Как правильно принять комплимент

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Советы о том, как правильно принимать комплименты", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 389501, "height": 392, "pic_id": 517880, "url": "/files/article_image/2023/04/10/image_LkwfDvF.jpeg", "width": 698}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Допустим, вы вручаете кому-то подарок, а он с нетерпением срывает обёрточную бумагу, а затем поднимает крышку коробки. Но, когда они достают и рассматривают подарок, спрятанный внутри, их улыбка быстро исчезает. «Знаешь, эти часы мне не подходят. Вот, можешь забрать их обратно»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такое поведение настолько необычно, что вы, возможно, никогда не были свидетелями этого или не делали этого сами. Однако, большинство из нас регулярно делают нечто подобное, когда речь заходит о принятии другого вида «подарка» — комплиментов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на то, что нам всем следовало бы говорить больше комплиментов, многие из нас делают это с трудом. И всё же любезно принимать комплименты тоже может быть непросто. Мы с нетерпением ждём их, и так рады, когда получаем — но к сожалению, совершенно не умеем их принимать. Вместо того чтобы получать комплименты с удовольствием и благодарностью, мы ищем способы принизить, отвергнуть и приуменьшить их значимость и ценность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научиться правильно принимать комплименты довольно просто. Вам просто нужно понять: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1) Как вы отвергаете комплименты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2) Почему вам трудно просто принять их"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3) Почему и как вы можете милостиво признавать и принимать похвалу других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10 способов отказа от комплиментов"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Социолингвисты разделяют ответы на комплименты на 3 основные категории: принятие, избегание и отказ. Эти категории представлены в виде спектра, и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/depressiya-ili-ustalost"}, "string": "большинство людей не чувствуют себя комфортно"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ни в одной из крайностей. Откровенный отказ кажется грубым, а полное принятие — самодовольным. Поэтому большинство людей ищут безопасную золотую середину, выбирая отклоняющий ответ, который разбавляет и смягчает комплимент. Они воспринимают их как горячую картошку, которую нужно бросить, как только она попадёт к ним в руки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В книге «Пособие по уверенности в себе» Рэнди Патерсон перечисляет некоторые из различных способов, которыми мы отвергаем и отклоняем комплименты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Игнорирование"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель игнорирует комплимент либо потому что он его не слышал, либо потому что не понимает, что ему делают комплимент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Ты сегодня играл безумно хорошо "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "—"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " ты был на всей площадке одновременно»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Да, но я очень хочу пить. Давай по дороге домой остановимся и выпьем немного воды»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Отказ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель прямо отрицает комплимент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Ребята, вы так хорошо звучали сегодня»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Да, конечно. Мы звучали отвратительно»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Спор"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель комплимента спорит по поводу того, заслуживает он похвалы или нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Мысль, которую вы высказали на сегодняшнем занятии, действительно потрясающая и глубокая»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Не совсем. Любой, кто читал предыдущие статьи, пришёл бы к такому же выводу»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Самоуничижение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель преуменьшает похвалу, предлагая "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kogda-ktoto-oskorblyaet"}, "string": "самоуничижительные замечания"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«У вас шикарная шляпка»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Ну, мне нужно что-то, чтобы отвлечь внимание от моей жуткой физиономии!»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Сомнение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель ставит под сомнение суждения и вкус того, кто делает комплимент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Ваша картина "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "—"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " определённо лучшая из всех, что здесь есть»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Вы шутите? Должно быть, вы нечасто ходили на художественные выставки»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. «Сужение» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель уменьшает более широкий комплимент до меньшего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Вы сегодня очень хорошо выглядите»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Этот галстук может украсить любой костюм»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Бумеранг"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В ответ на комплимент, получатель делает ответный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Какие классные у вас усы!»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ответ:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«У тебя очень мужественная борода!»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "8. Подтверждение"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получателю трудно принять комплимент, и он начинает искать подтверждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Ваша речь была невероятно убедительной»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Вы действительно так думаете? Я чувствовал себя неуверенно»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "9. Обесценивание"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель говорит о том, что то, что хвалит собеседник, на самом деле было хуже, чем тот считает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Очень красивый свитер»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Реакция:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Он такой старый. Он у меня еще со школы»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "10. «Перевод стрелок» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получатель переносит похвалу на других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Комплимент:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Я думаю, это был лучший танец из всех, что у нас были»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ответ:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Это была Мария, это только её заслуга»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему мы отклоняем комплименты"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 404000, "height": 418, "pic_id": 517882, "url": "/files/article_image/2023/04/10/image_4bCscK2.jpeg", "width": 698}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ниже приведены следующие причины, по которым людям трудно полностью принять комплимент:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Боязнь показаться тщеславным"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это самая распространённая причина, по которой люди отклоняют комплименты. Они беспокоятся, что, соглашаясь с чьей-то похвалой в свой адрес, они "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/narcissicheskiy-kollaps"}, "string": "хвалят себя и становятся самодовольными"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Необходимость восстановить «баланс» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку комплимент — это позитивное действие, вы можете почувствовать "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/socialnoe-vygoranie"}, "string": "психологическую потребность"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " уравновесить ситуацию, либо сведя на нет похвалу путём отклонения, либо быстро сказать свой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Желание избежать «долга» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это беспокойство о том, что если кто-то сделает для вас что-то приятное, например, сделает комплимент, то вы будете должны ему что-то в ответ и окажетесь в долгу перед ним."