Как научить ребёнка защищать себя ?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "A6FA335C-F29C-4FA2-AF0A-330DF802C808.jpeg", "filesize": 213439, "height": 667, "pic_id": 531022, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/19/A6FA335C-F29C-4FA2-AF0A-330DF802C808.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дети бывают жестоки! Задача родителей научить ребёнка защищать себя. Недостаточно просто научить давать сдачи, важно понять как ему разобраться в конфликте! И подготовить ребёнка к большому спектру проблем, которые он может встретить в жизни. Чем больше знаний, тем вы спокойнее😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ситуации бывают разные и вы обязательно найдете решение именно вашей! А так же получите полезную информацию на будущее! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посмотрим несколько пунктов, которые желательно освоить каждому ребёнку, а некоторые и взрослому!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Пройдите курсы самообороны."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Существуют специальные курсы самообороны, которые помогут вам научиться защищаться в различных ситуациях. Там вы можете узнать, как нужно действовать в случае нападения, научиться различным техникам защиты от ударов и попыток замахнуться на вас оружием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самооборона подойдет в экстренных случаях, когда ребёнка действительно обижают, но это больше для защиты и уверенности в себе, вопрос решать все ровно нужно на взрослом уровне!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Учите правильно реагировать на экстренные ситуации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы себя защищать, нужно уметь быстро и правильно реагировать на возникшие ситуации. Научите ребёнка, как нужно действовать в случае пожара, землетрясения, наводнения, терракта и других экстренных ситуаций."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Тренируйте свое тело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того, чтобы быстро отреагировать на угрозу, нужно иметь хорошую физическую форму. Регулярно занимайтесь спортом или физическими упражнениями, чтобы укрепить тело и научиться быстро двигаться. Спорт всей семьей лучший вариант! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Знайте свои права."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Научите ребёнка правильно вести себя в различных ситуациях, и знайте, каких прав ему надо придерживаться. Если вы знаете свои права и обязанности, то вы можете защитить себя законно и безопасно. (Больше относиться к подросткам)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Не поддавайтесь на провокацию!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы находитесь в опасной ситуации, не поддавайтесь на провокацию. Учите ребёнка всегда оставаться спокойным и сохранять хладнокровие, иначе вы можно только ухудшить ситуацию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Не доверяйте незнакомцам!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Учите не доверять незнакомым людям, даже если они кажутся добрыми и милыми. Всегда надо быть настороже и не позволять никому вас соблазнять или манипулировать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Будьте готовы к любой ситуации."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не знаешь, что может произойти, поэтому нужно быть готовым к любой ситуации. Но не стоит учить бояться всех и всего вокруг. Просто научите быть предельно внимательными и заботливыми к себе, ведь это лучшая форма самозащиты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не руководство к действию здесь и сейчас! Вы должны понимать, что это постоянная работа и развитие навыков с возрастом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ребёнок, который умеет правильно контролировать свои эмоции и силы, будет в итоге успешным и уверенным в себе человеком! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}