Почему слоятся ногти и как решить эту проблему: не держите руки мокрыми долго

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Здоровые ногти выглядят очень хорошо, даже если на них отсутствует красивый маникюр – это одна из основных причин следить за их состоянием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1632364792_49-p-nogti-so-strazami-i-blestkami-49.jpg", "filesize": 398186, "height": 1200, "pic_id": 776728, "url": "/files/article_image/2023/12/13/1632364792_49-p-nogti-so-strazami-i-blestkami-49.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ногти слоятся по нескольким причинам:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недостаток витаминов и минералов: Ногти состоят из белка, называемого кератином, и нуждаются в различных витаминах и минералах для роста и прочности. Недостаток необходимых витаминов (особенно витаминов B и C) и минералов (железа, цинка, кальция) может привести к ломкости и слоению ногтей."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сухость и обезвоживание: Регулярное воздействие воды и моющих средств может высушить ногти, делая их более ломкими и склонными к слоению."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Травмы и механические повреждения: Неосторожное обращение с ногтями, удары и травмы могут вызвать слоение и ломкость ногтей."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Химическое воздействие: Частое использование лаков для ногтей, клеев и других химических веществ может повредить и ослабить ногти, что приводит к их слоению."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грибковые инфекции: Некоторые грибковые инфекции могут вызывать ломкость и слоение ногтей."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кожные заболевания: Некоторые кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут влиять на кожу вокруг ногтей и вызывать их слоение."}], "attributes": ["numberList", "number"]}], "selectedRange": [0, 0]}