3
Исцеляющая сердце радость | Паблико
Ключи к здоровью
9 подписчики

Исцеляющая сердце радость


22 янв 2023 · 08:43    



исцелению радостью.png 1.28 MB


Жизнь не всегда радует зеленеющими лугами и освежающими потоками. На пути встречаются скорби, разочарования, лишения, нужды.

Нам посылаются испытания и болезни. Наш мир переворачивается с ног на голову, мы подвержены риску и истощению. Потеря радости в этих условиях является естественной частью человеческой жизни.

Как нам приобрести радость?

Радостное настроение – это жизненный фактор нашего существования, от которого зависит наше состояние тела и души.

Исцеление – значит дать своей жизни и своему прошлому новое правильное значение!

Сравните пожалуйста противоположные по смыслу слова и попробуйте задуматься.



жизнь и смерть (1).png 693.38 KB


Состояние нашего организма и наше духовное состояние связаны друг с другом. Вы согласны? Человек выздоравливает, когда имеет спокойный и радостный нрав и дух благодарности – осознание того, что у нас есть все, в чем мы нуждаемся. Существует много людей, которые делают всё правильно, но не выздоравливают. Сколько видишь людей, ушедших в болезнь! Они носят ее как драгоценность, как оправдание всех своих неудач в жизни, как основание требовать жалости и снисхождения у окружающих. Конечно, нам врачам, нельзя пренебрегать жалобами пациента, но только по ним нельзя строить заключение о болезни.

Я, как кардиолог, хорошо понимаю, что многие заболевания сердца являются последствиями душевных ран человека.

«Болезнь – это понижение уровня душевного комфорта, связанное с тягостными физическими ощущениями или со страхом перед болями и смертью» - академик, кардиохирург Н. М. Амосов.

С духовной точки зрения, я отметила бы такое определение болезни – это отсутствие мотивации к работе клеток, т. е. отсутствие правильного значения любви, в котором нуждается каждая клетка (Читайте статью Сердечная любовь)

Не всегда лечение болезней подвластно человеку (врачу)!

Мы должно понять такую истину, что нам полезно только то, что нам необходимо и что наша жизнь должна соответствовать нашим действительным нуждам. Не так ли? Наше истинное желание выздороветь должно быть выражено в желание изменить привычки нашей жизни. Для этого необходима конечно сила. Конечно нельзя рассчитывать на то, чтобы все бы соблюдали строгий режим здоровья, отказывая себе во всем, но можно попытаться ограничить себя ровно на столько, чтобы не переходить грани больших болезней.

Для начало надо попытаться принять в свое сердце целительную силу-радость.

Без истинной радости выздоровление может не наступить. Именно сердечная радость способна исцелить, восстановить и укрепить любого человека. Сердце, исполненное радости – мощное оружие против губительных отрицательных эмоций. Веселые люди живут дольше, чем слишком серьезные или много печалящиеся.

И в Библии вы найдете много текстов о радости в нашей жизни: «Радуйтесь всегда… и ещё говорю: радуйтесь» (Фил 4: 4) и «Веселое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости» (Прит 17: 22).



resilience.jpg 1.3 MB



Что такое радость?

Радость и счастье часто используются как синонимы.

Счастье – это удовлетворенное состояние нашей души, основанное на благополучных и удачных ситуациях в жизни. А радость – это гораздо больше, чем удовлетворенность и чувство счастья, оно не зависит от физического и эмоционального состояния. Это состояние духа, когда вы получаете мир в душе, когда вы ладите с собою, когда вы обращаетесь в молитве к Богу. Ваше расположение духа не зависит от погоды и настроения некоторых людей. Вы можете создать собственный солнечный свет внутри себя.

Итак радость – это защита против физических и духовных недугов. Это единственный источник эндорфинов.

Врач из Гарварда Герберт Бенсон учил людей избавляться от напряжения, используя методику расслабления с помощью концентрации на положительном. В результате этого он отмечал понижение частоты сердечных сокращений, выравнивание дыхания и снижение гормонов, вызывающих стресс, а также улучшение сна.

