Как сэкономить на покупке продуктов? Топ-17 советов

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питание – это естественная потребность каждого. Большинство людей хоть раз задавались вопросом: «Как перестать тратить такое количество денежных средств на питание?». Ведь расходы на продукты составляют большой процент от бюджета семьи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы закупаться в магазинах рационально и выгодно, нужно придерживаться следующих советов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Составить меню на неделю (месяц). Это позволит видеть, какие продукты и в каком количестве нужны, чтобы питаться определенный промежуток времени, и избегать продуктов быстрого питания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Ревизия продуктов, которые находятся в доме. Перед походом в магазин нужно проверить, что осталось на полках холодильника и кухонных шкафов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Определить бюджета на покупки. Важно четко выделить сумму, которая понадобится, и не брать с собой лишних денег, чтобы не тратиться на необдуманные покупки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Использовать многоразовую сумку. За год можно сэкономить приличную сумму, не покупая каждый раз пакет в магазине."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Сравнить цены в магазинах. Можно пройти на 100 метров дальше, но сэкономить бюджет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Покупать оптом. Такие товары, как крупы, специи, соль и сахар долго хранятся, поэтому выгоднее раз в пару месяцев посетить оптовую базу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Не лениться и обработать продукты самостоятельно. Очень часто на полках магазина встречаются мытые овощи, нарезанная колбаса, цена которых значительно превосходит цену обычных продуктов. Сделать нарезку дома не займет много времени, а овощи все равно придется мыть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Полуфабрикаты, вредная еда и газировки – табу. Это поможет сохранить не только бюджет, но и здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Обратить внимание на собственные марки торговых сетей. Продукты, производимые сетью магазинов, стоят дешевле, но по качеству не уступают знаменитым маркам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Молочные продукты. Их выгоднее покупать в пакетах, а не в бутылках, так как цена значительно отличается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Рыба. Селедка на вес стоит намного дешевле, чем порезанная в банках. Морепродукты можно мариновать или засаливать самостоятельно, так будет уверенность в качестве и свежести продукта и, к тому же, не лишняя экономия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "12. Обращать внимание на объем и массу. Нередко встречается молоко объемом 900 мл по цене такой же, как и 1 л, стоящий рядом. Данное правило относится и к другим продуктам, например, обычная, на первый взгляд, пачка масла весит не 200 г, а уже 180 г."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "13. Стараться употреблять в пищу больше запеченной, чем жареной пищи. Уменьшается не только расход подсолнечного масла, но и калорийность приготовленного блюда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "14. Не выбрасывать продукты, у которых скоро истечет срок годности, их можно заморозить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15. Кушать перед походом за покупками. Чувство голода может спровоцировать купить ненужные продукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "16. Сравнивать состав. Дорогой продукт может быть хуже по качеству. Не стоит так доверять разрекламированным брендам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "17. Подходить к кассе с холодной головой. Стоя в очереди, внимание обязательно упадет на разные мелочи, которые точно не нужны, но выглядят привлекательно. Поэтому ожидание в пару минут может обернуться в пару сотен рублей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "real-food-pyramid-assortment-top-view_23-2150238927.jpg", "filesize": 115438, "height": 551, "pic_id": 791519, "url": "/files/article_image/2024/01/03/real-food-pyramid-assortment-top-view_23-2150238927.jpeg", "width": 826}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2972, 2972]}