3
Спорт | Паблико
Наверх
Спорт
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Стоит ли тренироваться до отказа: научный ответ
Один регрессионный мета-анализ, опубликованный в 2024 году, показал наличие дозозависимой связи между работой мышцы близко к отказу и темпом прироста мышечной массы. Иными словами, чем чаще тренирующийся работал с отказ…
СПОРТ | 09.10.2025
■ VITA TODAY
Инна Гинкевич: «Статус Олимпийского резерва мы подтверждаем раз в четыре года!»
Россию можно смело назвать одной из самых передовых стран и в контексте равноправия полов. Женщины вносят бесценный вклад в развитие и укрепление нашей страны; женщины-руководители решают сложные вопросы в социальной сф…
СПОРТ | 04.10.2025
■ МУЖСКИЕ РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЁМ
Американский футбол в России
Не многие знают, что на территории Российской федерации проходят соревнования по такому экзотическому виду спорта, как американский футбол. Турниры различного уровня проходят регулярно. Самым крупным является турнир В…
СПОРТ | 13.10.2025
■ МУЖСКИЕ РАЗГОВОРЫ ОБО ВСЁМ
Стоит ли мужчине за 30 заниматься единоборствами?
Небольшая история моей спортивной жизни Я большую часть своей жизни занимаюсь спортом. Интенсивность конечно в разные периоды различалась, но иметь постоянную физическую нагрузку я старался всегда. Сразу скажу, что хот…
СПОРТ | 12.10.2025
■ РАССКАЗЫ
Товарищеский матч между сборной России и сборной Боливии 3:0
На этой неделе прошел товарищеский матч между сборной России по футболу и сборной Боливии. Все футболисты нашей сборной вышли в футболках белого цвета с одинаковым номером 99, что является возрастом легендарного футболи…
СПОРТ | 16.10.2025
■ РАССКАЗЫ
Состоялся матч Локомотив - Спартак, играли легенды
Состоялся матч Локомотив - Спартак, с завершением карьеры Дениса Глушакова, надеемся увидеть его в новом качестве, например, тренера. Победил Локомотив, со счетом 1: 0, сам Глушаков играл за каждую из команд по одному …
СПОРТ | 14.10.2025
■ NEWS LIVE PRESS
Рэпер Xzibit заявил о запуске партнёрства с Avito Авто
Легенда хип-хопа и автомобильной индустрии Xzibit объявил о партнёрстве с «Авито Авто» на пресс-конференции в Москве. Это событие предшествовало его выступлению в качестве хэдлайнера на фестивале «Уличный драйв», состоя…
СПОРТ | 18.10.2025
■ ПОМЕСТЬЕ "ЗМЕИНОЕ БОЛОТО"
«Физкультура и спорт». – 2025. - №10. – Обзор журнала
На обложке номера – 7-кратный чемпион мира по плаванию Климент Колесников. Ему же посвящена и статья Александра Любимова «Колесников обещает и выигрывает». «Путь к мировому признанию в плавании 7-кратный чемпион мира К…
СПОРТ | 20.10.2025
■ РАССКАЗЫ
Скоро откроют катки
Уже начали собирать в парках и зонах отдыха катки, планируется открытие не только старых площадок, но в том числе новых, дата открытия 20. 11. 2025 года. Как же это здорово! Что можно в любом парке, в любом центре покат…
СПОРТ | 25.10.2025
■ ПОМЕСТЬЕ "ЗМЕИНОЕ БОЛОТО"
«Физкультура и спорт». – 2025. - №10. – Обзор журнала. - Окончание
«Гимнастика от ста недугов» – так называется статья методиста ЛФК Олега Быкова, где он приводит свой комплекс оздоровительных упражнений, который надо использовать при остеохондрозе, артрозе и артрите верхних конечност…
СПОРТ | 22.10.2025
■ ПОМЕСТЬЕ "ЗМЕИНОЕ БОЛОТО"
«Физкультура и спорт». – 2025. - №10. – Обзор журнала. - Продолжение
Следующая статья номера – статья Бориса Ходоровского, «Тренер – это тот, кто видит в тебе то, чего ты сам не видишь» – посвящена 80-летию легендарного тренера по гандболу Владимира Салмановича Максимова. В подмосковном…
СПОРТ | 21.10.2025
■ Я СВОБОДЕН
С 2026 года донецкий футбольный клуб «Шахтёр» будет выступать во Второй лиге России
С 2026 года донецкий футбольный клуб «Шахтёр» будет выступать во Второй лиге России. По имеющейся информации, футбольный клуб в настоящее время приступил к процедуре лицензирования. Представители клуба уже осуществили в…
СПОРТ | 23.10.2025
■ РАССКАЗЫ
фигурное катание
Чемпионы мира, Европы и призеры, как всегда будут давать свои матер-классы. Многие из них будут участвовать в шоу, таких как шоу Татьяны Навки, Ильи Авербуха, Евгения Плющенко. Замечательные спектакли на льду, для взрос…
СПОРТ | 26.10.2025
■ МАКСИМ, НО НЕ ПЕВИЦА.
