14 сен 2022 · 17:10
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Синдром самозванца отражает основное убеждение в том, что вы неадекватны, некомпетентны и неудачливы, несмотря на факты, указывающие на то, что вы опытны и успешны."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Синдром самозванца заставляет людей чувствовать себя интеллектуальными мошенниками, делая их неспособными принять — не говоря уже о том, чтобы праздновать — свои достижения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Исследования показали, что это отсутствие веры в себя коррелирует с тревогой, низкой уверенностью и самосаботажем."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Screenshot_1.jpg","filesize":258655,"height":769,"pic_id":154672,"url":"/files/article_image/2022/09/14/Screenshot_1_I1Ify7r.jpeg","width":1234}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"1. «Я фальшивка и меня разоблачат»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Люди с синдромом самозванца считают, что они не заслуживают успеха."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они могут думать о себе: «Я могу создать впечатление, что я более компетентен, чем я есть на самом деле» или «Я боюсь, что мои коллеги обнаружат, как мало я знаю на самом деле». Они боятся, что их разоблачат и раскроют их предполагаемую фальшивость."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ощущение, будто они только что чудом избежали профессиональной катастрофы, снова и снова создает постоянное чувство стресса и беспокойства, которое может нанести ущерб всей их работе и отношениям."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. «Мне повезло»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Те, кто считают себя самозванцами, часто приписывают свои достижения удаче. Они могут подумать: «Я оказался в нужном месте в нужное время» или «Это была случайность»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Эти мысли сигнализируют о страхе, что они не смогут повторить успех в будущем, и говорят о глубоко укоренившемся убеждении, что их достижения не имеют ничего общего с их реальными способностями."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"image.jpg","filesize":969849,"height":1200,"pic_id":154675,"url":"/files/article_image/2022/09/14/image_lUUwZWK.jpeg","width":1600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. «Если я могу это сделать, то сможет любой»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Люди с синдромом самозванца думают, что в них нет ничего особенного. Чего бы они ни достигли, смогут и другие."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они подумают про себя: «О, это было пустяком. Я уверен, что мой товарищ по команде мог бы сделать то же самое» или «Я не предлагаю компании ничего особенного, чего не мог бы сделать никто другой»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ирония в том, что исследования показали , что люди, наиболее остро ощущающие последствия синдрома самозванца, имеют несколько ученых степеней и продемонстрировали послужной список."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"4. «Мне очень помогли»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«Самозванцы» не могут принять свои победы и чувствуют себя крайне некомфортно от похвалы."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они могут подумать: «Это был действительно командный проект. Это был не только я» или «Поскольку я не делал это полностью один, это не считается успехом»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они цепляются за любые доказательства, подтверждающие их недостойность."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"5. «У меня были связи»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Нетворкинг — лучший способ получить новые возможности, независимо от вашей сферы деятельности или цели."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Но «самозванцы» считают, что всякий раз, когда они получают помощь через профессиональные связи, это обесценивает их достижения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они подумают: «Это произошло исключительно благодаря связям моего инвестора» или «Поскольку бы меня не пригласили без связей моего отца, это не считается»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"379045-blackangel_1920x1200.jpg","filesize":551400,"height":1200,"pic_id":154676,"url":"/files/article_image/2022/09/14/379045-blackangel_1920x1200.jpeg","width":1920}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"6. «Они просто милые»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Многие «самозванцы» не могут принять похвалу за чистую монету. Они предполагают, что льстец просто ведет себя мило."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они могут поверить: «Они должны это сказать. Было бы невежливо этого не делать» или «Единственная причина, по которой он меня поздравляет, это то, что он хороший парень, а не потому, что я этого заслуживаю»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"7. «Неудача — не вариант»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На «самозванцев» может оказываться огромное внутреннее давление желание избежать неудачи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Парадоксально, но чем больший успех испытывают «самозванцы», тем большее давление они испытывают из-за возросшей ответственности и заметности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Они думают: «Я должен выложиться на 300%, чтобы соответствовать этому» или «Я должен работать еще усерднее, чем все остальные, чтобы помешать им узнать, кто я на самом деле»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это становится эскалацией цикла, в котором они чувствуют себя более неистово, пытаясь проявить себя."