07 авг 2023 · 13:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Хотите длину как у Рапунцель? Вот длинная история вкратце", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Вот как вы можете заставить свои волосы расти быстрее.jpg", "filesize": 1070613, "height": 2160, "pic_id": 615743, "url": "/files/article_image/2023/06/20/%D0%92%D0%BE%D1%82_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8_%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5.jpeg", "width": 3840}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Трудно поверить, но в нашу эпоху быстрого загара и почти мгновенно высыхающего "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/lak-dlya-nogtey"}, "string": "лака для ногтей"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " до сих пор не существует простого способа отрастить волосы быстрее (не считая наращивания), чем позволяет ваша генетика."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Гены играют большую роль"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Гены играют большую роль.jpe", "filesize": 132021, "height": 799, "pic_id": 615745, "url": "/files/article_image/2023/06/20/%D0%93%D0%B5%D0%BD%D1%8B_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%8E%D1%82_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D1%83%D1%8E_%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8C.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точное количество времени, необходимое для роста волос, зависит от генетики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Волосы растут поэтапно"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любой момент времени около 85% волосяных фолликулов находятся в фазе анагена (роста). Остальные фолликулы находятся либо в фазе катагена (переходной), либо в фазе телогена (покоя). У некоторых счастливчиков фаза роста длится до семи лет, у других — всего два года. В конце этой фазы прядь выпадает, а её фолликул остаётся в состоянии покоя и без волос около трёх месяцев. После этого веточка "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pereyti-k-sedine/"}, "string": "волос"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " окончательно прорастает, и процесс роста волос начинается снова. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От выбора средств, способствующих здоровью волосяных фолликулов, до внешних факторов, которые могут влиять на рост волос — эксперты предлагают свои лучшие советы, как сделать ваши локоны более здоровыми, сильными и блестящими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как ускорить рост волос"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Волосы растут быстрее, когда они здоровы. Примите во внимание эти факторы и узнайте, как заставить волосы расти быстрее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выберите правильный шампунь"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых простых способов ускорить рост волос — заставить свой "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/toniruyushiy-shampun"}, "string": "шампунь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " работать на вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Девушка моет голову.jpg", "filesize": 1651769, "height": 1155, "pic_id": 615746, "url": "/files/article_image/2023/06/20/%D0%94%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0_%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D1%82_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83.jpeg", "width": 1732}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изучая этикетки продуктов, обратите внимание на ингредиенты, которые являются известными питательными веществами. Доказано, что масляный экстракт тыквенных семян помогает остановить выпадение волос и восстановить их. Оно блокирует действие 5-альфа-редуктазы, которая преобразует тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ) — виновника облысения у мужчин. Корень юкки, мягкий и натуральный ингредиент, популярный в культуре коренных американцев, имеет высокую концентрацию сапонинов (создают эффект пены без сульфатов) и является природным противовоспалительным средством, которое помогает при "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/lechenie-suhoy-golovy/"}, "string": "зуде кожи головы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а также способствует росту волос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше избегать продуктов и причуд, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, и выдержать три-четыре месяца после начала нового режима, прежде чем вы увидите какие-либо изменения в росте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не забывайте о кондиционере"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы не пользуетесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/condicioner-dlya-volos"}, "string": "кондиционером"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " каждый раз после мытья шампунем, значит, вы делаете это неправильно. Сухие волосы препятствуют росту, увеличивая вероятность ломкости, поэтому важно увлажнять пряди, чтобы вернуть белки роста в волосяные фолликулы. Обратите внимание на увлажняющие формулы, которые содержат витамины роста, такие как цинк и биотин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Не забывайте о кондиционере.jpg", "filesize": 928508, "height": 3500, "pic_id": 615747, "url": "/files/article_image/2023/06/20/%D0%9D%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5_%D0%BE_%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B5.jpeg", "width": 5250}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучше избегать тяжёлых составов, особенно когда речь идёт о кондиционерах. Использование лёгкого кондиционера помогает разгладить кутикулу, которая распухла во время мытья шампунем. Кроме того, всегда есть разница в pH в шампунях и кондиционерах, поэтому вы также хотите оставаться в диапазоне 3, 5-5, 5. