28 янв 2023 · 10:20
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG20230119160847.jpg", "filesize": 4042448, "height": 4080, "pic_id": 393441, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/28/IMG20230119160847.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем доброго дня!! Как то помню. Лет так 20.. мама худела на подобном супчике.. но она его не любила.. мне кажется это не совсем, такой. так как этот супчик оч. Вкусный. И так. Капусту нарезать кубиками, немелчить.. всю головку.. ложем в большую кастрюлю. Лук (1репч.)режем также на пополам и четвертинками полностью. Через Тереку шинкуем 1морковку, перчик (2 шт. зеленый и жёлтый) сельдерей. 2палочки. все ложем в кастрюлю. Добавляем помидоры (я добавляю чери.. штук 10.. можно положить 2обычных, но без шкурки. И я добавляю томат. В пятерочки продается в бумажном пакете протёртые томаты. вот все что вам понадобится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG20230127174508.jpg", "filesize": 5009857, "height": 3072, "pic_id": 393612, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/28/IMG20230127174508.jpeg", "width": 4080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "заливаем водой (чистой) ❗❗❗воды должно быть покрыто всё, примерно выше на 2пальца. Перемешать. Добавить пол чайной ложки соли (суп должен быть не много не до соленый) и ставим на огонь. После закипания убавляем огонь до минимума, но он должен кипеть. и ставим таймер на 20м. Чем заняться в это время? Можно приготовить второе. У меня есть мини печка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Очень удобная и милая штучка.. в ней я приготовила ..на противень постелила фольгу кисточкой смазала оливковым маслом положила рыбные котлеты сверху нарезала один баклажан. Засыпала специями и зелёным луком. И сверху положила грибы.завернула.. Запекаем 40 м. При 180,-200 гр.на этом фото стоят горшочки в них я готовлю супчик с чечевицей.. но об этом не много позже,вернёмся к нашему супчику..", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG20221222183939.jpg", "filesize": 2170958, "height": 4080, "pic_id": 393587, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/28/IMG20221222183939.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После ложем с пеции.. черный молотый перчик, любые специи на ваш вкус. Лавровый листик. зеленый лук, петрушку.. закрываем крышкой и дадим настояться 5-15 м.. приятного аппетита.. подать к обеду можно с с тостами или гренками (если не соблюдать диету, а кушать как обычный обед) в день можно скинуть до 1 Кл. Но если кушать его на завтрак, обед и ужин. Соблюдать питьевой баланс (не меньше 1. 5л в день.) И есть ещё одно правило кушать нужно не менее 5-6 раз в день. Можно салат добавить на перекусы. Утром выпивать стакан воды если есть алое, (концентрат) вечером стакан кефира, но не позднее чем за 2 часа до сна.. в эти часы не рекомендуется даже пить не воду, ни чай. На утро могут быть отеки.. я не знаю эффективность этого супчика. Так как его использую как обычный диетический обед. 1, 2 в день. Один раз в неделю.. но думаю, вернее по пробую хотя бы несколько дней.. для интереса.. правда ли что вес уходит примерно до 7кг. В неделю.? кто может уже пробовал на эффективность? Ещё авторы этого супчика забыли сказать что его нужно есть каждые 2ч. И пить много воды.. т. к. он обезвоживает организм.. но на практике я этого не заметила.. да и скорее это не тот супчик, о котором 20лет назад говорили.. Пишите комментарии.. подписывайтесь на мой канал что бы не пропустить новые темы.. на тему диетическое питание. (если конечно вас данная тема интересует) пишите в комментариях Какие темы хотели бы вы услышать.. всем приятного дня.. и хорошего настроения. с уважением Елена. 28. 01. 2023г."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2417, 2417]}
Комментарии 2