25 окт 2023 · 08:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! Я продолжаю вести свой личный и кулинарный дневник, в котором я делюсь тем, какие продукты я использую, что из них готовлю и сколько денег ежедневно трачу на продукты. А так же здесь я делюсь своими размышлениями, успехами и неудачами за прошедший день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что сегодня покупала"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 1232679, "height": 1351, "pic_id": 736358, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_hNPeeT0.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Кальмары - чуть больше 600 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Сыр плавленый - 1 шт (90 гр)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Сливочное масло 73% - 1 шт (180 гр)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Виноград киш-миш - около 500 гр"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всего за день было потрачено 529 рублей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чем сегодня занимались"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С утра мы, как обычно, вышли на пробежку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 54760, "height": 951, "pic_id": 736359, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_AM5N7UB.jpeg", "width": 864}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бегаем мы не быстро, но я всё-таки горжусь нами, что мы выходим на пробежку, даже несмотря на ветер и холод - это отлично тренирует выносливость и закаляет, в том числе характер🙂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Днём немного покрасили стену на кухне, занимались блогами, сходили на прогулку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Батарея с ушами😹", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 133778, "height": 676, "pic_id": 736360, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_j1lbPmh.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мамуля сегодня скинула фото со своей прогулки по санаторию: она отдыхает в Алтайском крае. Это вид внизу, возле самого санатория, у мамы в планах сходить ещё в горы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Красотища😍", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 461645, "height": 1280, "pic_id": 736361, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_QkLAUzn.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мама каждый день рассказывает, какие у неё процедуры, и я за неё очень рада - она, наконец-то, подлечит свои болячки, походит на массажи и иглоукалывание, да и просто отдохнёт😌"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Одно из обеденных блюд - питание там просто отличное!", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 150737, "height": 1280, "pic_id": 736362, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_YKSCes1.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что сегодня ели"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня дома всегда есть определённые продукты, а именно яйца (мама держит кур) и овощи (у мамы и свекрови свои огороды). Плюс к этому, у меня постоянно остаются некоторые продукты из ежедневных покупок (крупы, макароны, сыр, молочка и т. п.). В результате, у меня формируется определённый запас продуктов, что позволяет мне готовить разнообразные блюда даже при небольших каждодневных покупках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак: гречка, куриные желудки, творожно-тыквенный пирог"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 221571, "height": 676, "pic_id": 736386, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_O7quhaM.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Желудочки и пирог готовила вчера, а в качестве гарнира к желудкам, сварила 70 гр гречки. Завтрак получился очень сытным!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецептом пирога и куриных желудков делилась вчера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед: сырный суп-пюре"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 852858, "height": 1352, "pic_id": 736387, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_CvHp5MT.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Куриная грудка с малым филе - 170 гр (покупала 21. 10)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Морковь - 2 шт средних (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Чеснок - 2 зубчика (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Картофель - 5 шт небольших (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Плавленый сыр - 90 гр (в покупках)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Пармезан - 20 гр (покупала 20. 10)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Соль, чёрный молотый перец, куркума"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На куриной грудке готовлю наваристый бульон со специями, грудку вытаскиваю, срезаю с неё филе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В бульон добавляю тёртую морковь, измельчённый чеснок и кубики картофеля. Когда картофель сварится добавляю в суп натёртые сыры (чтобы плавленый суп было легче натереть, предварительно положите его в морозилку), даю покипеть 5-10 минут и снимаю с плиты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пюрирую суп блендером и подаю с варёным куриным филе и запеченными семечками тыквы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин: кальмары в томатном соусе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 748829, "height": 1352, "pic_id": 736388, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_mHpkwHW.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для кальмаров"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Кальмары (уже очищенные) - 450 гр (в покупках)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Томаты в собственном соку - 300 гр (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Горошек - 100 гр (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Петрушка - пара веточек из запасов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для гарнира"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Рис бурый - 80 гр (покупала 03. 10)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Помидоры - 2 шт (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Перцы - 2 шт (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Тыквенные семечки - 10 гр (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Кедровые орешки - 5 гр (из запасов)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "• Горчичное масло - 1 ч. л (покупала 08. 10)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 770814, "height": 1352, "pic_id": 736389, "url": "/files/article_image/2023/10/25/1_7nOGZJm.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подробный видеорецепт кальмаров посмотреть можно здесь:"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/video/watch/63dbb1dc1fe82d52987232e7"}, "string": "Как приготовить кальмары в томатном соусе с зёлёным горошком"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Себе на гарнир сделала салат из свежих овощей с орешками и семечками, а мужу и ребёнку отварила бурый рис."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забывайте подписываться, ставить лайки и оставлять комментарии - я всегда рада пообщаться!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все опубликованные фото и видео сделаны автором и принадлежат автору!"}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [3167, 3167]}
Комментарии 0