о кодовом слове, которое будет означать временную приостановку разговора или ссоры. Затем можно разойтись на некоторое время, сделать несколько глубоких вдохов и успокоиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы будете готовы продолжить разговор, попробуйте рассмотреть проблему с точки зрения обоих партнёров. Помните, что вы оба на одной стороне, а ваша цель — найти решение вместе. Важно понять, что за проблемой скрывается, и что вызывает такие яростные эмоции. Часто проблема не связана непосредственно с повседневными делами, а скрывает глубокие чувства недооценённости, оставленности или непонимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как определить настоящую проблему"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Как определить настоящую проблему.jpg", "filesize": 413652, "height": 1334, "pic_id": 618436, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D1%83%D1%8E_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%83.jpeg", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у людей есть общая проблема, цель или даже враг, это объединяет их, как тележка с "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/recept-morojenogo-tiramisu/"}, "string": "мороженым"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " группу дошкольников. Однако чтобы действительно решить проблему, нужно понять её суть и что именно вы пытаетесь достичь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот несколько вопросов, которые помогут перейти от поверхностного понимания к глубокому:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что вы чувствуете и почему? Этот вопрос является не только самым основным, но и самым важным. Споры часто возникают из-за накопившихся эмоций, поэтому важно создать пространство для выражения своих чувств. Если вы скажете вслух, что чувствуете себя недооценённым, это поможет снять напряжение и позволит другому понять, в чём именно проблема."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чего вы на самом деле хотите? Этот вопрос помогает выйти за пределы поверхностных желаний. Если вам нравится "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/progulki-po-selskoi-mestnosti/"}, "string": "гулять"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а ваш партнёр хочет посмотреть фильм, возможно, вы оба хотите провести качественное время вместе. Этот вопрос заставляет задуматься и осознать, что вы находитесь на одной стороне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Являюсь ли я проблемой или просто отдушиной? Часто мы носим в себе неразрешённые чувства, такие как "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/boss-samodur/"}, "string": "стресс от работы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", усталость или беспокойство о близких. Это всё равно, что носить взрывчатку в кармане — маленький огонёк может вызвать большой взрыв. Важно определить основную проблему и решить её."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы сражаться друг с другом, найдите проблему и решите её вместе. Если вы чувствуете, что конфликт накаляется, вы можете использовать кодовое слово, например «банан», чтобы успокоиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом вы сможете оба выиграть и решить проблему вместе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Заключение"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, урегулирование конфликтов в отношениях – это не самая простая задача. Каждый из нас имеет собственный характер, свои взгляды и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pochemu-deti-edyat-koziavki/"}, "string": "привычки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", которые не всегда совпадают с привычками партнёра. Однако мы должны помнить, что золотое правило разрешения конфликтов заключается в уважительном отношении к нашему партнёру, понимании его точки зрения и умении найти компромиссное решение. Важно не забывать о своих чувствах и эмоциях, но в то же время уметь контролировать их, чтобы не провоцировать ситуацию на эскалацию конфликта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Надеемся, что данная статья помогла вам получить полезные советы по урегулированию конфликтов в отношениях. Можете ли вы поделиться своим опытом в решении конфликтных ситуаций с партнёром? Как вы находите способ урегулировать конфликтную ситуацию и сохранить гармоничные отношения? Какие методы помогают вам сохранять спокойствие в таких ситуациях? Поделитесь своими мыслями в комментариях."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [7049, 7049]}
Комментарии 0