3
Как появились гантели, и почему они так называются | Паблико
За 60
129 подписчики

Как появились гантели, и почему они так называются


28 май 2023 · 08:51    



Screenshot_1.jpg 16.47 KB


Гантели — популярный и эффективный инвентарь для силовых тренировок и физических упражнений. Они универсальны и просты в использовании. Гантели бывают различного веса и размера. Это делается для того, чтобы люди всех возрастов и уровней физической подготовки могли спокойно их применять.

Используя спортивный инвентарь, человек редко задумывается, как он появился и откуда пошло то или иное название. Пора разобраться, кто придумал гантели. 

1. Предшественники гантель: древнегреческие халтеры

Древние греки не только подарили миру демократию и этику добродетели, но и завещали будущим потомкам то, что станет современной гантелью. Солдаты и спортсмены для того, чтобы стать сильнее, тренировались с различными утяжеленными снарядами. Одним из таких спортивных инвентарей был халтер. Или гальтерес.

По-гречески эта гантель называлась «ἁλτῆρες» (от слова «ἅλλομαι» , что означает прыжок). По-латински и по-английски это слово звучит как Halteres.Также этим словом называют жужжальца насекомых. У летающих насекомых есть часть тела, называемая жужжальца. Им дали такое название, потому что жужжальца напоминают по своей форме гантели. Это название закрепилось во французском языке, и сейчас гантель по-французски будет haltère.

Он постоянно менял свою форму, но чаще всего встречался в виде полукруга с отверстием. Для его использования спортсменам необходимо было просунуть пальцы в отверстие, чтобы ухватиться за этот ручной тренажер.

Гальтересы обычно изготавливались из камня и металла, но были варианты из дерева и воска. Для увеличения веса в последние добавляли свинец. Эти приспособления использовались аналогично тому, как сейчас применяются современные гантели. Спортсмены должны были удерживать такие гантели во время выполнения наклонов, выпадов и становой тяги.

Древнегреческий инвентарь использовался и для тренировок в прыжках в длину. Спортсмены держали халтеры в руках и прыгали с ними, чтобы развить силу в ногах. Они также задействовали их, чтобы прыгнуть дальше. В процессе выполнения упражнения греки раскачивали гантели вперед, чтобы усилить инерцию, а затем отбрасывали назад, отпуская их непосредственно перед приземлением.

Римляне в этом плане скопировали греков и тоже начали использовать халтеры для тренировки спортсменов и воинов. Греческий врач Гален рекомендовал солдатам применять их, чтобы стать сильнее.

В эпоху Возрождения древнегреческие и римские методы обучения получили новое развитие. В книги о здоровье того периода включили рекомендации греческого врача Галена по использованию утяжеленных приспособлений для физических упражнений, и халтер вернулся в западную культуру.



Screenshot_2.jpg 179.8 KB


Самой важной публикацией той эпохи, пропагандировавшей силовые тренировки с ними, была «De Arte Gymnastica Aput Ancientes» Меркуриалиса.

В книге вместе с тренировочными режимами были опубликованы тщательно продуманные иллюстрации, на которых греки и римляне с помощью домкратов поднимают разные предметы, чтобы стать сильнее. Но гальтересы, изображенные Меркуриалисом, выглядели иначе, чем те, которые на самом деле использовали греки и римляне. Они были похожи на два конуса, склеенные в верхней части и образующие посередине стержень, за который можно было ухватиться.



Screenshot_3.jpg 262.91 KB


На этой римской мозаике изображена женщина, тренирующаяся с гантелями, ок. 286-305 гг. н. э.

Спортивный инвентарь эпохи Возрождения выглядел как современные гантели.

В Индии на протяжении более тысячелетия также использовалась разновидность гантели, имеющая форму дубины, которую назвали индийской дубинкой.

Для справки:
  • Гантель: происходит от нем. Hantel «гантель, гиря», из нем. Hand «рука»

2. Древние халтеры становятся гантелями

Благодаря книге Меркуриалиса к 18 веку тренировки с ручными гантелями стали распространенной и общепринятой формой физических упражнений. Однако когда халтер начали называть гантелью, и почему ему дали такое имя?

Ян Тодд, профессор истории физических упражнений, изучила исторические данные по этим вопросам и не смогла прийти к окончательному ответу. Но то, что она обнаружила, дает ключ к пониманию того, как халтер превратился в гантель.

В 1711 году британский поэт и эссеист Джозеф Эддисон написал об этом в своем популярном журнале The Spectator:

«Когда я был на несколько лет моложе, чем сейчас, у меня было серьезное увлечение… Это называлось… борьба с собственной тенью. Ее суть заключалась в размахивании двумя короткими палками со свинцовыми пробками на обоих концах, зажатыми в каждой руке. Эти упражнения открывают грудную клетку, тренируют конечности и доставляют мужчине непередаваемое удовольствие от бокса без ударов».

Похоже, Эддисон занимался боксом с тенью, используя ручной спортивный инвентарь, напоминающий то, что мы знаем в качестве гантель. Но в этом эссе он никогда не использовал привычное слово для обозначения палки со свинцовыми наконечниками.



