06 окт 2023 · 16:48
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет! Я неоднократно уже писала о том, что не покупаю многие продукты в магазинах, но, как говорится: отвергаешь - предлагай! Сегодня я хочу рассказать, чем я заменила те продукты, которые раньше покупала в магазине."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Колбаса и мясные продукты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Говядина, запечённая с чесноком и специями, - идеальный вариант для бутербродов", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 407624, "height": 1351, "pic_id": 720163, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_szJHIVL.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Колбасу, сосиски и прочие мясные продукты я не покупаю уже не первый год - колбасы с хорошим составом трудно найти, да и стоят они недёшево, а состав большинства доступных мясных продуктов оставляет желать лучшего. Именно поэтому вместо мясных продуктов я покупаю мясо. В летнее время - это курица, в зимние месяцы - говядина. Готовлю я их разными способами: запекаю, завяливаю, варю - способ приготовления зависит от моего желания и настроения. Кстати, сосиски и колбаски я тоже научилась делать дома - это несложно! Большой плюс в том, что я всегда уверена в качестве самого мяса, а также могу добавить те специи, пряности и травы, которые любят в моей семье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Готовые йогурты, творожки и т. п."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Творожок домашнего приготовления: творог, сметана, ягоды.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 819526, "height": 1351, "pic_id": 720164, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_fgEHRc1.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё больше людей начинают замечать, что сейчас очень сложно найти действительно хорошую и качественную молочную продукцию, и я с ними абсолютно согласна! Особенно это касается готовых йогуртов, творожков, сырков и т. п. - можно, конечно, найти эти продукты с хорошим составом, но и цена будет соответствующей. Да и не везде можно такие продукты найти, чем меньше населённый пункт, тем меньше выбор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дома подобные вещи готовятся буквально за 5-10 минут, и вы сами контролируете наличие сахара и его количество, качество исходных продуктов, а также сами выбираете добавки (фрукты, ягоды, орехи, шоколад и т. п.)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Майонез и готовые соусы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Томатный соус с чесноком и свежими травами", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 644484, "height": 1351, "pic_id": 720168, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_Ido84pg.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Майонез я перестала покупать уже давно (делаю дома - у домашнего абсолютно другой вкус), хотя есть ещё несколько производителей, которые делают этот соус с хорошим составом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кетчуп я заменила томатным соусом, в который могу добавить те ингредиенты и специи, которые мне хочется."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С остальными соусами таже история: зачем покупать сырный или грибной соус с ароматизаторами сыра и грибов, если их можно приготовить дома с натуральным сыром и грибами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безусловно, есть соусы, которые проще купить, чем сделать самому, но их достаточно мало и, как ни странно, состав у них чаще всего нормальный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Газировка, энергетики, соки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Морковный сок домашнего производства", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 173181, "height": 676, "pic_id": 720170, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_6pDlqJR.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если честно, то я вообще не понимаю, в чем ценность сладких газировок и энергетиков для организма. Хотите взбодриться - выпейте чашку свежесваренного кофе или натурального зелёного чая! Всё, что мы получаем из магазинных напитков - это убойная доза сахара. Оно вам надо? Мне нет, поэтому я пью: воду, чай (не пыль в пакетиках, а нормальный крупнолистовой или травяной), свежесваренный кофе, свежевыжатый сок, какао, компот."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Чипсы, сухарики и т. п."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Хлеб обжариваю на сухой сковороде с солью.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 791864, "height": 2400, "pic_id": 720171, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_gSTWPZF.jpeg", "width": 1352}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От снеков я также отказалась очень давно, спокойно прохожу мимо них в магазине, нет желания похрустеть чипсами или сухариками. В целом, их несложно приготовить дома: добавить к картофелю или хлебу любимые специи и запечь в духовом шкафу, вопрос в том, а зачем? Хотя, справедливости ради, стоить сказать, что я могу приготовить домашние сухарики для салата или в дополнение к супу-пюре, но делаю это крайне редко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сладости"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Конфеты из фиников, чернослива, кешью и грецкого ореха.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 932050, "height": 1351, "pic_id": 720175, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_dpp6EJ0.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда-то на покупку магазинных кондитерских изделий у меня уходила приличная часть бюджета. Вот только состав этих изделий с каждым годом становился всё хуже и хуже, производители в погоне за прибылью экономят на всём: вот скажите, вы давно видели печенье со сливочным маслом в составе? В основном там маргарин или другие растительные масла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Единственное, что я покупаю - это горький (редко тёмный) шоколад, но при выборе тоже нужно внимательно изучать состав. Всё остальное я научилась готовить дома - это несложно, а иногда ещё и полезно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Полуфабрикаты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Куриные колбаски для жарки домашнего производства", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "11.jpg", "filesize": 1066789, "height": 1351, "pic_id": 720178, "url": "/files/article_image/2023/10/06/11_SMMJ9w8.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К полуфабрикатам я отношусь скептически: как правило, в них много не только соли, но и сахара. Конечно, можно найти хорошие варианты, но вопрос опять же в цене. Мне не хочется переплачивать, поэтому пельмени, вареники, сырники, колбаски, сосиски, котлеты, равиоли и т. п. я готовлю самостоятельно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вывод"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Несмотря на то, что сегодня в магазине можно купить практически всё, я придерживаюсь мнения, что нужно осознанно подходить к покупкам и не жалеть денег и времени, чтобы питаться с заботой о своём организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По себе я заметила, что со временем, организм перестраивается, а вкусовые рецепторы очищаются: и вот уже конфеты (даже недешёвые) кажутся пластилиновыми на вкус, во вкусе йогурта отчётливо улавливается сухое молоко, а в колбасе чувствуется соль и специи, но не мясо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы заменяете какие-то готовые продукты питания? Или покупаете всегда готовую еду? Поделитесь в комментариях, будет интересно почитать!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [133, 223]}
Комментарии 1