14 апр 2024 · 14:38
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня тема – порассуждать. Одно время я не могла никак понять, почему картинка моего мира такая шаткая. Ну, вот я подготовила отчет и контент-план, казалось бы, молодец, теперь можешь заняться более приятными и нужными делами, ведь рабочие моменты уже сделаны и... ан нет. Нужно срочно кинуться пылесосить и мыть пол потому что «ну как же без дела, да и пол будет 100% чистым, только если именно я его помою». И так практически со всем. И примерно к 10 году моего материнства я поняла что вымоталась. И у меня не осталось уже сил контролировать то, что и так почти всегда под моим контролем. Это очень дурацкое состояние, когда ты и в ресурсе и вроде бы устала так, что хочется лечь и уснуть здесь и сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "день матери.jpg", "filesize": 149238, "height": 1200, "pic_id": 850647, "url": "/files/article_image/2024/04/14/%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И на помощь мне пришла отличная привычка анализировать ситуацию (действительно очень выручает, когда не понимаешь что идет не так и что дальше делать). И я начала «генеральную уборку» внутри себя, пытаясь понять, что именно важно, а что нет и как сделать так чтобы быть менее замученной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "mmmm1вввв.jpg", "filesize": 149450, "height": 976, "pic_id": 850651, "url": "/files/article_image/2024/04/14/mmmm1%D0%B2%D0%B2%D0%B2%D0%B2.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вы знаете, это оказалось весьма правильным делом. Потому что я поняла основное – я окружила всех и вся гиперопекой после смерти родителей и что, ослабляя эту самую гиперопеку я чувствую себя несостоятельной мамой и женой. Вот такой замкнутый круг. Ответ, как водится, оказался где-то на поверхности. И заключался в проявлении большей заботы…к самой себе и здоровом пофигизме, как ни странно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "JtXF3yPyz00.jpg", "filesize": 124522, "height": 651, "pic_id": 850652, "url": "/files/article_image/2024/04/14/JtXF3yPyz00.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот тогда я и начала личный марафон заботы к себе и осознания – нужно это мне все или я просто хочу всем угодить. Шло время, маленькие радости становились значимыми и большими и уже радовали не просто потому что «заслужила» а сами по себе. Вкусный чай, приятная музыка, пара минут в тишине, прогулка на природе с детьми, но без других людей, рисование комиксов и я начала «просыпаться». Да и много нужно маме с 3 детьми, которые все еще от нее достаточно зависят? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "yyyy1112ооо2ттт2юююю1лллл1......jpg", "filesize": 135207, "height": 976, "pic_id": 850653, "url": "/files/article_image/2024/04/14/yyyy1112%D0%BE%D0%BE%D0%BE2%D1%82%D1%82%D1%822%D1%8E%D1%8E%D1%8E%D1%8E1%D0%BB%D0%BB%D0%BB%D0%BB1......jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дальше – больше, дети росли, а во времени не становилось больше. Но стало получаться объяснять детям, что мне что-то нужно не потому что это естественная потребность (как пить или спать) а потому что я хочу. Дети (особенно маленькие) это не особо понимают, в их картинке мира мама и есть сам мир, который крутится вокруг них. Но с возрастом проще донести что мама – обычный человек и ей можно и нужно и побыть в тишине и почитать и погулять одной. И это нормально и хорошо. Это такие маленькие шаги, которые каждая мама должна совершать постепенно, как с пластырем, чтобы не было больно и накрыло чувство вины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "гггг2тттт12чччч.jpg", "filesize": 113250, "height": 912, "pic_id": 850654, "url": "/files/article_image/2024/04/14/%D0%B3%D0%B3%D0%B3%D0%B32%D1%82%D1%82%D1%82%D1%8212%D1%87%D1%87%D1%87%D1%87.jpeg", "width": 1212}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время для себя - лучшее что можно придумать...."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А потом наступает момент, когда можно не идти гулять потому что «не хочу» а не мучить себя. Или попросить мужа или старшего ребенка приготовить обед, тоже совершенно не мучаясь чувством вины «ведь я обо всех забочусь». Эти маленькие шаги перерастают в жизнь полную радостей, а не только потаканий желаниям других."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Изображение автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "гггг2тттт11.jpg", "filesize": 257965, "height": 976, "pic_id": 850655, "url": "/files/article_image/2024/04/14/%D0%B3%D0%B3%D0%B3%D0%B32%D1%82%D1%82%D1%82%D1%8211.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, это покажется забавным и у вас не так. Но у меня был сложный период, когда я спалась этой гиперопекой, именно она давала мне иллюзию контроля над ситуацией. Но тот период закончился, а гиперопека оставалась и пришлось действительно что-то делать, чтобы начать жить нормально. Сейчас точно могу сказать, что у меня получилось, с трудом, но точно вышло. И больше я не собираюсь забывать о себе, потому что я очень важна для самой себя))))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такой текст-откровение получился))))"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2841, 2842]}
Комментарии 0