20 июл 2026 · 12:17
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Звезда «ДОМа-2» очень сильно похудела и хвастает подтянутым телом. В личном блоге Дарья Пынзарь рассказала, как ей удалось добиться столь потрясающего результата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1782472277_2py.jpg", "filesize": 68942, "height": 639, "pic_id": 1064823, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/07/20/1782472277_2py.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260720%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260720T091558Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7cd2dd30594652529129043672d811103552d80294adcbfdca9a1df8f8374289", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "40-летняя Дарья ничего особенного не делала: просто старалась правильно питаться и часто тренировалась. Теперь блондинка может похвастаться стальным прессом и тонкой талией. «Грудь и щеки стали меньше, как только начала заниматься бегом и играть в падел-теннис. У меня фигура „яблоко“, и кардио хорошо разгоняет верх», — поделилась Пынзарь в беседе с подписчиками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1782472278_3py.jpg", "filesize": 165731, "height": 641, "pic_id": 1064824, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/07/20/1782472278_3py.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260720%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260720T091635Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=13db03182c8a8f961d0fbb8af2249b0627cbd84cd8522130706303b8faa857d2", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо всего прочего, Дарья подробно описывает свой рацион. Экс-участница скандального реалити-шоу не объедается, но при этом не держит себя в ежовых рукавицах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Девочки, продолжаю делиться своим рационом питания и калориями. Завтрак — 492 ккал: кальмар, замаринованный в лимонном соке и соевом соусе, зелень, йогурт, зерновой хлеб с маслом, кофе, темный шоколад 85%. Перекус в течение дня — арбуз и алыча. Обед — 540 ккал: овощи зелень с курицей и гречкой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень люблю такие обеды: много белка, клетчатки и сложных углеводов. Ужин — 496 ккал: кальмар, зелень, протеиновый йогурт, халапеньо, турпоту (маринованная дикая редька), сыр, мед. На такой калорийности мне комфортно тренироваться, хватает энергии на спорт и активный день. А сколько калорий вы потребляете за день? Считаете или едите интуитивно?» — задавалась вопросом блондинка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пынзарь не скрывает, что в прошлом не на шутку увлекалась пластикой. Единственное, о чем она жалеет, так это о филлерах на лице, которые сделали его отечным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Мне попалась косметолог, которая стала уговаривать вколоть филлеры в подбородок. Я категорически не хотела этого делать. Но она как-то меня уговорила. В такие моменты надо включать мозг. Если косметолог вам что-то навязывает, бегите от него."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поверьте моему опыту. Кто бы что ни говорил, но все филлеры притягивают воду. А знаете, как я заметила? Меня, в принципе, все устраивало, я себе в зеркале нравилась, но когда я начала ходить на спорт, то после каждой тренировки была опухшая, хотя шла в зал без отека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я понять не могла, почему так происходит. Потом выяснила, что в моем случае виноваты филлеры. Из-за них лимфа застаивается в тканях. И я ходила после тренировки суперотекшая, хотя должно было быть наоборот. Я поняла, что мне надо выводить филлеры», — откровенничала звезда «ДОМа-2»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fnash-dom2.su"}, "string": "https://nash-dom2. su"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2356, 2356]}
Комментарии 0