12 сен 2023 · 12:13
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "31.jpg", "filesize": 52639, "height": 680, "pic_id": 697094, "url": "/files/article_image/2023/09/12/31.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Алкоголизм характеризуется сильной зависимостью от алкоголя и может иметь серьезные последствия как для физического, так и для психологического здоровья. Женщинам, страдающим от алкоголизма, необходима особая поддержка и помощь. Вот несколько способов, которые они могут использовать для помощи себе в борьбе с этим недугом:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Признать проблему: первый и самый важный шаг - это осознать, что у вас есть проблема с алкоголем и быть готовой к изменениям. Почувствовать, что алкоголь начинает контролировать вашу жизнь и негативно влиять на вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обратиться за поддержкой: искать поддержку важно, особенно когда речь идет об алкоголизме. Вы можете обратиться к профессионалам, таким как наркологи или психологи, или же к надежным друзьям и семье. Они будут поддерживать вас на вашем пути к выздоровлению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Присоединиться к группе поддержки: существует множество групп поддержки для людей, страдающих от алкоголизма, таких как «Анонимные Алкоголики». Присоединение к такой группе позволит встретиться и поделиться опытом с другими людьми, которые прошли или проходят через то же самое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поиск новых занятий и увлечений: важно найти альтернативы для времени, которое раньше вы тратили на алкогольные напитки. Развивайте свои интересы, начните новый хобби или занятие, которые помогут вам держаться подальше от алкоголя и занять ваше время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заботьтесь о своем физическом здоровье: алкоголизм негативно влияет на физическое здоровье. Постарайтесь улучшить свою диету, начните заниматься физическими упражнениями, заботьтесь о своем сне и здоровье в целом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте ситуаций, которые искушают вас выпить: если есть люди, места или события, которые вызывают у вас желание пить, старайтесь избегать их. Создавайте новые полезные привычки и окружите себя людьми, поддерживающими ваше стремление быть трезвой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оставайтесь на пути трезвости: избегайте даже малейшего употребления алкоголя. Для некоторых людей это может быть сложно, но это важно для поддержания личного успеха и здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Независимо от того, сколько времени вам потребуется, помните, что есть помощь, доступная вам, и вы не одиноки в своей борьбе. Важно помнить, что самостоятельное преодоление алкоголизма может быть сложным, поэтому важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы получить наилучшие результаты."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2277, 2277]}
Комментарии 0