Слон в комнате - он у вас есть?

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20221128_085049.jpg", "filesize": 706072, "height": 1920, "pic_id": 279462, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/30/IMG_20221128_085049.jpeg", "width": 2560}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Представьте, что однажды вы приходите домой, на работу или в школу, а перед вами слон. Не чучело, не игрушка, а настоящий гигантский слон."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что вы сделаете? Вы предпримите какие-то шаги прямо сейчас, не так ли? Вы позовете на помощь, поднимите тревогу, верно?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А может быть так, что многие из вас, увидев этого слона, ничего не сделают? Более того, они будет делать вид, что этого слона вовсе нет рядом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я расскажу о феномене «Слон в комнате». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В русском языке эта фраза не очень популярна, это английская идиома. «Слон в комнате» — это проблема, о существовании которой все знают, но не хотят говорить о ней. По разным причинам. Потому что неловко. Потому что проще промолчать. Потому что «я не знаю, что сказать». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У человека из вашего окружения, друга, коллеги по работе или учебе случилась беда. Умер близкий человек, он серьезно заболел или ему только что сообщили о расторжении трудового договора."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы спрашиваете его об этом или предпочитаете молчать? Большинство людей будут хранить молчание. Они сочувствуют, но ничего не спрашивают, боясь, что это не уместно. Они думают, что возможно, не следует вмешиваться. Что этот вопрос сделает все еще хуже. Напомнит о несчастье, поставит человека в неловкое положение. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но уход от трудных тем, которые в настоящее время заполняют жизнь этих людей, как слон в комнате, делает ее еще хуже. Потому что притворяясь, что темы нет, она не исчезает! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Люди, пережившие несчастье, говорят, что хотя им трудно говорить о чем-то тяжелом, они чувствуют себя гораздо хуже, когда окружение, притворилось, что проблемы нет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Есть много исследований, доказывающих, что откровенность и обсуждение травматического опыта улучшает наше физическое и психическое благополучие. Это один из немногих секретов психотерапии. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Между тем, избегание и уклонение от трудных тем очень распространено. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы боимся задавать вопросы людям, которые потеряли близких, которым трудно, несмотря на большое желание, забеременеть, кто разводится, кто борется с зависимостью. Другими словами, мы делаем вид, что слона нет в комнате. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, на наш вопрос не нужно отвечать немедленно, и мы должны это уважать. Но то, что мы не делаем вид, что этой непростой темы не существует, уже плюс. Конечно, если говорить не механически, насильно, не штампами, а с искренностью и сопереживанием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не будем говорить, что все будет хорошо. Человеку в отчаянии это не поможет. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что мы можем сделать? Проявить понимание. Принять чувства другой стороны. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Я вижу твою боль, печаль, отчаяние, страх. Я с тобой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Как самочувствие сегодня?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Помни, я доступен, когда ты захочешь поговорить. Ты можешь позвонить мне в любое время дня и ночи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если мы посмотрим на свою жизнь, большинство из нас, вероятно, также признает, что у нас тоже есть слон в комнате. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Слоном в комнате также могут быть различные социальные темы, выходящие за рамки семьи, например, социальные табу, пол, раса, дискриминация, психическое заболевание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно отметить, что избегать темы чувств — не то же самое, что защищать их. То, что мы не говорим об этом слоне, не заставит его исчезнуть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вероятно, у каждого есть свой слон, и это очень ясная проблема, которая влияет на нашу жизнь, заполняет наше пространство. У меня также есть слон, и я хочу позаботиться о нем в ближайшее время. Чего и вам желаю."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}