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"8. «Я почти уверен» или «Я вроде как думаю»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"«Самозванцы» используют много преуменьшающих выражений, потому что не чувствуют себя полностью уверенно.\nОни могут сказать вслух или подумать про себя: «Я не уверен, что это сработает» или «Я просто проверяю», вместо того чтобы отбрасывать такие уничижительные слова, как «может быть», «просто» и «вроде как»."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"✅ Читайте ещё:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/4_znaka_zodiaka_kotorye_ochen_kaprizny_i_legko_dujutsja-46127/"},"string":"4 знака зодиака, которые очень капризны и легко дуются"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/5_samyh_soblaznitelnyh_znakov_zodiaka_vy_odin_iz_nih-45863/"},"string":"5 самых соблазнительных знаков зодиака. Вы один из них?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/unikalnye_navyki_znakomtes_s_4_samymi_izobretatelnymi_znakami_zodiaka-45528/"},"string":"Уникальные навыки! Знакомьтесь с 4 самыми изобретательными знаками зодиака"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/v_kakom_vozraste_zhenjatsjavyhodjat_zamuzh_znaki_zodiaka-45421/"},"string":"В каком возрасте женятся/выходят замуж знаки зодиака?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/4_samyh_nepostojannyh_znaka_zodiaka-45391/"},"string":"4 самых непостоянных знака зодиака"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/3_shaga_chtoby_reshit_problemy_v_brake_poka_ne_stalo_slishkom_pozdno-45266/"},"string":"3 шага, чтобы решить проблемы в браке, пока не стало слишком поздно"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/12_priznakov_togo_chto_muzhchina_v_vas_vljublen-45253/"},"string":"12 признаков того, что мужчина в вас влюблен"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/17_sovetov_kak_podogrevat_ljubov_muzhchiny-45232/"},"string":"17 советов, как подогревать любовь мужчины"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/rejting_ot_samogo_neprivetlivogo_do_samogo_druzheljubnogo_znaka_zodiaka-44960/"},"string":"Рейтинг от самого неприветливого до самого дружелюбного знака зодиака"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/tri_samyh_udachlivyh_znaka_zodiaka_kak_vy_dumaete_vy_sredi_nih-43815/"},"string":"Три самых удачливых знака зодиака. Как вы думаете, вы среди них?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/chetyre_samyh_sozavisimyh_znaka_zodiaka-42931/"},"string":"Четыре самых созависимых знака зодиака"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/7_veschej_kotorye_nuzhno_pomnit_kogda_vy_chuvstvuete_chto_zhizn_prohodit_mimo-44939/"},"string":"7 вещей, которые нужно помнить, когда вы чувствуете, что жизнь проходит мимо"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/kak_spravitsja_s_neudachej_4_soveta-44627/"},"string":"Как справиться с неудачей: 4 совета"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/chto_delat_esli_vy_bolshe_ne_verite_v_sebja-44509/"},"string":"Что делать, если вы больше не верите в себя?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/tri_znaka_zodiaka_kotorye_mogut_chitat_vas_kak_otkrytuju_knigu-42929/"},"string":"Три знака зодиака, которые могут читать вас, как открытую книгу"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/znaki_zodiaka_kotorye_mogut_s_legkostju_prostit_izmenu_ljubimogo_cheloveka-42926/"},"string":"Знаки зодиака, которые могут с легкостью простить измену любимого человека"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/znaki_zodiaka_dlja_kotoryh_izmena__eto_konets_otnoshenij-42925/"},"string":"Знаки зодиака, для которых измена — это конец отношений"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/chto_delat_esli_vy_vljubilis_v_svoego_druga_5_sovetov-42008/"},"string":"Что делать, если вы влюбились в своего друга: 5 советов"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/zhenskie_privychki_kotorye_razrushajut_muzhestvennost_v_partnere-36053/"},"string":"Женские привычки, которые разрушают мужественность в партнере"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/4_soveta_esli_nravitsja_drug_parnja-36054/"},"string":"4 совета, если нравится друг парня"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/tolko_li_fizicheskaja_blizost_chto_zhenschiny_mogut_dat_muzhchine_v_otnoshenijah-36055/"},"string":"Только ли физическая близость: что женщины могут дать мужчине в отношениях?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/7_mifov_o_ljubvi-36057/"},"string":"7 мифов о любви"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/tri_pravila_schastlivoj_zhenschiny-36050/"},"string":"Три правила счастливой женщины"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/na_kom_hotjat_zhenitsja_znaki_zodiaka-36222/"},"string":"На ком хотят жениться знаки зодиака?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/muzhchiny_kakih_znakov_zodiaka_stanovjatsja_idealnymi_muzhjami-39350/"},"string":"Мужчины каких знаков зодиака становятся идеальными мужьями?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@amor-fati/rejting_ot_samogo_optimistichnogo_do_samogo_pessimistichnogo_znaka_zodiaka-45156/"},"string":"Рейтинг от самого оптимистичного до самого пессимистичного знака зодиака"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["bulletList","bullet"]}],"selectedRange":[0,164]}
Комментарии 3