Анастасия Дашко: Мне было невероятно страшно

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анастасия Дашко рассказала, как поборола свой страх высоты. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1673944171_2.jpg", "filesize": 79204, "height": 628, "pic_id": 429808, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/16/1673944171_2.jpeg", "width": 640}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоция - это нормально"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страх такая же эмоция, как радость, и она присуща каждому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, я боюсь высоты. Не знаю откуда это пошло, но знаю, что я это поборола."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Летом, с семьёй в Анапе мы прыгали с тарзанки. Мне было невероятно страшно, и заставить себя сделать это - было непростым решением. Но я сделала, заглянула страху в лицо. И самое интересное: я испытала море адреналина и неимоверный кайф. Значит страх можно и нужно искоренять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я считаю, о страхах нужно говорить и признаваться, в первую очередь себе, что он есть: физический или ментальный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я, наверняка, как и многие из вас: боюсь мышей, пауков, змей и ТАРАКАНОВ. Такая мелочь, казалось бы. Но однажды, в детстве, я гостила в доме своей бабули, он был ветхий и туда периодически захаживали тараканы. Так вот один зашёл слишком далеко-прямиком в моё ухо. У меня поднялась температура, его всё-таки вытащили, но страх образовался из опыта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ещё один распространенный страх - потери. Потери близких людей, к которым так привязаны. Или страх начинать что-то новое. Не смотря на мою активную жизненную позицию, постоянные проекты и мероприятия: я признаюсь-я тоже боюсь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Боюсь, что не получится или будет не тот результат. В итоге: результат превосходит ожидания-и ты понимаешь, что страх-это созданная нашим сознанием или опытом иллюзия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Страхи управляют нашим поведением-это факт. И мы не участвуем в проекте, боясь фиаско, мы не едем в крутое экзотические место - боясь новизны, мы привязывается к себе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«слишком туго» близких людей-боясь их потерять. И да, это не легко побороть внутри, но необходимо пытаться. Представить ситуацию и посмотреть на нее со стороны и мыслить только в позитивном ключе. Тогда, точно, вы будете управлять страхом, а не он вами. Согласны? Поделитесь своими страхами и переживаниями, возможно, у вас есть опыт победы над ними, очень интересно узнать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источник: "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://nash-dom2.su/"}, "string": "https: //nash-dom2. su"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 59]}