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Низкая самооценка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если кто-то говорит о вас что-то хорошее, чего вы сами о себе не думаете, вашей немедленной реакцией будет отрицание или недоверие. Вы не можете интегрировать положительное видение вас человеком, который говорит комплимент, с вашим негативным, так что автоматически начинаете искать способ доказать ошибочность суждения — будто бы он пропустил ошибки, которые вы сделали или вообще не способен оценить происходящее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему вы должны принимать комплименты любезно и в полном объёме"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно люди отвечают на комплименты, отделываясь 2-3 словами. Хотя такой ответ может быть распространён, он не очень вежливый. Это та область, в которой вам определённо следует попытаться вырваться за рамки общепринятого. Вот почему:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отрицание и отклонение оскорбляет того, кто делает комплимент"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда кто-то делает вам комплимент, он говорит, что заметил и оценил в вас достойное похвалы качество. Когда вы отклоняете или отрицаете эту похвалу, вы начинаете "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kogda-ktoto-oskorblyaet"}, "string": "спорить"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " с ними. Вы говорите, что у них нет хорошего суждения или вкуса — что они не знают, о чем говорят. Вы отвечаете на их добрые слова "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kogda-ktoto-oskorblyaet"}, "string": "оскорблением"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отрицание и отклонение заставляют хвалящего чувствовать себя неловко"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы отвергаем комплимент, потому что он вызывает у нас дискомфорт, мы просто переносим этот дискомфорт на того, кто его сделал. Вы не только "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kogda-ktoto-oskorblyaet"}, "string": "оскорбляете"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " его, но и заставляете чувствовать себя неловко. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отрицание и отклонение комплимента снижают вероятность того, что кто-то снова вас похвалит"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы постоянно отмахиваетесь от комплиментов, вам перестанут их говорить вообще."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Комплимент-бумеранг» обычно не является искренним"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете думать, что всегда отвечать комплиментом на комплимент — это вежливо, но это не так. «Комплимент-бумеранг» свидетельствует о том, что вместо того, чтобы выслушать и принять чью-то похвалу, вы были заняты формулированием своего собственного комплимента. И поскольку люди знают, что это происходит непроизвольно, и служит для избавления вас от чувства неловкости — они не поверят в искренность ваших слов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 373340, "height": 436, "pic_id": 517883, "url": "/files/article_image/2023/04/10/image_sfXznGu.jpeg", "width": 698}}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как принимать комплименты"}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый шаг — понять, что полное принятие комплиментов не делает вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/narcissicheskiy-kollaps"}, "string": "тщеславным"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Вы не сами придумали похвалу, это сделал кто-то другой! Вы просто подтверждаете оценку другого человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, это нормально — позволить себе гордиться тем, что вы сделали хорошо. Небольшая гордость не должна включать в себя "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/narcissicheskiy-kollaps"}, "string": "раздутое чувство своих достижений или достойных качеств"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " — просто честная оценка того, что вы сделали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что же лучше всего ответить на комплимент? «Спасибо!». Вот и всё. Никогда не бывает ситуации, когда простое «спасибо» не сработает."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее иногда удобнее и вполне уместно предложить продолжение «спасибо», чтобы показать, как много значил для вас комплимент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Уместные продолжения «спасибо» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Мне было очень приятно» или «Я рад, что всё так хорошо получилось»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Если вам некомфортно ограничиваться просто «спасибо», попробуйте нейтральное продолжение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Без участия Василия ничего бы не получилось». "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выдавая автоматический ответ, когда вы отрицаете свою значимость и переносите похвалу на других — это притворная скромность. Но если другие действительно её заслуживают, вполне уместно упомянуть их, после того, как вы примете комплимент, предназначенный вам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Рад, что мне удалось помочь»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Это хорошая альтернатива фразе «Я просто делал сою работу». Возможно, вы и правда лишь выполняли свою работу, но не стоит давать резкий отпор и отталкивать тех, кто хочет выразить свое восхищение вами. Вместо этого, поблагодарите, а затем скажите, что были рады принести пользу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Знаете, вы тоже отлично сегодня сыграли, здорово!»."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Комплимент-бумеранг такого типа будет вполне уместен, если он сказан от чистого сердца — то есть, если бы вы и так похвалили человека — и особенно в случаях, когда скорее всего, вы больше не встретитесь с собеседником (например, на соревнованиях). Просто убедитесь, что вы скажете встречный комплимент только после того, как полностью примете тот, что адресован вам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если комплимент особенно приятен или важен для вас, будет прекрасно, если вы продолжите ваше «спасибо» словами, которые выразят то, что вы чувствуете, и то, почему вы так цените эту похвалу:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Это так много для меня значит»"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Я так ценю, что вы это заметили. Раньше мне никто такого не говорил»"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Я чувствовал себя подавленным, а теперь вы дали мне стимул двигаться дальше»"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь вперёд! Говорите комплименты"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "другим и"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "достойно принимайте"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "те, что предназначены вам!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [9398, 9398]}