29 ноя 2022 · 12:23
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Завершите старые дела"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отдайте долги, довяжите носки, закончите развод, сдайте отчет – завершите все дела вашей старой жизни, чтобы они не тащили вас обратно, в омут прежней жизни."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2017-06-13_145534.jpg", "filesize": 90449, "height": 578, "pic_id": 276867, "url": "/files/article_image/2022/11/29/2017-06-13_145534.jpeg", "width": 699}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Заведите дневник успеха"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заведите дневник и прилежно его ведите, заполняя событиями вашей новой жизни. Что удалось преодолеть? Сделать? Какая дурная привычка все еще тянет назад? Записывайте все – успехи и неудачи. В конце недели анализируйте и подводите итоги."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Поработайте над привычками"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, над дурными привычками, которые «вторая натура», придется поработать. Есть секрет: для формирования новой привычки («новой натуры») необходимо ровно 3 недели, то есть 21 день. Придется приложить всю силу волю, но дело стоит того."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Избавьтесь от источников негатива"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Источники негатива мешают раскрытию вашего потенциала, высасывают энергию и банально портят настроение. Источником негатива может быть что угодно – от старых обоев до вечно ноющей подруги. Избавьтесь немедленно и без сожалений."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2017-06-13_150335.jpg", "filesize": 78622, "height": 521, "pic_id": 276866, "url": "/files/article_image/2022/11/29/2017-06-13_150335.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Ограничьте «пожирателей времени» "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Социальные сети, компьютерные игры, телевизор – все это отнимает уйму времени, которое можно потратить на созидание новой жизни. Кстати, успешные люди таких слабостей не имеют – они хорошо понимают цену времени."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Новые позитивные знакомства"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите меняться и двигаться дальше, вам придется заводить новые позитивные знакомства. Позитивные – это важно. Успешные и жизнерадостные люди – ваш ориентир. Глядя на них, вы будете меняться. Неудачников, нытиков, лентяев – вон."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Начните откладывать"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При любом доходе можно откладывать хотя бы 10%. Заведите привычку копить в любой ситуации. Это снизит степень тревожности, сделает вас менее уязвимым и более уверенным. Если «что-то случится», вы всегда сможете позаботиться – о себе или ком-то другом."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2017-06-13_152247.jpg", "filesize": 58208, "height": 406, "pic_id": 276864, "url": "/files/article_image/2022/11/29/2017-06-13_152247.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Научитесь отдыхать без чувства вины"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Усталость станет хроническим синдромом, если вы не научитесь отдыхать. Правильный отдых – тот, который не вызывает чувство вины, а приносит глубокое удовлетворение. Если вы через силу заставляете себя заниматься делами, вероятно, вы не умеете отдыхать."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Помните о быстротечности времени"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проживайте каждый день на полную катушку – так, как если бы у вас не было впереди десятилетий. Время быстротечно. Не откладывайте ничего на завтра. Сегодня – это все, что у вас есть."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Изменитесь внешне"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пожалуй, с этого можно даже начать. Отрастите или сбрейте бороду, покрасьте волосы, купите новую рубашку/платье и выбросьте, наконец, старую. Ребрендинг внешности – мощный стимул на старте новой жизни."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2017-06-13_172650.jpg", "filesize": 120040, "height": 522, "pic_id": 276863, "url": "/files/article_image/2022/11/29/2017-06-13_172650.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}], "selectedRange": [184, 184]}
Комментарии 0