Сойти с ума 😵, чтобы вернуться к жизни! 🌈

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш ум - удивительный орган, способный на самые необычные трансформации. Иногда, чтобы преодолеть депрессию и вернуться к жизни, нам нужно немного сойти с ума, по-своему побороться с тьмой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Захотите сделать что-то смелое и необычное! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌪️ Разрешите себе полное погружение в свои эмоции - вы можете испытать гнев, горе, страх. Эти эмоции являются частью вас, и вы имеете полное право на них. Дайте им вырваться наружу, будьте с ними откровенны. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📝 Запишите свои мысли, чувства и сомнения в дневник или создайте небольшой художественный проект, который отражает вашу борьбу с депрессией. Это позволит вам осознать свои эмоции и почувствовать себя более освобожденным. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1697472032173.png", "filesize": 1537289, "height": 1086, "pic_id": 729033, "url": "/files/article_image/2023/10/16/kandinsky-download-1697472032173.jpeg", "width": 1041}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "👥 Не бойтесь попросить поддержки. Поделитесь своими мыслями и чувствами с доверенным другом или обратитесь за помощью к профессионалу. Знайте, что вас окружают люди, которые хотят вам помочь и поддержать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌱 Заботьтесь о себе. Приходите к пониманию, что ваше физическое и эмоциональное благополучие важны. Занимайтесь спортом, практикуйте медитацию, проводите время на природе - делайте то, что приносит вам удовольствие и помогает ощутить внутреннюю силу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💫 И, наконец, поверьте в свою способность вернуться к жизни. Ваш путь назад к свету может быть извилистым, но с каждым шагом вы будете чувствовать себя все сильнее. Вперед, смело встречайте каждое утро, зная, что у вас есть сила преодолеть все трудности! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💪❤️ Держитесь крепко и помните, что после темного периода всегда наступает яркий радуга. 🌈✨ "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}