22 июл 2023 · 06:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Крик.jpg", "filesize": 226318, "height": 1080, "pic_id": 610580, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%9A%D1%80%D0%B8%D0%BA.jpeg", "width": 1728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Конечно, официальной границы, отделяющей здоровую мужественность от "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/toksichnost-v-otnosheniyah/"}, "string": "токсичной"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " мужественности, не существует, поэтому определение границ и количественная оценка последней не является точной наукой. При этом есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Давайте рассмотрим два ключевых, которые составляют большую часть костяка этой идеологии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сокрытие или преуменьшение слабости, боли и эмоций"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Гарольд.jpeg", "filesize": 195886, "height": 1063, "pic_id": 610581, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B4.jpeg", "width": 2065}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С относительно раннего возраста большинство мальчиков понимают, что выражение физической или эмоциональной боли является анафемой для истинной "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/doljen-byt-silnym/"}, "string": "мужественности"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Им говорят не плакать, не хмуриться, не жаловаться, также им говорят быть мужественными, жёсткими, вести себя по-мужски. Им дают двойку за то, что они вздрогнули, предупреждают, чтобы они не были маленькими сучками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мне было 13 лет, я поехал в летний спортивный лагерь, где почти постоянно играли в футбол. В первый день мы провели на поле восемь часов. Я никогда не играл в футбол так долго, на второе утро у меня очень болели ноги. Мне было очень больно, до такой степени, что я начал плакать. Всё, что я хотел сделать, это вернуться в постель и дать отдых моим больным ногам. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но моя мама настояла, чтобы я поехал в лагерь, а также сказала мне это, и я никогда этого не забуду:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Лучше перестань плакать, а то другие мальчики в лагере всегда будут знать тебя как того, кто плакал, и ты не сможешь завести друзей» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что ж, это сработало — мой страх быть отвергнутым перевесил мою боль, и я закусил губу и спрятал слёзы. Это застряло во мне надолго, и я никогда не жаловался на "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/depressiya-ili-ustalost/"}, "string": "усталость"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или боль за многие годы занятий спортом в подростковом возрасте. Хотя сегодня я понимаю, что признание физической боли — это не слабость. У меня до сих пор много проблем с поддержанием видимости отсутствия боли от физической активности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Когда люди говорят такие вещи мальчикам, часто преследуют благие намерения, чтобы помочь им повзрослеть, но в результате молодые люди чувствуют, что им буквально не разрешено выражать нормальные человеческие реакции на вещи. И это распространяется не только на них, но и на других людей»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "говорит терапевт по отношениям Джор-Эля Карабальо."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Мы учим мальчиков, что эмоции нужно сводить к минимуму или игнорировать. Очень рано мальчики понимают, что им следует меньше заботиться о том, что они чувствуют, и о том, с чем имеют дело другие. Я снова и снова видел как это приводит к дефициту эмоционального интеллекта у мужчин. Это затрудняет определение собственных чувств, их выражение (а также поиск поддержки) и здоровые коммуникативные отношения»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "добавил он."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но поскольку неспособность прислушиваться к своим чувствам является неотъемлемой частью господствующей "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kak-ostavatsia-mujchinoi/"}, "string": "мужской идеологии"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и существует уже долгое время, люди не считают ненормальным, когда взрослые мужчины не могут справиться со своими эмоциями здоровым и продуктивным способом. Вместо этого они считают, что мужчины остаются мужчинами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Разрушить эти глубокие парадигмы бывает непросто. Они требуют преднамеренных изменений и развития, и для многих мужчин эта работа может показаться нецелесообразной из-за рисков, на которые им придётся пойти в эмоциональном и социальном плане»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "говорит Карабальо."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Жестокость по отношению к тем, кого считают младшими"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Жестокость.jpg", "filesize": 117475, "height": 1200, "pic_id": 610582, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%96%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 1799}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мужчины, которые стараются скрыть свои чувства печали, боли или слабости, часто наказывают тех, кто не следует этому примеру и считают их лишёнными мужественности или жёсткости. В обществе, где "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/doljen-byt-silnym/"}, "string": "сила"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " считается главным качеством, любая форма слабости должна быть устранена. Коннелл Барретт, тренер по свиданиям из Нью-Йорка, отмечает, что такой подход лежит в основе менталитета «альфа-самца». Тем не менее он уточняет, что идея «альфа-самца» является культурным изобретением, которое было придумано на основе неправильного понимания поведения волков в дикой природе. Этот миф об альфа-самцах стал источником множества плохих советов для "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/hudshie-situacii/"}, "string": "свиданий"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие мужчины вырастают, веря в то, что проявление уязвимости в отношениях и свиданиях является признаком слабости, а не силы. Однако такой подход может оттолкнуть потенциального партнёра и привести к неудачам в личной жизни. В худшем случае, подражание поведению альфа-самцов может ограничить личностный рост и заставить мужчин рассматривать женщин и «бета-самцов» как менее ценных. Вместо этого мужчины должны научиться проявлять эмоциональную открытость и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/budte-dobry/"}, "string": "уважительно относиться к окружающим"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", что может помочь им найти настоящую любовь и уважение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему мы учим мальчиков такому менталитету?