Украинскую чемпионку Европы в тройном прыжке Марину Бех-Романчук отстранили за допинг
Чемпионка Европы 2022 года в тройном прыжке украинка Марина Бех-Романчук дисквалифицирована на четыре года за нарушение антидопинговых правил, сообщается на сайте независимого органа по борьбе с негативными явлениями в …
СПОРТ | 27.10.2025
■ NEWS LIVE PRESS
Формула надежности. Какое топливо поможет сохранить двигатель?
Выбор топлива — это не просто вопрос сиюминутной экономии, а долгосрочная инвестиция в ресурс и стабильность работы двигателя. В этой статье рассмотрим, как регулярная заправка улучшенным топливом влияет на ключевые сис…
СПОРТ | 26.10.2025
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Насколько у культуристок выше риск внезапной смерти
Речь идёт о внезапной смерти в результате сердечного события, которая редко происходит у молодых и внешне здоровых людей. «В последние годы всё больше и больше женщин тренируются с отягощениями и участвуют в соревновани…
СПОРТ | 27.10.2025
■ РАССКАЗЫ
Катание на лыжах
Тоже самое можно сказать о таком любимом виде спорта в России как лыжи, с незапамятных времен, барышни в длинных юбках, стоя на лыжах, любили кататься по лыжне или же с горки, лыжи одевались на какую-то обувь, были лыжн…
СПОРТ | 02.11.2025
■ Я СВОБОДЕН
«Он наш лучший игрок». Фанаты «Монако» восхищены игрой Головина после возвращения на поле из-за травмы
Российский футболист Александр Головин, сейчас выступающий в Чемпионате Франции, впечатляюще вернулся на поле после травмы! В середине сентября у полузащитника «Монако» было диагностировано повреждение правого подколен…
СПОРТ | 31.10.2025
■ Я СВОБОДЕН
Боец из Бразилии Вальтер Уокер вышел на бой под песню «матушка-земля»
Бразильский боец Вальтер Уокер проводил свой очередной бой в UFC. Для выхода на бой, он выбрал для музыкального сопровождения российский хит «Матушка-земля». 27-летний Вальтер Уокер в четвёртый раз подряд победил досроч…
СПОРТ | 29.10.2025
■ РАССКАЗЫ
Скоро будут кататься на коньках
Медленно, но верно продолжается возведение катка на Центральной площади нашего района, в предвкушении праздника предвкушаем уже вечерние огни, музыку, катающуюся молодежь на коньках. Вот это здорово и классно! Такой вид…
СПОРТ | 29.10.2025
■ Я СВОБОДЕН
На место покинувшего пост главного тренера московского «Спартака» Станковича, был назначен воспитанник школы в роли И.О.
11 ноября на официальном сайте футбольного клуба «Спартак» Москва была опубликована информация о том, что Деян Станкович покинул должность главного тренера команды по обоюдному согласию сторон. В публикации говорится: «…
СПОРТ | 12.11.2025
■ ЗАЛИТЫЙ_ГРИНДЕР
89~ Cписок Интернет-КАЗИНО^ 2025: на Рейтинге Чеcтных +B726~ Площадок
Самые ЛУЧШИЕ ТОП-45 Онлайн каzино (Online-CazInO) на реальные деньги в 2025 году для ​игроков. Нoвый рейтинг честных каzино онлaйн (интернет-каzино) (Online-CazInO) для игры на ‍деньги в 2025 году. Лучшие онлайн каzинo …
СПОРТ | 11.11.2025
■ МАКСИМ, НО НЕ ПЕВИЦА.
Сборную России по хоккею не допустят до Олимпийского турнира
Глава IIHF Люк Тардифф ещё в конце мая сообщил, что ОКР получил эту новость. Сборная России по хоккею не будет допущена до участия в олимпийском турнире 2026 года. Об этом шведскому телеканалу SVT Sport заявил президент…
СПОРТ | 10.11.2025
■ Я СВОБОДЕН
Перед матчем «Спартака» с «Краснодаром» кто-то разбил стекло автобуса в котором ехали красно-белые
Вчера, 2 ноября состоялся один из центральных матчей 14-тура Чемпионата России «Краснодар» - «Спартак» Москва. Игра в итоге закончилась со счетом 2-1 в пользу хозяев. В игре было много чего запоминающегося: масса желтых…
СПОРТ | 03.11.2025
■ МАКСИМ, НО НЕ ПЕВИЦА.
