22 авг 2023 · 21:05
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Идеального уровня личной гигиены не существует, но есть общепринятые минимальные стандарты", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6 ошибок в личной гигиене, которых следует избегать.jpg", "filesize": 8023095, "height": 3744, "pic_id": 618325, "url": "/files/article_image/2023/06/22/6_%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BA_%D0%B2_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D1%85_%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82_%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 5616}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Стандарты "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://ideamedia.press/kak-chasto-myt-golovu/"}, "string": "личной гигиены"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " не являются универсальными. Личные, культурные и религиозные различия, социально-экономические факторы и множество других факторов определяют, как и как часто мы моемся и ухаживаем за собой. Они также определяют, насколько ухоженными мы ожидаем видеть других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя не существует «правильного» показателя чистоты, есть причины, связанные со здоровьем, чтобы поддерживать минимальный стандарт гигиены. Кроме того, мы живём в обществе, поэтому нас, вероятно, должно заботить то, как наш личный выбор влияет на других, хотя бы немного. Исходя из этого, вот семь ошибок в личной гигиене, которых следует избегать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Неправильная гигиена полости рта"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/kogda-chistit-zuby/"}, "string": "ухода за зубами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и полостью рта стоит на первом месте в этом списке, потому что плохая гигиена полости рта влияет как на ваше собственное здоровье, так и на благополучие окружающих вас людей. Чистка зубов, использование зубной нити и полоскание рта время от времени не только предотвратит кариес, заболевания дёсен и другие стоматологические катастрофы, но и будет вежливым по отношению к людям, с которыми вы общаетесь. Вам не нужно выдыхать шлейф мятной свежести при каждом вдохе, просто избегайте зловонного дыхания. Это самое малое, что вы можете сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Недопустимые уровни запаха тела"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У людей есть запах, и нет ничего плохого в том, чтобы позволить своему естественному запаху окружать вас. Но когда вы принимаете во внимание других людей (скажем, в переполненном вагоне метро) — это становится сложным вопросом. Существует золотая середина между тем, чтобы пахнуть как человек, и тем, чтобы пахнуть химикатами и парфюмерией, но некоторые люди просто воняют, и это несправедливо по отношению ко всем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Неправильное использование одеколона и духов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самыми ужасно пахнущими людьми являются не те, которые явно не мылись. Хуже всего пахнут те, кто не "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/priniat-dush-ili-vannu/"}, "string": "мылся"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и пытался использовать какой-нибудь спрей для тела или одеколон, чтобы скрыть это. Не будьте таким человеком! Это только добавит ещё один слой отвращения к вашим личным минусам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И не будьте тем человеком, который наносит аромат обильно. Если хотите, можно нанести немного аромата за уши или на запястья. Непреодолимая стена аромата, которая окружает вас как чёрное облако? Нет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Недостаточное мытьё рук"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Недостаточное мытьё рук.jpg", "filesize": 311645, "height": 1707, "pic_id": 618327, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%9D%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D1%8B%D1%82%D1%8C%D1%91_%D1%80%D1%83%D0%BA.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мытьё рук — это и вопрос здоровья, и вопрос отсутствия мерзости. Надлежащее мытьё рук может предотвратить распространение респираторных и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/norovirus/"}, "string": "диарейных инфекций"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Вы должны мыть руки:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До, во время и после приготовления пищи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До и после приёма пищи"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До и после ухода за больным со рвотой или диареей в домашних условиях"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До и после обработки пореза или раны"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После пользования "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/8faktov-o-tualetah/"}, "string": "туалета"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После смены подгузников или уборки за ребёнком, который сходил в туалет"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После сморкания, кашля или чихания"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После прикосновения к животному или "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/koshka-mimo-lotka/"}, "string": "отходам"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " животного происхождения"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После контакта с кормом или лакомствами для домашних животных"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После прикосновения к мусору"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Личная гигиена в общественных местах"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Личная гигиена в общественных местах.jpg", "filesize": 426707, "height": 1152, "pic_id": 618328, "url": "/files/article_image/2023/06/22/%D0%9B%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%B0_%D0%B2_%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%85.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Некоторым людям негде подстричь ногти на ногах, кроме как... в автобусе! И они окружают нас. Но все остальные должны выполнять свои ритуалы личной гигиены дома, а не рядом с людьми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Не переусердствуйте "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если слишком часто мыть "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/pereyti-k-sedine/"}, "string": "волосы"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", они могут стать ломкими или жирными. По сложным культурным и социальным причинам большинство из нас, вероятно, перебарщивает с чистотой, что может привести к росту "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/slova-cheloveku-s-allergiei/"}, "string": "аллергии"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или даже повредить нашу иммунную систему. Как и в любом деле, умеренность — это ключ к тому, чтобы быть именно на том уровне чистоты, который вы выбрали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-site/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "IDEAWAY. RU"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-telegram/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Telegram"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-vk/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ВКонтакте"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-ok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Одноклассники"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-twitter/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Twitter"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-youtube/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "YouTube"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-pabliko/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Pabliko"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-yarus/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "ЯRUS"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-dzen/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "Дзен"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-tiktok/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "TikTok"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://ideamedia.press/ideaway-livejournal/?utm_source=dzen&utm_medium=socialpack&utm_campaign=footer"}, "string": "LiveJournal"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}], "selectedRange": [3700, 3700]}
Комментарии 0