29 ноя 2022 · 12:04
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соблюдать правильное питание важно с самого детства. Развиваясь, организм малыша требует больше энергии и витаминов. С чего и когда нужно начать первый прикорм ребенка?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зачем вводить прикорм"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На время формирования организма (прорезание зубов, укрепления желудочка, укрепление нервной, пищеварительной, защитной и мышечной системы) материнское молоко заменяет обычную пищу, восполняя все потребности для полноценного развития. Во время прикорма малыш привыкает самостоятельно переваривать пищу. Именно в этот период формируются вкусовые рецепторы и восприятие различных продуктов питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главная цель прикорма — познакомить новорожденного с новыми вкусами, которые значительно отличаются от материнского молока или сухой смеси."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если малышу не поставить правильное питание, его рост замедляется. Также возможны заболевания:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "аллергические реакции;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ожирение;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "диабет;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "нарушение ЖКТ;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сердечно-сосудистые;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начало первого прикорма"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Безымянный.jpg", "filesize": 61229, "height": 543, "pic_id": 276820, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/29/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D1%8B%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9.jpeg", "width": 817}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С момента рождения малыш получает большое количество витаминов и минералов из материнского молока. Позднее полезные вещества поступают в организм через обычную пищу, поставляя питательные вещества, которых не дает молоко матери. В процессе ознакомления грудничок учится правильно жевать и глотать пищу. Начинать прикорм можно с полугода при кормлении грудью, с 4 месяцев при искусственном вскармливании."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Готов ли малыш к прикорму"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое знакомство с новой едой необходимо, когда:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Малыш просит молоко чаще обычного."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Увеличивается вес (в два раза)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грудничок может сидеть (с поддержкой родителя) и свободно управлять головой самостоятельно."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При попадании непривычной твердой пищи не происходит рефлекторное выталкивание."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Усиливается иммунитет (малыш не болел более двух недель)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Есть заинтересованность в том, что кушают родители (заглядывает в чужие тарелки, в рот жующих)."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С чего начать первый прикорм ребенка (продукты)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лучшим выбором для знакомства с твердой пищей выступают овощи. Овощные пюре помогут снизить лишний вес и нормализовать стул. При проблемах с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и недостатке веса можно использовать каши. При этом их нельзя подслащивать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не рекомендуется предлагать ребенку сразу сладкие каши, поскольку малыш может отказаться переходить со сладкой пищи к несладким продуктам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Материнское молоко также имеет свою сладость, поэтому предлагать новые вкусы нужно минимум 10 раз. К фруктовым сокам лучше переходить в последнюю очередь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диетологи отмечают, среди фруктовых пюре большим спросом пользуются яблочные или грушевые варианты. Высокое содержание клетчатки благотворно влияют на работу всего организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первый прикорм"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "прикорм.png", "filesize": 516973, "height": 473, "pic_id": 276827, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/29/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BC.jpeg", "width": 845}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В первый прикорм лучше всего вводить:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "цветную капусту;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "кабачок;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "картофель;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "брокколи."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи нужно вводить постепенно. В течение недели мамочкам рекомендуется предлагать один овощ, наблюдая за ребенком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если малыш отказывается от овощей, не стоит сразу переходить на сладкие каши. Это может привести к полному отказу от несладких продуктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно сначала предлагать 1 вид овоща и в течение 5-7 дней наблюдать за реакцией ребенка. При проявлениях аллергической реакции или нарушении стула продукт перестают использовать и переходят к новому. Если адаптация проходит успешно, усвоенный овощ можно смешивать с новым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При выборе каши нужно останавливаться на безлактозных, не содержащих глютен и сахар вариантах:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "кукурузная крупа;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "гречка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "рис;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "овсянка."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Основные правила и схема кормления"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При введении молочных продуктов у грудничка не должно наблюдаться непереносимости лактозы (молочного сахара). В 6 месяцев можно начать знакомство с творогом (приготовленный в домашних условиях и взятый на молочной кухне). Следующим продуктом, с которым важно познакомиться – мясо. Вначале лучше использовать мясное пюре (индейка, кролик, цыпленок, говядина), постепенно переходя на более твердый рацион."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соки и фрукты рекомендуется вводить в 9 месяцев, когда большинство продуктов уже знакомы. Начать стоит с зеленых или желтых яблок и груш. Затем можно предлагать бананы, сливы, вишню и киви. Клубника считается сильным аллергеном. Вводить ее в рацион нужно в маленьком количестве и с осторожностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В 9 – 10 месяцев ребенка можно знакомить с рыбными блюдами. Чаще всего начинают с минтая, хека или камбалы. Блюда важно отдавать маленькими порциями (рыба может вызвать аллергию). На этом этапе знакомства с едой также предлагают кефир и ряженку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "питание.png", "filesize": 201309, "height": 507, "pic_id": 276826, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/29/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_tHbZy31.jpeg", "width": 714}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Прикорм нужно начинать только в том случае, если ребенок здоровый. Если в ближайшее время сделаны или будут сделаны прививки, стоит отложить знакомство с твердой пищей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Любую еду нужно давать перед молоком, когда ребенок проголодался (соки включают после кормления). Первые недели грудничку предлагают не больше 5 г нового продукта. В течение месяца порцию увеличивают до 150г. Важно наблюдать за реакцией и состоянием малыша."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вся домашняя еда должна быть свежеприготовленной. Вся пища подается комнатной температуры. В одно кормление важно использовать и твердую, и жидкую пищу. Нельзя предлагать одно и то же несколько раз за день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Распространенные ошибки при кормлении"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Часто мамочки не следят за готовностью ребенка принять новую еду. Первые месяцы после рождения желудочек грудничка только начинает укрепляться. Предлагая такую пищу до его полного формирования, можно столкнуться с расстройством пищеварения, поскольку желудок может переварить только молоко."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В более зрелом возрасте неспособность переваривания пищи перерастет в плохой обмен веществ и к серьезным проблемам со здоровьем. Приучать к прикорму на поздних сроках также не рекомендуется. Недостаток питательных веществ сильно скажется на развитии организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы понять, готов ли малыш к прикорму, достаточно понаблюдать за ним. Вводить первый прикорм ребенку рекомендуется с овощей (при избыточном весе и проблемах с ЖКТ) или каш (при недостаточном весе). Начинать необходимо с маленьких порций, постепенно увеличивая ее до 150 гр. Важно наблюдать за реакцией грудничка и его состоянием при кормлении. Процесс кормления должен быть постепенным."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2583, 2583]}
Комментарии 0