Уроки по поиску радости

  • Находить меру удовольствия среди своих страданий, переосмыслив ситуацию более позитивно.
  • Создайте установку на благодарность. Благодарность за то хорошее, что у нас еще есть. Надо отметить, что человек не может одновременно ощущать позитивные эмоции благодарности (любовь, радость, надежду) и негативные эмоции, такие как гнев или страх.
  • Ведите такую жизнь, чтобы постоянно чувствовать себя занятым, творческим человеком: читайте, медитируйте, молитесь, занимайтесь спортом, делайте глубокое дыхание, много ходите пешком. Занятой человек – это счастливый человек, у которого почти нет времени на беспокойства. Беритесь за любую работу.
  • Такие виды деятельности, как волонтерство, приносят больше радости, чем сосредоточение на себе.
  • Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни. Проживайте каждый день так, словно он последний. Извлекайте пользу из каждой минуты.
  • Медитация - это мощный способ изменить пути мозга, чтобы увеличить радость.
  • Практикуйте радостное мышление. Упражнение «Три полезные вещи» в течение дня- следите за позитивом и ограничьте негатив (не сплетничайте с коллегами, не создавайте тяжелых отношений с близкими и с друзьями, не зацикливайтесь на деньгах).
  • Сосредоточьте усилия на том, что значит смысл вашей жизни.
  • Мечтайте и стройте планы. Человек теряет радость, если он не мечтает.

Каждому необходимо приобрести умение не концентрировать своё внимание на трудностях жизни, на угнетающих настроение факторах, а концентрироваться на надежде, любви, устремив взгляд вперёд к разрешению проблемы: всё пройдет!

Научитесь жить радостно, в ладу с собой.

Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова

Подписывайтесь на мой канал Надежда для сердца и вы узнаете много интересного о здоровье сердца и сосудов.



исцелению радостью.png 1.28 MB


Жизнь не всегда радует зеленеющими лугами и освежающими потоками. На пути встречаются скорби, разочарования, лишения, нужды.

Нам посылаются испытания и болезни. Наш мир переворачивается с ног на голову, мы подвержены риску и истощению. Потеря радости в этих условиях является естественной частью человеческой жизни.

Как нам приобрести радость?

Радостное настроение – это жизненный фактор нашего существования, от которого зависит наше состояние тела и души.

Исцеление – значит дать своей жизни и своему прошлому новое правильное значение!

Сравните пожалуйста противоположные по смыслу слова и попробуйте задуматься.



жизнь и смерть (1).png 693.38 KB


Состояние нашего организма и наше духовное состояние связаны друг с другом. Вы согласны? Человек выздоравливает, когда имеет спокойный и радостный нрав и дух благодарности – осознание того, что у нас есть все, в чем мы нуждаемся. Существует много людей, которые делают всё правильно, но не выздоравливают. Сколько видишь людей, ушедших в болезнь! Они носят ее как драгоценность, как оправдание всех своих неудач в жизни, как основание требовать жалости и снисхождения у окружающих. Конечно, нам врачам, нельзя пренебрегать жалобами пациента, но только по ним нельзя строить заключение о болезни.

Я, как кардиолог, хорошо понимаю, что многие заболевания сердца являются последствиями душевных ран человека.

«Болезнь – это понижение уровня душевного комфорта, связанное с тягостными физическими ощущениями или со страхом перед болями и смертью» - академик, кардиохирург Н. М. Амосов.

С духовной точки зрения, я отметила бы такое определение болезни – это отсутствие мотивации к работе клеток, т. е. отсутствие правильного значения любви, в котором нуждается каждая клетка (Читайте статью Сердечная любовь)

Не всегда лечение болезней подвластно человеку (врачу)!