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сделайте окантовку"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может показаться интуитивно понятным пропустить стрижку, когда вы пытаетесь удлинить свои пряди, но это может иметь негативные последствия. Подравнивание каждые шесть-восемь недель предотвращает появление секущихся кончиков и повреждений, делает кончики более сильными, а также способствует ускорению роста. Рекомендуется подстригать 1-2 сантиметра на каждом приёме, чтобы избежать ломкости кончиков и сохранить здоровье волос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Измените свой рацион"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/21-dnevny-plan-pitaniya/"}, "string": "Диета"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " может отойти на второй план, когда речь заходит о росте волос, но есть некоторые важные формы аминокислот, которые не стоит игнорировать. Важными для поддержания волос более сильными и объёмными во время цикла роста волос являются пролин ("}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/sposob-sozrevaniia-avokado/"}, "string": "авокадо"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", фасоль, брокколи и соя), лизин (лосось, треска, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/3oshibki-orehi/"}, "string": "орехи"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и брокколи) и цистин (продукты, богатые кератином, включая свинину, цельное зерно, курицу и рыбу)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обратитесь к специалисту"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И последнее, но не менее важное: если вы испытываете чрезмерное выпадение волос, эксперты рекомендуют обратиться к трихологу, дерматологу или врачу, который может помочь. Ищите врача, который специализируется на выпадении волос, чтобы он мог правильно оценить ваше состояние и порекомендовать наилучший план действий. Существуют определённые заболевания, которые связаны с выпадением волос и могут быть устранены. Пересадка волос также может быть хорошим решением для определённой группы пациентов (мужчин и женщин)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чего следует избегать, чтобы стимулировать рост волос"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Чего следует избегать, чтобы стимулировать рост волос.jpg", "filesize": 463635, "height": 836, "pic_id": 615748, "url": "/files/article_image/2023/06/20/%D0%A7%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81.jpeg", "width": 1254}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы происходите из семьи женщин с локонами как у Рапунцель, но ваши волосы не растут, проблема может быть внешней. Вот некоторые факторы, влияющие на рост волос, и способы борьбы с ними."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что касается того, на что следует обратить внимание, рекомендуется избегать средств на основе спирта, которые могут высушить волосы и вызвать ломкость. Аналогично, сульфаты, используемые для создания пены в "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/toniruyushiy-shampun"}, "string": "шампунях"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", могут пересушивать волосы и лишать их цвета. Фталаты — это химические вещества, которые добавляются в шампуни и кондиционеры для смягчения состава, но доказано, что они повреждают почки, печень, лёгкие и репродуктивные органы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Со временем как приклеенные волосы, так и вплетённые в тугую косу могут перетянуть фолликулы, травмируя их и замедляя рост волос. Если ваши волосы легко ломаются, воспользуйтесь временными клипсами для придания им большей длины."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перекись, аммиак и другие окислители, используемые для удаления пигмента и кутикул волос, могут также выводить естественную влагу, делая волосы ломкими. Поэтому наносите "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/condicioner-dlya-volos"}, "string": "кондиционер"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " не менее трёх раз в неделю, чтобы сохранить здоровье и помочь волосам расти быстрее."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/skachushie-mysli/"}, "string": "Беспокойство"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " повышает уровень гормона стресса кортизола. Это может заставить нервные клетки выделять химические вещества, которые в случае хронического стресса (который влияет на привычки питания и сна) могут перевести фолликулы из фазы роста в фазу покоя."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторые антидепрессанты, могут сократить фазу анагена. Другие препараты, такие как некоторые противозачаточные средства и лекарства для лечения заболеваний щитовидной железы или холестерина, также могут нарушить рост волос. Обратитесь к своему врачу, чтобы подобрать альтернативу."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [6169, 6169]}
Комментарии 0