Screenshot_4.jpg 52.81 KB


Однако, описывая другое из своих упражнений в другом эссе в том же номере журнала, он использует фразу «молчаливый колокол» (в английском языке слово «гантеля»  пишется как «dumbbell» , а фраза «молчаливый колокол», соответственно, «dumb bell» ):

«Что касается меня, то, когда я нахожусь в городе, я каждое утро начинаю с упражнения «молчаливый колокол» . Инвентарь, для его выполнения стоит в углу моей комнаты, и использование его нравится мне все больше и больше.Потому что он делает все, что я от него требую, в полнейшей тишине. Моя квартирная хозяйка и ее дочери настолько хорошо знакомы с моими физическими упражнениями, что никогда не заходят в мою комнату, чтобы побеспокоить меня, пока я «звоню».

Когда Эддисон говорит, что он упражнялся с «молчаливым колоколом» , он, вероятно, имел в виду элемент оборудования, который включал в себя четыре рычага со свинцовыми шариками на концах. Устройство было установлено на уровень выше того, на котором оно должно было использоваться. Веревка, прикрепленная к оборудованию, проходила через пол к тому месту, где внизу стоял спортсмен.

Он тянул веревку вверх и вниз, вращая утяжеленные рычаги аппарата, как маховик. Это движение по натягиванию веревки напоминало то, при котором звонили в большой колокол (наподобие церковного), хотя этот «звон», конечно, не приводил к какому-либо звуку. Поэтому устройство получило название «dumb bell» — «молчаливый колокол» , не издающий шума.

Так почему это название было перенесено с тренажера 18-го века на ручные гантели в стиле халтера?



Screenshot_5.jpg 92.25 KB


Возможно, это было потому, что рукоятки на тренажере чем-то напоминают гантели, которые все знают сегодня.

Или, может быть, читатели журнала Addison’s magazine объединили две статьи, которые он написал, и тоже начали думать, как должен выглядеть ручной инвентарь, на который он ссылался, называя его «молчаливый колокол».

Мир, не исключено, никогда этого не узнает.

Нет окончательного ответа относительно того, когда и почему ручные гантели стали популярны под таким названием. Ясно одно, что к концу 18 века их регулярно так называли. Например, термин «штанга»  появился только через столетие.



Screenshot_6.jpg 101.04 KB


Также очевидно, что гантели имеют огромный послужной список. Они с древних времен укрепляли здоровье и увеличивали силу. Пусть они еще долго будут помогать людям развивать физическую выносливость.



Screenshot_1.jpg 16.47 KB


Гантели — популярный и эффективный инвентарь для силовых тренировок и физических упражнений. Они универсальны и просты в использовании. Гантели бывают различного веса и размера. Это делается для того, чтобы люди всех возрастов и уровней физической подготовки могли спокойно их применять.

Используя спортивный инвентарь, человек редко задумывается, как он появился и откуда пошло то или иное название. Пора разобраться, кто придумал гантели. 

1. Предшественники гантель: древнегреческие халтеры

Древние греки не только подарили миру демократию и этику добродетели, но и завещали будущим потомкам то, что станет современной гантелью. Солдаты и спортсмены для того, чтобы стать сильнее, тренировались с различными утяжеленными снарядами. Одним из таких спортивных инвентарей был халтер. Или гальтерес.

По-гречески эта гантель называлась «ἁλτῆρες» (от слова «ἅλλομαι» , что означает прыжок). По-латински и по-английски это слово звучит как Halteres.Также этим словом называют жужжальца насекомых. У летающих насекомых есть часть тела, называемая жужжальца. Им дали такое название, потому что жужжальца напоминают по своей форме гантели. Это название закрепилось во французском языке, и сейчас гантель по-французски будет haltère.

Он постоянно менял свою форму, но чаще всего встречался в виде полукруга с отверстием. Для его использования спортсменам необходимо было просунуть пальцы в отверстие, чтобы ухватиться за этот ручной тренажер.

Гальтересы обычно изготавливались из камня и металла, но были варианты из дерева и воска. Для увеличения веса в последние добавляли свинец. Эти приспособления использовались аналогично тому, как сейчас применяются современные гантели. Спортсмены должны были удерживать такие гантели во время выполнения наклонов, выпадов и становой тяги.

Древнегреческий инвентарь использовался и для тренировок в прыжках в длину. Спортсмены держали халтеры в руках и прыгали с ними, чтобы развить силу в ногах. Они также задействовали их, чтобы прыгнуть дальше. В процессе выполнения упражнения греки раскачивали гантели вперед, чтобы усилить инерцию, а затем отбрасывали назад, отпуская их непосредственно перед приземлением.

Римляне в этом плане скопировали греков и тоже начали использовать халтеры для тренировки спортсменов и воинов. Греческий врач Гален рекомендовал солдатам применять их, чтобы стать сильнее.

В эпоху Возрождения древнегреческие и римские методы обучения получили новое развитие. В книги о здоровье того периода включили рекомендации греческого врача Галена по использованию утяжеленных приспособлений для физических упражнений, и халтер вернулся в западную культуру.



