Банан польза и вред. История происхождения, интересные факты

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"219652797_683497229478468_2435967608152746279_n_17918396962825112.jpg","filesize":218232,"height":1080,"pic_id":67844,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/31/219652797_683497229478468_2435967608152746279_n_17918396962825112.jpeg","width":1080}},{"type":"string","attributes":{},"string":"\nСамый питательный фрукт. Родом из Южной Индии возрастом более 3000 лет. На самом деле бананы это ягода и растут они не на дереве/пальме, а в траве. Банановое растение не имеет твёрдого ствола, стебель может в достигать 10 метров в длину и 0.5 метра в ширину. Один стебель выдерживает 500 кг. бананов. \n🟢 Богаты калием, который помогает снизить давление и укрепить сердечную мышцу, а также увеличить умственную активность\n🟢 Самый гипоаллергенный продукт, идеален для самых маленьких детишек. Можно предлагать начиная с 6 месяцев (По рекомендации ВОЗ)\n🟢 Задерживают кальций в организме и помогают его усвоению\n🟢 В 1.5 раза питательнее картофеля, поэтому для перекуса банан идеальный выбор"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🟢 В сочетании с йогуртом помогает усвоению кальция, за счет содержания инулина (Инулин еще содержится в пшенице и луке)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🟠 Самый радиоактивные фрукты на земле, богаты изотопом калия, но его содержание на столько мало, что даже при ежедневном употреблении на протяжении всей жизни съеденная радиация не сможет навредить вам\n\n🔴 Большое количество бананов может привести к запорам т.к. относятся к \"крепящим\" фруктам\n\n⚪️ Курс банановой маски для лица способствует уменьшению морщин (витамин Е) и выравниванию тона лица (витамин С)\n\n🍌🍌🍌\n💡 На Филиппинах популярен банановый кетчуп, а из сушенной банановой кожуры можно сделать фильтр для воды. Теперь вы знаете что делать из бананов на необитаемом острове 😎"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"💡 Для продления срока хранения корешок грузди бананов рекомендуется обмотать пищевой пленкой, а хранение в холодильнике приводит к \"почернению\" и тогда подойдет только для выпечки или смузи.\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[449,449]}