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Мои родители не придерживались явной гендерной идеологии в нашем воспитании. Однако после прочтения нескольких книг по психологии мужественности, я осознал, что многие сообщения, формирующие представления о мужской роли, передаются через средства массовой информации и школу, и часто остаются неявными. Никто никогда не говорит прямо: «Ты должен быть жёстким». Это понимание приходит со временем». "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Андрей 31 год"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В своей книге "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pochemu-on-delaet", "italic": true}, "string": "«Почему он это делает?» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Ланди Бэнкрофт исследует причины, по которым некоторые мужчины продолжают проявлять жестокость и доминирование, даже когда они причиняют боль людям, которых, якобы любят. Оказывается, для таких мужчин преимущества контроля над партнёром, который боится и должен удовлетворять каждую прихоть, кажутся более желательными, чем наличие равного партнёра, который любит и делает что-то для них из искренней любви. Это мышление связано с менталитетом, который продолжает прививать мальчикам традиционно мужское поведение, приоритет краткосрочных выгод над долгосрочными и опрометчивую приверженность "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/11priznakov-toksichnyh-otnoshenii/"}, "string": "токсичной"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " идеологии, не прилагая достаточных усилий для борьбы с эмоциональной уязвимостью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не только проблема мужчин, но и тех, кто придерживается данных идей и взаимодействует с мужчинами и мальчиками в своей жизни. Многие люди говорят, что мужчины должны быть более эмоционально осведомлёнными и настроенными на людей вокруг них, но не замечают моментов, когда они могут свести к минимуму «неудобные» чувства своего сына или не демонстрировать ту нежность, которую они хотели бы получать от взрослых мужчин. Часто это послание "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«делай то, что я говорю, а не то, что я делаю» "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", но чтобы изменить это, нужно работать над изменением своей точки зрения и поведения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда эти мужчины вырастают, они уже завязывают отношения с людьми, которые необязательно поощряют их уязвимость. Многих молодых мужчин до сих пор учат «показывать женщине, кто в доме хозяин», вместо того чтобы устанавливать настоящие связи. В индустрии свиданий до сих пор доминируют так называемые «пикаперы», которые учат устаревшим подходам. Многие молодые люди узнают эти сообщения от заблудших тренеров на "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/youtube-vystupil-protiv/"}, "string": "YouTube"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В итоге мужчины, которые продолжают придерживаться токсичных идей, видят краткосрочные выгоды в таком поведении. Однако это не должно быть приоритетом в жизни. Нам нужно работать над изменением нашей точки зрения и поведения, чтобы быть более эмоционально осведомлёнными и настроенными на людей вокруг нас. Это поможет нам установить настоящие связи и построить более "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/predlojenie-ruki-i-serdca/"}, "string": "здоровые отношения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как избавиться от токсичного мышления"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Гнев.jpg", "filesize": 179708, "height": 1068, "pic_id": 610583, "url": "/files/article_image/2023/06/15/%D0%93%D0%BD%D0%B5%D0%B2.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Когда я был ребёнком, мои жалобы всегда отвергались в пользу жалоб моей сестры. Я часто подвергался физическому насилию, которое было несправедливым и чрезмерным. Мне говорили, что я не должен жаловаться, потому что у других людей ещё хуже. Это заставило подавлять свои эмоции, потому что все мои проблемы были не важны. Даже сейчас мне трудно плакать, хотя я довольно эмоциональный человек. Я прошёл годы терапии и теперь могу позволить себе немного проявлять свои эмоции, но все ещё чувствую, что выражение слёз или уязвимости угрожает моей личности»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Алексей 36 лет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, вы уже читали о проблемах современной "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kak-ostavatsia-mujchinoi/"}, "string": "мужественности"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и о том, как избавиться от токсичных аспектов мужественности. Однако, как и в любом навыке, есть большая разница между теорией и практикой. Как мужчина, вы можете начать с малого, уделить время на самоанализ и подумать о своих эмоциях. Например, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/lichnyi-dnevnik/"}, "string": "ведение дневника"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или изучение эмоциональной лексики может быть полезным. Чтение книг по самосовершенствованию и посещение психотерапевта также могут помочь вам понять и примириться со своими эмоциями. Даже если вы не думаете, что у вас есть проблемы с психическим здоровьем, посещение психотерапевта может быть огромным благом для тех, кто борется с нерешёнными эмоциональными проблемами или просто хочет улучшить свою внутреннюю жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "В конечном итоге осознание себя и примирение со своими эмоциями может помочь вам добиться больших успехов в жизни."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [8656, 8656]}
Комментарии 0