Screenshot_2.jpg 179.8 KB


Самой важной публикацией той эпохи, пропагандировавшей силовые тренировки с ними, была «De Arte Gymnastica Aput Ancientes» Меркуриалиса.

В книге вместе с тренировочными режимами были опубликованы тщательно продуманные иллюстрации, на которых греки и римляне с помощью домкратов поднимают разные предметы, чтобы стать сильнее. Но гальтересы, изображенные Меркуриалисом, выглядели иначе, чем те, которые на самом деле использовали греки и римляне. Они были похожи на два конуса, склеенные в верхней части и образующие посередине стержень, за который можно было ухватиться.



Screenshot_3.jpg 262.91 KB


На этой римской мозаике изображена женщина, тренирующаяся с гантелями, ок. 286-305 гг. н. э.

Спортивный инвентарь эпохи Возрождения выглядел как современные гантели.

В Индии на протяжении более тысячелетия также использовалась разновидность гантели, имеющая форму дубины, которую назвали индийской дубинкой.

Для справки:
  • Гантель: происходит от нем. Hantel «гантель, гиря», из нем. Hand «рука»

2. Древние халтеры становятся гантелями

Благодаря книге Меркуриалиса к 18 веку тренировки с ручными гантелями стали распространенной и общепринятой формой физических упражнений. Однако когда халтер начали называть гантелью, и почему ему дали такое имя?

Ян Тодд, профессор истории физических упражнений, изучила исторические данные по этим вопросам и не смогла прийти к окончательному ответу. Но то, что она обнаружила, дает ключ к пониманию того, как халтер превратился в гантель.

В 1711 году британский поэт и эссеист Джозеф Эддисон написал об этом в своем популярном журнале The Spectator:

«Когда я был на несколько лет моложе, чем сейчас, у меня было серьезное увлечение… Это называлось… борьба с собственной тенью. Ее суть заключалась в размахивании двумя короткими палками со свинцовыми пробками на обоих концах, зажатыми в каждой руке. Эти упражнения открывают грудную клетку, тренируют конечности и доставляют мужчине непередаваемое удовольствие от бокса без ударов».

Похоже, Эддисон занимался боксом с тенью, используя ручной спортивный инвентарь, напоминающий то, что мы знаем в качестве гантель. Но в этом эссе он никогда не использовал привычное слово для обозначения палки со свинцовыми наконечниками.



Screenshot_4.jpg 52.81 KB


Однако, описывая другое из своих упражнений в другом эссе в том же номере журнала, он использует фразу «молчаливый колокол» (в английском языке слово «гантеля»  пишется как «dumbbell» , а фраза «молчаливый колокол», соответственно, «dumb bell» ):

«Что касается меня, то, когда я нахожусь в городе, я каждое утро начинаю с упражнения «молчаливый колокол» . Инвентарь, для его выполнения стоит в углу моей комнаты, и использование его нравится мне все больше и больше.Потому что он делает все, что я от него требую, в полнейшей тишине. Моя квартирная хозяйка и ее дочери настолько хорошо знакомы с моими физическими упражнениями, что никогда не заходят в мою комнату, чтобы побеспокоить меня, пока я «звоню».

Когда Эддисон говорит, что он упражнялся с «молчаливым колоколом» , он, вероятно, имел в виду элемент оборудования, который включал в себя четыре рычага со свинцовыми шариками на концах. Устройство было установлено на уровень выше того, на котором оно должно было использоваться. Веревка, прикрепленная к оборудованию, проходила через пол к тому месту, где внизу стоял спортсмен.

Он тянул веревку вверх и вниз, вращая утяжеленные рычаги аппарата, как маховик. Это движение по натягиванию веревки напоминало то, при котором звонили в большой колокол (наподобие церковного), хотя этот «звон», конечно, не приводил к какому-либо звуку. Поэтому устройство получило название «dumb bell» — «молчаливый колокол» , не издающий шума.

Так почему это название было перенесено с тренажера 18-го века на ручные гантели в стиле халтера?



Screenshot_5.jpg 92.25 KB


Возможно, это было потому, что рукоятки на тренажере чем-то напоминают гантели, которые все знают сегодня.

Или, может быть, читатели журнала Addison’s magazine объединили две статьи, которые он написал, и тоже начали думать, как должен выглядеть ручной инвентарь, на который он ссылался, называя его «молчаливый колокол».

Мир, не исключено, никогда этого не узнает.

Нет окончательного ответа относительно того, когда и почему ручные гантели стали популярны под таким названием. Ясно одно, что к концу 18 века их регулярно так называли. Например, термин «штанга»  появился только через столетие.



Screenshot_6.jpg 101.04 KB


Также очевидно, что гантели имеют огромный послужной список. Они с древних времен укрепляли здоровье и увеличивали силу. Пусть они еще долго будут помогать людям развивать физическую выносливость.
история сила тренажер гантели халтеры
Читайте также

Комментарии 4

Войдите для комментирования
■ АвтоДвиж 29 май 2023 в 10:31
Очень интересно, спасибо за статью.
■ Жизнь 28 май 2023 в 14:38
Очень Интересно! 👍
■ Обсудим Всё! 28 май 2023 в 09:29
Интересная статья.
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