Мы должно понять такую истину, что нам полезно только то, что нам необходимо и что наша жизнь должна соответствовать нашим действительным нуждам. Не так ли? Наше истинное желание выздороветь должно быть выражено в желание изменить привычки нашей жизни. Для этого необходима конечно сила. Конечно нельзя рассчитывать на то, чтобы все бы соблюдали строгий режим здоровья, отказывая себе во всем, но можно попытаться ограничить себя ровно на столько, чтобы не переходить грани больших болезней.

Для начало надо попытаться принять в свое сердце целительную силу-радость.

Без истинной радости выздоровление может не наступить. Именно сердечная радость способна исцелить, восстановить и укрепить любого человека. Сердце, исполненное радости – мощное оружие против губительных отрицательных эмоций. Веселые люди живут дольше, чем слишком серьезные или много печалящиеся.

И в Библии вы найдете много текстов о радости в нашей жизни: «Радуйтесь всегда… и ещё говорю: радуйтесь» (Фил 4: 4) и «Веселое сердце благотворно, как врачество, а унылый дух сушит кости» (Прит 17: 22).



resilience.jpg 1.3 MB



Что такое радость?

Радость и счастье часто используются как синонимы.

Счастье – это удовлетворенное состояние нашей души, основанное на благополучных и удачных ситуациях в жизни. А радость – это гораздо больше, чем удовлетворенность и чувство счастья, оно не зависит от физического и эмоционального состояния. Это состояние духа, когда вы получаете мир в душе, когда вы ладите с собою, когда вы обращаетесь в молитве к Богу. Ваше расположение духа не зависит от погоды и настроения некоторых людей. Вы можете создать собственный солнечный свет внутри себя.

Итак радость – это защита против физических и духовных недугов. Это единственный источник эндорфинов.

Врач из Гарварда Герберт Бенсон учил людей избавляться от напряжения, используя методику расслабления с помощью концентрации на положительном. В результате этого он отмечал понижение частоты сердечных сокращений, выравнивание дыхания и снижение гормонов, вызывающих стресс, а также улучшение сна.

Уроки по поиску радости

  • Находить меру удовольствия среди своих страданий, переосмыслив ситуацию более позитивно.
  • Создайте установку на благодарность. Благодарность за то хорошее, что у нас еще есть. Надо отметить, что человек не может одновременно ощущать позитивные эмоции благодарности (любовь, радость, надежду) и негативные эмоции, такие как гнев или страх.
  • Ведите такую жизнь, чтобы постоянно чувствовать себя занятым, творческим человеком: читайте, медитируйте, молитесь, занимайтесь спортом, делайте глубокое дыхание, много ходите пешком. Занятой человек – это счастливый человек, у которого почти нет времени на беспокойства. Беритесь за любую работу.
  • Такие виды деятельности, как волонтерство, приносят больше радости, чем сосредоточение на себе.
  • Наслаждайтесь каждой минутой своей жизни. Проживайте каждый день так, словно он последний. Извлекайте пользу из каждой минуты.
  • Медитация - это мощный способ изменить пути мозга, чтобы увеличить радость.
  • Практикуйте радостное мышление. Упражнение «Три полезные вещи» в течение дня- следите за позитивом и ограничьте негатив (не сплетничайте с коллегами, не создавайте тяжелых отношений с близкими и с друзьями, не зацикливайтесь на деньгах).
  • Сосредоточьте усилия на том, что значит смысл вашей жизни.
  • Мечтайте и стройте планы. Человек теряет радость, если он не мечтает.

Каждому необходимо приобрести умение не концентрировать своё внимание на трудностях жизни, на угнетающих настроение факторах, а концентрироваться на надежде, любви, устремив взгляд вперёд к разрешению проблемы: всё пройдет!

Научитесь жить радостно, в ладу с собой.

Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова

Подписывайтесь на мой канал Надежда для сердца и вы узнаете много интересного о здоровье сердца и сосудов.
надежда для сердца адость и сердце сердце и здоровье исцеление сердца
Читайте также

Комментарии 0

Войдите для комментирования
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