Поставить отметку: рекламу азартных игр могут начать маркировать
Реклама азартных игр и букмекерских контор будет маркироваться — при ее демонстрации необходима будет отметка, что есть риск проиграть, лишиться денег и здоровья. Такой законопроект одобрил кабмин. Поправки направлены н…
СПОРТ | 18.07.2025
■ ЗАПИСКИ НЕУРАВНОВЕШЕННОЙ
Велосипедное лицо эпохи перемен
Недавно я узнала, что в конце XIX века женщин пугали страшной болезнью под названием «велосипедное лицо». Мол, если осмелишься кататься на этом новом изобретении, велосипеде, то рискуешь остаться с выпученными глазами, …
СПОРТ | 27.11.2025
■ ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ
"Белеет парус одинокий"
Увы, он совсем не один. В оренбургском бассейне «Парус» плавает много детей. С радостью ходят и наши дети в этот бассейн. Цены кусаются, но не для кого никаких скидок. Ваше желание научить ребенка плавать. Хотите - най…
СПОРТ | 24.11.2025
■ РАДИО МАСТЕР КОТ
Жирный
Здравствуйте дорогие мои друзья читатели и писатели. Как бы это не было удивительно с вами снова я. Начнём с простого. Мне 36 годиков и я при росте 183 имею вес 114-117 кг Весьма давно я начинал бегать. На тот момент …
СПОРТ | 18.11.2025
■ БУДНИ И НЕМНОГО КРАСКИ
Комфортно постройнеть
Интересно, а можно ли комфортно постройнеть, так, чтобы не сходить с ума от съеденного пирожка? Так, чтобы видеть мир в его красоте, а не как фанатик считать калории и КБЖУ? Мне кажется, что да. Правда, пока это не очен…
СПОРТ | 30.07.2025
■ ВКУСЫ ЖИЗНИ
Почему мышцы — главный секрет здоровья и долголетия
Мышцы — это не просто сила или красивая фигура. Это настоящий «мотор» нашего здоровья, от которого зависит работа сердца, иммунной системы и даже скорость старения организма. Когда мышцы активны, они помогают прокачиват…
СПОРТ | 26.07.2025
■ МИР ПРИРОДЫ И МЫ
Первая игра нового сезона футболистов "Урала"в Ярославле потрепала нервы уральским болельщикам, несмотря на выигрыш
Первая футбольная лига России, которая сегодня называется Лига PARI (сменился титульный партнёр Первой лиги) открыла новый сезон 2025-2026. Екатеринбургский «Урал» сыграл первый матч сезона в гостях у ярославского «Шинн…
СПОРТ | 22.07.2025
■ NEWS24
Четверть россиян рассказали, что у них есть любимый спортсмен
Среди мужчин об этом заявляют 27% опрошенных, а среди женщин – лишь 18%. Чаще всего у первых любимый спортсмен мужского пола (85%), тогда как женщины выбирают спортсменов обоих полов с небольшим перевесом за противополо…
СПОРТ | 31.07.2025
■ Я СВОБОДЕН
Биатлонистка Дальмайер погибла в горах Пакистана после камнепада на высоте 5700 м
Титулованная немецкая биатлонистка Лаура Дальмайер погибла в горах Пакистана после внезапно произошедшего камнепада, который произошел на высоте 5700 метров. Спасатели не смогли добраться до двукратной олимпийской чемпи…
СПОРТ | 02.08.2025
■ МАКСИМ, НО НЕ ПЕВИЦА.
Странная победа американцев на странном чемпионате мира
Перед тем как поговорить про во многом уникальный финал между Швейцарией и США, пару слов нужно всё-таки сказать о матче за третье место. Скандинавское дерби - это достаточно частое явление в современном хоккее на уровн…
СПОРТ | 08.08.2025
■ ЗАПИСКИ НЕУРАВНОВЕШЕННОЙ
Лыжи — зеркало души.
