15 апр 2023 · 18:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Плюс советы дерматолога по поиску баланса", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 368042, "height": 465, "pic_id": 524983, "url": "/files/article_image/2023/04/15/image_e0qUML4.jpeg", "width": 698}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если бы вам пришлось выбирать статус отношений между вами и вашим кожным салом, то, скорее всего, это было бы «всё сложно». С одной стороны, кожное сало помогает поддерживать кожу увлажнённой и здоровой, что обеспечивает желанный эффект естественного сияния. С другой стороны, избыток кожного сала может привести к не очень приятному блеску, который усугубляет акне и заставляет поры выглядеть большими. А когда кожного сала недостаточно? Здравствуйте, сухая, стянутая, зудящая кожа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С учётом мнения дерматологов мы даём вам полную информацию о том, что такое себум, какую важную роль он играет в здоровье нашей кожи и как найти баланс раз и навсегда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что такое себум?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Себум — это жирная субстанция, вырабатываемая "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pochemu-litso-krasneet"}, "string": "кожей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", а точнее, сальными железами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "«Состоит из жирных кислот, восков и сахаров, которые защищают кожу и увлажняют её. Поскольку на лице у нас так много пор, мы склонны замечать скопление кожного сала именно здесь, а не на других участках тела»,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "— объясняет Мари Хаяг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основательница клиники 5th Avenue Aesthetics в Нью-Йорке. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему важен сбалансированный уровень кожного сала"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сбалансированный уровень кожного сала помогает сохранить нашу кожу гладкой, увлажнённой и здоровой. Когда в организме вырабатывается слишком много кожного сала, кожа может выглядеть и ощущаться жирной, поры становятся более крупными, более того, это может вызвать или усугубить акне. При его недостатке кожа становится сухой и плотной, иногда может стать грубой, зудящей и чувствительной. В крайних случаях на ней появляются трещины и повреждения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но и это еще не всё. Себум обеспечивает защиту от потери влаги и действует как физический барьер против бактерий и грибков. Липиды в кожном сале также защищают от ультрафиолетового излучения и помогают переносить в "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pochemu-litso-krasneet"}, "string": "кожу"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " растворимые в липидах антиоксиданты. Другие компоненты кожного сала, включая сквален и жирные кислоты, обладают противовоспалительными свойствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что делать, если у вас слишком много кожного сала"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Слишком жирная кожа.jpg", "filesize": 620563, "height": 2000, "pic_id": 524987, "url": "/files/article_image/2023/04/15/%D0%A1%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди, у которых сальные железы вырабатывают больше кожного сала, чем обычно, имеют жирную и сальную кожу. Его избыток может задерживать грязь, мусор, отмершие клетки кожи и бактерии в порах, что может привести к появлению прыщей, угрей и белых угрей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избыточное производство кожного сала часто является результатом колебаний гормонов, факторов "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pochemu-ne-hudeete"}, "string": "образа жизни"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или лекарств. Жирная кожа также чаще всего встречается у тех, кто находится в "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/cifrovoe-chlenovreditelstvo"}, "string": "подростковом возрасте"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", когда гормональные колебания более сильны. Если вы имеете дело со слишком большим количеством кожного сала, один из лучших вариантов решения проблемы — это мягкий и последовательный подход к уходу за кожей:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Очищайте кожу. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Утром и вечером умывайте лицо мягким очищающим средством. Чрезмерный уход может привести к обратному результату и вызвать ещё большее выделение кожного сала."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Увлажняйте. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Используйте "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/uvlazhnyaushiy-krem"}, "string": "увлажняющий крем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " после каждого очищения. Держитесь подальше от тяжелых средств на масляной основе, вместо них используйте водные составы."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Отшелушивайте. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендуется два-три раза в неделю использовать отшелушивающие средства, такие как гликолевая или салициловая кислота. Это тоже поможет справиться с акне."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Маска из глины. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы боритесь с крупными порами, наносите маску из глины раз в неделю или две."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Лечение акне. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Акне, возникающее из-за избытка кожного сала, можно лечить с помощью антибиотиков, кортикостероидов и ретиноидов."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как справиться со слишком малым количеством кожного сала"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Шелушение кожи лица.jpg", "filesize": 235286, "height": 1143, "pic_id": 524988, "url": "/files/article_image/2023/04/15/%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8_%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0.jpeg", "width": 1720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если ваша кожа сухая, шелушится, зудит, стянута или раздражена, скорее всего у вас недостаточно кожного сала. Возраст здесь играет большую роль. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pereyti-k-sedine"}, "string": "возрастом"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " уровень гормонов снижается, и сальные железы вырабатывают меньше кожного сала. Это только усугубляется холодным и сухим климатом, где воздух естественно менее влажный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дополнительными причинами низкой выработки кожного сала являются отопление помещений, воздействие агрессивных химических веществ, "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pereedanie-vs-rasstroystvo"}, "string": "неправильное питание"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", недостаточное потребление воды, приём лекарств и сильные отшелушивающие средства для ухода за кожей. Корректировка образа жизни и увлажняющий уход за кожей помогут повысить её влажность:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Масляное очищение. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поменяйте масло или бальзам для умывания на более увлажняющее средство. Вы также можете умывать лицо только один раз по вечерам."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наносите увлажняющие средства слоями. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многослойное использование увлажняющих средств поможет вашей коже получить больше увлажнения, которого она так ждёт. После очищения нанесите увлажняющую эссенцию или тоник, сыворотку с гиалуроновой кислотой, а затем насыщенный крем на масляной основе."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Принимайте тёплый и быстрый душ. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Долгий и горячий душ может лишить вашу кожу кожного сала. "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/priniat-dush-ili-vannu"}, "string": "Принимайте душ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " быстро и избегайте горячей воды. Нанесение увлажняющего крема в течение 10 минут после душа также может помочь."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Увлажняющие маски. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подобно тому, как кондиционеры помогают вернуть к жизни пересушенные "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pereyti-k-sedine"}, "string": "волосы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", питательные маски для лица помогают повысить влажность кожи. Наносите маску один или два раза в неделю."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Пейте больше воды. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Убедитесь, что вы получаете рекомендуемое количество воды каждый день. Помните, что в жаркую погоду или при активном образе жизни "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/voda-na-plyazhe"}, "string": "нужно пить больше воды"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Включите увлажнитель воздуха. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавление "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kozhnoe-salo"}, "string": "увлажнителя воздуха"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " в помещения, которые вы часто посещаете — спальню, кабинет или гостиную может помочь сохранить кожу увлажнённой."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [5541, 5541]}
Комментарии 0