Сколько секса нужно «для здоровья»?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "103 раза в год, и врач вам не понадобится! Ну, если только гинеколог, уролог или венеролог…."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярный секс — это уникальное «лекарство», которое будет поддерживать ваше тело и психику в полном порядке! Какие плюсы даст страстная любовь, если предаваться ей не менее двух раз в неделю?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Gemini_Generated_Image_ov4fkaov4fkaov4f.png", "filesize": 5025083, "height": 2048, "pic_id": 1017147, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/08/13/Gemini_Generated_Image_ov4fkaov4fkaov4f.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250813%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250813T065147Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=738e435e411e12ffcb8217168cb9ddc9beb6cf5f56bda44d3eef62c6fe78b836", "width": 2048}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Секс — это кардио без абонемента в спортзал!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Исследование, опубликованное в Scientific Reports, показало, что 103 половых акта в год (два раза в неделю) снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Даже 52 раза в год (раз в неделю) дают заметный защитный эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Часто трудится головка? То и голова работать будет ловко!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Китайские учёные из Университета Шаньтоу обнаружили, что для психического здоровья секс не менее важен, чем плошка риса. 103 половых акта в год снижают риск депрессии, особенно у людей 20–30 лет, благодаря выбросу эндорфинов и дофамина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Любовь по расписанию — звучит не романтично, зато надежно и практично!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любви, как и во всем, важна умеренность и регулярность. Слишком редкие или, наоборот, слишком частые половые контакты могут негативно сказаться как на здоровье тела, так и на здоровье духа."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Превышение нормы (например, ежедневные половые акты) или слишком редкие контакты (менее 12 раз в год) могут свести пользу на нет или даже навредить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на меня здесь или переходите в мой "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/Antiskufe"}, "string": "Телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}], "selectedRange": [288, 288]}