08 мар 2023 · 22:57
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анастасия Дашко поведала о своём опыте по избавлению от лишних килограммов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1676789731_2da.jpg", "filesize": 99319, "height": 624, "pic_id": 464358, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/08/1676789731_2da.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третий лишний или запасной?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И я сейчас не об отношениях"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя и о них тоже. Отношение нас самих с собой являются фундаментальными, не побоюсь сказать - ГЛАВНЫМИ. Именно это я поняла, сбросив 25 кг лишнего веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы задаете массу вопросов про похудение. Эта тема, действительно очень актуальна, многие хоть раз в жизни сталкивались с набором веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давно обосновано, что эмоции напрямую связаны с килограммами. Мы незаметно для себя набираем вес, заедая грусть, обретая ежеминутную радость с каждой ложкой, или создаем защиту вокруг себя от этого несправедливого мира."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так было и со мной. Заметьте, я уже делилась в предыдущем посте внутреннем состоянием, НО! вес я сейчас не набира, потому что знаю определенные алгоритмы похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я набрала ненужные килограммы после вторых родов. Бурная смесь гормонов и эмоций: послеродовая депрессия, не было совершенно никакой поддержки. Я была в ужасном, подавленном состоянии, тааак много я никогда не весила."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня раздражала моя внешность, которую я прятала в балахоны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тогда, я помню, было состояние безвыходности: вес просто не хотел меня покидать. И эту проблему я тоже заедала, запивала пивом с закусками. В один момент мне стало все равно, я не вставала на весы, обходила зеркало стороной, и лишь по одежде понимала, что килограммы добавляются."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(В итоге мое лицо и фигура хорошо описывала фраза:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«ЖЕНЩИНА, передайте за проезд», а ведь я была слегка за 30."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это сейчас мне смешно, мой вес 60 кг, и он меня более чем устраивает. Как и внешность, походы по магазинам, и прилив сил +уверенность в себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но для этого мне пришлось взять себя в руки, сфотографировать и посмотреть со стороны. «Плачевно, но решаемо»: подумала я."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня получилось, это вы видите сейчас. Тогда мне помог правильный настрой и точка опоры: мама и близкие подруги."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Очень важно обращать на себя внимание, внешность транслирует миру внутреннее. Одежда по фигуре, легкий бронзовый загар - это уже союзники."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто со мной давно, помнят, что я взяла аскезу: не пить алкоголь 3 месяца, отказаться от сладкого, ходить 10 000 шагов в день, пить 2 литра воды (это было самым трудным и вес начал «таять». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1676789751_3da.jpg", "filesize": 89127, "height": 653, "pic_id": 464359, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/08/1676789751_3da.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://nash-dom2.su/"}, "string": "https: //nash-dom2. su"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 75]}
Комментарии 0