Какое финишное время на полумарафоне считается хорошим?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_0246.JPG", "filesize": 3852282, "height": 3024, "pic_id": 910944, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/10/06/IMG_0246.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241006%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241006T101053Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=765bc43d618d0e6b8dbe2afa45fa3ac202142153fd45da7035994c9167ee55c1", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну как ты пробежала, хорошо? Первый вопрос, который я слышу от своей мамы. Понятно, что для нее, мое время финиша на любой гонке будет самым крутым, а я, ну сами понимаете, даже не обсуждается)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И так, что же считается «хорошим» временем на «половинке»? Следует сказать, что «хорошее» время на полумарафоне — это не однозначное понятие, если только вы не элитный бегун, преследующий установленную цифру для квалификации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждая гонка — это личное достижение, и у каждого бегуна есть своя уникальная причина выстроиться на стартовой линии полумарафона. Для этого при регистрации каждый бегун указывает предположительное время бега, и ему присваивают кластер- место на старте. Не все гонки, особенно для любителей, имеют дело со временем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, все бегуны, и даже не бегуны по всему миру продолжают задавать один и тот же вопрос: «Какое хорошее время для полумарафона?» Есть определение как «хорошее» время, и «среднее». Бежите ли вы впервые полумарафонскую дистанцию или стремитесь к новому личному рекорду, знание того, к чему стремиться, может поставить цель и мотивировать для ее достижения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Хорошее время полумарафона "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот вопрос был хорошо изучен путем анализа многомиллионных результатов бегунов по всему миру (с 1986 по 2018г). Результаты данных забегов размещены в открытых ресурсах организаторами соревнований, легкоатлетическими федерациями отдельных стран. Друзья, речь идет о результатах бегунов-любителей. Результат Кипчоге сейчас не обсуждаем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно проведенному исследованию, среди всех стран мира Россия занимает первое место в рейтинге, как страна с лучшим средним результатом на полумарафоне — 1: 45: 11. Затем идет Бельгия (1: 48: 01) и неторопливые испанцы — 1: 50: 20."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Действительно, полумарафон — любимая дистанция на все времена. По данным сайта RunRepeat в Великобритании средний результат на полумарафоне — 2: 02. А в США бегуны в среднем бегут 2 часа 10 минут, и это 41-й результат в мире."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это любопытно, мужчины и женщины из России возглавили личные «гендерные рейтинги» на полумарафоне. Так, среднее время мужчин — 1 час 40 минут, а женщин — 1 час 50 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Каковы мировые рекорды в полумарафоне?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мировой рекорд в полумарафоне среди мужчин — феноменальные 57: 31. Его установил угандиец Джейкоб Киплимо на Лиссабонском полумарафоне в Лиссабоне, Португалия, в ноябре 2021 года."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мировой рекорд в женском полумарафоне — 1: 02: 52. Это быстрое время показала эфиопка Летесенбет Гидей на Валенсийском полумарафоне в Валенсии, Испания, в октябре 2021 года, и побила мировой рекорд в своем дебютном полумарафоне. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Что говорит статистика крупных Российских полумарафонов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте рассмотрим те забеги, что на слуху, как говорится. Если посмотреть статистику конкретных забегов, здесь ситуация, конечно, будет отличаться от результатов глобального исследования."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Московский полумарафон 2024г. На дистанцию 21, 1 км вышли около 13 000 бегунов. Согласно протоколу, общее среднее время, которое показали финишёры — 1: 58: 37."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "среднее время мужчин на Московском полумарафоне 2024 — 1: 54: 29"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "среднее время женщин на Московском полумарафоне 2024 — 2: 09: 43"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь сравним, например, с полумарафоном в Ярославле за 2023г «Золотое кольцо», среднее время у мужчин на финише составило 1: 47: 19, у женщин — 2: 00: 51."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, эти данные отличаются от тех, что представлены в исследовании RunRepeat. Однако средние результаты Московского полумарафона сопоставимы с результатами забегов прошлых лет и держатся на отметке 1: 58 – 2: 00. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И, как обычно, что хотел сказать аФтАр:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Среднее время финиша на полумарафоне для бегунов-любителей — примерно 2: 00, чуть быстрее для мужчин и чуть медленнее для женщин. Поэтому выбежать из 2 часов и пробежать дистанцию быстрее — желанная цель для многих начинающих бегунов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Среднее время будет лучше на тех забегах, куда выходят более продвинутые бегуны, в том числе любители, стремящиеся показать свой лучший результат. И наоборот: на забегах, где больше новичков-любителей, среднее время финиша будет ниже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как вы видите, цифры все же есть, а значит есть понимание и цифровая характеристика спортивных результатов. Многие бегают просто для души, хотя я уверена, что в каждом из нас есть спортивный азарт и желание “обогнать/победить”, и прежде всего самого себя"}], "attributes": []}], "selectedRange": [203, 203]}