Что делает любую женщину моложе? Это просто!

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"oblozhka_makijazh_large.jpg","filesize":25878,"height":700,"pic_id":12100,"url":"/files/article_image/2022/02/06/oblozhka_makijazh_large.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«Тик-так!» Отвратительный звук, который только и делает, что напоминает, что уже давно «не шешнадцать». А нравится противоположному полу и не отворачиваться от собственного отражения в зеркале хочется. Кстати, не все это знают, но "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"сохранить молодость и выглядеть моложе своих лет просто"},{"type":"string","attributes":{},"string":". В этой статье эксперты поделятся с тобой своим квалифицированным мнением совершенно бесплатно, хотя если бы ты пришла к ним в кабинет, взяли бы немалую сумму за консультацию. Бьюсь об заклад, что некоторые из этих советов ты слышала и раньше. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1. Гардероб с эффектом встроенной машиной времени"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Модный «лук», как сейчас принято говорить, не всегда уместно смотрится на дамах за… Прогуляйся по магазинах и отыщи подходящие джинсы. Когда на манекене ты увидишь штанцы на поясе ниже пупка, проходи мимо. Иди прямиком к джинсам на высокой талии. Они «спрячут» складочки твоего тела и выгодно подчеркнуть изгибы талии. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Отдавай предпочтение брюкам с прямым кроем."},{"type":"string","attributes":{},"string":" В «компанию» к джинсам (да и не только) смело покупай белые кроссовки. Они прекрасно будут смотреться даже с платьем, и визуально скинут тебе с десяток годков. Пусть в твоем гардеробе будет белая рубашка. Она словно холст картины, на которую можно наносить любой пейзаж или натюрморт. С этой работой прекрасно справляются серьги, джинсики, шляпки. Белый цвет отлично освежит твое лицо и никогда не выйдет из моды."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. Всем спать!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ну, какая красота, если ты полночи крутилась, не выспалась и, кажется, еще больше чувствуешь усталость сегодня утром, чем вчера вечером. Поэтому, приветствую вас, круги под глазами, морщины и потухший взгляд. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Спать нужно ложиться пораньше, только тогда утром можно выглядеть бодрой и свежей. "},{"type":"string","attributes":{},"string":"Придумай для укладывания в постельку приятные ритуалы: завари себе перед сном зеленый чай с жасмином, прими расслабляющую ванну, полистай дамский роман. И лучше каждый день поднимать свое тельце из постели в одно и то же время. Да, да, не стони, и в субботу тоже. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. Изгони из себя попугая"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Все, времена ярких расцветок в твоем гардеробе и в косметичке закончились. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Пришло время благородных оттенков"},{"type":"string","attributes":{},"string":": бежевого, лавандового, молочного. Благодаря этим цветам твой образ засияет свежестью, позволит чувствовать себя и выглядеть на двадцать. Откажись от перламутра в тенях, пусть на веках красуется неброская матовость. Монохромная гамма в твоем наряде отлично стройнит, можно даже добавить немного фактурных вещей: кожа, крупная вязка или вечно модный шелк. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"4. Жуй, жуй, глотай!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Молодость и красота – это то, что проявляется изнутри. Сладости теперь нам вовсе не друзья. Да и фрукты не стоит лопать килограммами, лучше съесть грейпфрут, мисочку черешен или горсть абрикосов, ягодок. Их лучше не взбивать в смузи, а разжевывать, чтобы организм получал полезную клетчатку. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"В корзинку во время посещения супермаркета клади зеленые овощи"},{"type":"string","attributes":{},"string":": кабачок, перец, бобовые. Кушать из лучше сырыми или аль-денте. Ешь достаточно жиров и белка. Пользуйся популярной в мире системой антиэйдж. Каждые два часа выпивай стакан горячей воды (40-45 градусов). Это просто панацея от проблем с желчным пузырем и отличный способ вывести токсины из организма. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"5. Раз ступенька, два ступенька"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Не сидите, больше двигайтесь. Если есть возможность пройтись, отпусти водителя и шагай домой ножками. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Отлично влияет на мышцы и путешествие до своего этажа без помощи лифта."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Не пренебрегай зарядкой. Пусть 15 минут, но каждый день. Вовсе не обязательно обливаться потом и тягать пудовые гири. Пусть у тебя будет свой набор простых упражнений для легкого кардио. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А какие секреты молодости есть у тебя?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://youtu.be/4MdNp-QC0Z4"},"string":"Станьте ненужными своим детям"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://youtu.be/MbOo3r9PT7M"},"string":"Диалоги после садика. Малышизмы 10"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Надеемся на Вашу помощь в развитии канала. Если Вы считаете статью интересной и полезной, поставьте «Лайк» и поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Ваше мнение очень ценно для нас, выразите его в комментариях под статьей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]}],"selectedRange":[0,0]}