18 дек 2023 · 17:53
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_5702.JPG", "filesize": 1326453, "height": 4000, "pic_id": 780999, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/18/IMG_5702.jpeg", "width": 6000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что может быть сложного в обучении на курсах по психологии? Надо смотреть уроки и делать домашнее задание. Все просто....."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле это не так, потому что этого недостаточно для достижения цели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зачем вообще нужны курсы по психологии?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я купила для того чтобы:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разобраться в себе;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понять почему у меня ничего не получается;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понять почему у меня проблемы в общении с некоторыми людьми;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Изменить жизнь;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научиться управлять эмоциями и меньше реагировать на стресс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне приходится заниматься самодиагностикой, изучением себя и своего поведения. Занятие увлекательное и интересное, но....."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только все это очень сложно делать. Я столкнулась с определенными проблемами во время обучения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О чем речь?"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть темы простые, все понятно с первого раза. Чтобы объяснить что мы разные на курсе подразделили людей на одуванчики и орхидеи. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одни редко переживают, у них сложно вызвать негативные эмоции. Вторые просто чувствительные."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На другом курсе я изучала типы личностей, мышления и т. п."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть темы в которых непросто сразу разобраться. Для меня самым сложным вопросом оказались синдромы и эмоциональное насилие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синдромов очень много, у всех разные признаки. Сложно определить какой именно у меня синдром. Мне показалось, что сразу несколько. Такое возможно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что такое эмоциональное насилие знаю не по наслышке. Нам сказали, что это способ самоутвердиться за счет жертвы. Я просто не понимаю механизм этого явления. Эмоциональный насильник заранее продумывает тактику, ищет больную точку или действует по обстоятельствам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне кажется, что он тщательно изучает жертву."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще первое время я не понимала о чем идет речь из-за специфической терминологии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спикеры произносят в уроках неизвестные мне термины, какие-то фразы. Пришлось искать информацию в интернете и запоминать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я ничего не запомнила"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне постоянно кажется, что я не запомнила информацию из урока. Я конспектирую, но мне этого мало."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На самом деле я все прекрасно запоминаю. Просто есть внутреннее сопротивление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой мозг упорно мне препятствует, не дает себя ломать. Просто мы привыкли все делать автоматически, а тут надо осознанность тренировать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я помню, что надо прислушиваться к своим ощущениям, к тому что происходит в организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто я редко это делаю. Такая особенность поведения, которую сложно исправить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отложенный эффект"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще у меня нет быстрого результата. Я выявляю свои психологические проблемы, травмы, ошибки мышления и поведения через несколько дней или неделю после просмотра урока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотрю видео, но у меня нет никакого отклика в большинстве случаев. Через несколько дней как гром среди ясного неба - я сделала вывод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только при прохождении блока о синдроме Внутренний критик (в курсе название с большой буквы), я поняла кто мой внутренний критик. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существование у меня синдрома самозванца отрицала долгое время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается, что я отрицаю проблему. Смотрю урок и через некоторое время признаю ее и избавляюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень сложный механизм."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сильные эмоции и переживания"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы избавиться от проблемы надо ее выявить и понять ее причину. У меня очень много травм связанных с детством. Некоторые ситуации вспоминать очень больно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Упражнения, некоторые темы курсов вызывают очень сильные эмоции и переживания. Хорошо, если кто-то поддерживает. В моем случае приходится самостоятельно все это переживать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда доходит до слез, но я сдерживаюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, надо было обратиться к психологу для начала. С другой стороны я самостоятельно все это проживаю и становлюсь сильнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Просто приходится делать паузу в обучении."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3488, 3488]}