Никто не знает, кто первым придумал лыжи. Но, по мнению Оли, у этого человека явно были проблемы с самооценкой. Ну серьёзно, что должно случиться в голове, чтобы человек посмотрел на снег и решил: «А если я привяжу к но…
СПОРТ | 02.08.2025
■ МИР ПРИРОДЫ И МЫ
Воспоминания еще действующего ветерана спортивного ориентирования - один взгляд от прошлого века до наших дней
Наверное, каждый из нас, оглянувшись на прожитые годы, может вспомнить людей, среди которых было интересно и душевно (буквально душа отдыхала, несмотря ни на что). Мне повезло в этой жизни с двумя коллективами единомышл…
СПОРТ | 09.08.2025
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Чем вредны фитнес-приложения
Известно, что отслеживание чужих судеб в социальных сетях негативно влияет на самооценку и удовлетворение собственной жизнью. Оказывается, использование приложений для отслеживания собственных энергозатрат (калорий) или…
СПОРТ | 06.12.2025
■ СОВМЕЩАЮ ДАЧУ И ПУТЕШЕСТВИЯ.
Фестиваль сапбордов в нашем городе
В субботу в нашем городе, в честь Дня физкультурника на городском пляже Дона проводились различные спортивные мероприятия и самым ярким стал фестиваль сапбордов. Он собрал более 100 участников и большое множество зрите…
СПОРТ | 10.08.2025
■ Я СВОБОДЕН
Защитника в американском футболе перевели в список травмированных, потому что он разжирел
Если кто-то знаком с таким видом спорта, как американский футбол, то должен знать, что нападающие там должны быть атлетичные и очень скоростные, а вот защитники должны иметь большой вес и хорошую мышечную массу. Но то, …
СПОРТ | 10.08.2025
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Почему мы разминаемся перед интенсивной тренировкой и какая разминка наиболее эффективна
Опытные физкультурники и спортсмены прекрасно знают, что разминка не менее важна, чем последующая тренировка. Иногда мы называем её «разогревом». Оказывается, это абсолютно точный термин. Недавнее исследование Edith Co…
СПОРТ | 09.12.2025
■ ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ
На попе весь зал обойти
Надо смелость, желание найти. Ой, ой, скучно ему, надо по залу двигаться, а не сидеть с командой. Смех и грех с ним, столько энергии. Смучилась я и улыбалась. - Я здесь. Хитрые, смешные глазенки весело смотрят на меня.…
СПОРТ | 22.12.2025
■ VITA TODAY
Инна Гинкевич: «Если собрать всех наших выпускников, то понадобиться целый стадион!»
В век технологий и огромного потока информации физическая культура и спорт, как никогда, имеют огромнейшее значение для развития полноценного общества. Особенно для молодого поколения, для которого жизнь без гаджетов пр…
СПОРТ | 22.12.2025
■ ЗА ОКНОМ
Спорт вне политики? Возврату флагов на Олимпийские игры - быть?
Международный олимпийский мир делает шаг, который многие ещё год назад казался невозможным: Международный олимпийский комитет (МОК) рекомендовал разрешить российским и белорусским спортсменам участвовать в международных…
СПОРТ | 12.12.2025
■ ZAKUP.BY
🏃‍♂️ Как выбрать беговую дорожку для дома в 2026 году: 10 проверенных моделей
В конце 2025 года спрос на домашние кардиотренажеры остается высоким: люди ищут компактные, но функциональные модели, которые не шумят, не ломаются и не занимают половину гостиной. Производители не стоят на месте: появл…
СПОРТ | 28.12.2025
■ ZAKUP.BY
🚴‍♂️ Как выбрать велотренажер или спин-байк для дома: топ-10 моделей 2026 года
Если вы ищете велотренажер для дома, но не хотите разбираться в технических деталях часами — эта статья для вас. Мы отобрали 10 самых достойных моделей 2026 года: от бюджетных магнитных до продвинутых спин-байков. Сравн…
СПОРТ | 30.12.2025
■ NEWS LIVE PRESS
Отдых на снегоходах и квадроциклах становится в Пензе всё популярнее
Многие пензенцы в последнее время всерьез задумываются о том, Где покататься на снегоходах в Пензе, чтобы разнообразить свой привычный график. Вместо стандартных развлечений в торговых галереях горожане все чаще выбираю…
СПОРТ | 01.02.2026
■ DIVERGENT
О ДОБРЫХ СОВЕТАХ (из серии "ПОТОМУ ЧТО МОГУ!..")
Один очень добрый человек как-то оставил комментарий под моим видео с тренировок на пилоне. Дословно уже не помню, но смысл его высказывания в том, что: “... Извините, но вы выглядите, как курица на насесте! Займитесь т…
СПОРТ | 02.01.2026
■ RNEWS
Детский автокросс в Химках
17 января на спортивный гоночной трассе в деревне Старбеево в Химках (Московская область) состоятся этапы Первенств Москвы и Московской области по автокроссу Кубок Kramar Motorsport - YUKA ADV Pro Racing. Организаторы -…
СПОРТ | 15.01.2026
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