Спорт | Паблико
Наверх
Спорт
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Бег в горах после марафона. Что обязательно нужно взять с собой в горы
После очередного марафона, я не стала делать себе выходной, ведь я работаю над привычкой «бег каждый день». Уже на следующий день, я пошла тестить беговой маршрут в горах, который я рассмотрела, когда каталась на «канат…
СПОРТ | 28.11.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Крис Никич- первый человек с синдромом Дауна, который прошёл «железную»дистанцию
Уважаемые читатели моего канала, сегодня хочу рассказать о человеке, который в прямом смысле вышел за пределы своих возможностей. Это американский триатлет Крис Никич, который прошел всю дистанцию IRONMAN меньше чем за …
СПОРТ | 04.12.2023
■ ЧУКЧА ОДНАКО
МОК и WADA подрывает
Приветики Я не психолог и закрытый клуб не создаю, просто вы не поверите, но опять людишкам западному эти нехорошие русские житья и дают. Так что на выдохе. Вас, конечно, распирает от любопытства и что они в этот …
СПОРТ | 28.11.2023
■ Я СВОБОДЕН
Российские хоккеисты рулят в НХЛ
Здравствуйте уважаемые читатели. Хочу поделиться тем, как в последнем туре самой популярной за океаном или проще говоря - за «лужей» хоккейной лиге под названием НХЛ, отличились российские игроки. А поводов для гордости…
СПОРТ | 28.11.2023
■ ВКУСНЯШКА🍦
Валерий Харламов
Валерия Харламова знали не только как великого игрока, но и как скромного и благородного человека. 6 февраля 1975 года в Лужниках состоялся интересный хоккейный матч между приехавшим в гости воскресенским «Химиком» и ст…
СПОРТ | 28.11.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
Достоин ли риска элемент фигурного катания — 4-й подкрут?
Об исполнении четверной подкрутки Юлией Артемьевой и Алексеем Брюхановым на 6-м этапе турнира Гран-при в Москве Четверной подкрут, как и все четырех оборотные элементы фигурного катания является элементом ультра-си. Не…
СПОРТ | 29.11.2023
■ ГАРПАСТУМ
СКА (Ростов-на-Дону)-1979 (первый сезон после возвращения в высшую лигу).
Это был первый сезон, после возвращения ростовчан в высший дивизион советского футбола. Игроки СКА проявили характер, но, на акклиматизацию им потребовалось время. И занятое командой 15-е место из 18-ти участников можно…
СПОРТ | 29.11.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
6-й этап Гран-при по фигурному катанию в Москве, выступления женщин
В этом сезоне в разряде женщин все немного спокойнее, чем у мужчин. Квадисток «в строю» осталось немного. Тройные же прыжки выполнять чисто даже на соревнованиях умеют почти все. Софья Акатьева должна была выступать на …
СПОРТ | 01.12.2023
■ КЛАВДИЯ ТОЛМАЧЕВА
Обзор кроссовок ASICS: что ждать от них после 1000 км пробега? Стоит ли их покупать?
Я как-то делилась своими впечатлениями от кроссовок Asics. С того момента я пробежала в них более 1000 км, точнее - 1200км. Это только подсчитанные программой километры. Но я в этих кроссовках еще просто хожу по городу,…
СПОРТ | 30.11.2023
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Чем выпады назад лучше традиционных выпадов
Возможно, вы игнорируете выпады, считая их женским упражнением, а зря, но сегодня не об этом. Сегодня о безопасности этого упражнения. Стандартные выпады, да ещё и в движении великолепны, но у них есть одна проблема – к…
СПОРТ | 01.12.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
Дикий Джи выиграл два этапа Гран-при по фигурному катанию, Даниил Самсонов бронзовый призер в Москве
Андрей Анисимов после 9-о места в КП выдал безошибочный прокат в ПП и занял 3-е место. Но слишком большое отставание по баллам в короткой программе не позволило подняться выше 7-о места в общем зачете двух программ. Се…
СПОРТ | 30.11.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
Ученик Елены Буяновой-Водорезовой выиграл 5-й этап Гран-при России по фигурному катанию
Упорная борьба развернулась в произвольной программе у юниоров. Марк Лукин занял в КП 5-е место. В ПП хорошо исполнил 4Т + 2А, но не смог приземлить 4Т сольно. Мои симпатии принадлежат этому фигуристу, второй оценкой за…
СПОРТ | 02.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
10 способов мотивировать себя на тренировку
1. Воспринимайте тренировку, как возможность посвятить время себе. В зале или на пробежке вы никому ничего не должны, вы отдыхаете от работы, проблем, детей, коллег. Против такого отдыха ваши близкие возражать не будут.…
СПОРТ | 01.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
5 ОШИБОК ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ И КАК ИХ ИСПРАВИТЬ
1. Желание уменьшить талию, с помощью упражнений на пресс Почему это не работает? Здесь сочетается сразу 2 причины: Во-первых, не существует локального похудения. То есть, организм никогда не будет убирать жир только в …
СПОРТ | 01.12.2023
■ Я СВОБОДЕН
Новости о российских спортсменах из-за границы
Приветствую всех читателей, которые заглянули прочитать эту статью!!! И снова напишу о спорте а если точнее, то о наших, российских спортсменах, которые выступают за границей. Поехали... 1. НХЛ. «Вашингтон Кэпиталс» обы…
СПОРТ | 02.12.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
О лучших выступлениях юношей в КП на заключительном этапе турнира Гран-при России по фигурному катанию
В Москве прошел заключительный этап Турнира Гран-при сезона 2023\2024. В этой заметке читайте о лучших выступлениях юношей в КП. Очень сильный состав спортсменов подобрался на завершающем этапе турнира Гран-при в Москве…
СПОРТ | 03.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Выбираем фитнес-клуб
1. Ваши предпочтения Итак, по каким же признакам начинать поиск этого оазиса под названием «фитнес клуб»? Определимся с предпочтениями. Если вы предпочитаете плавание или теннис — ваш путь в бассейн или на корт. Но как …
СПОРТ | 03.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
ЧТО ТАКОЕ СУПЕРСЕТ И КОМПЛЕКСНЫЙ СЕТ
О таком приеме в тренировках как суперсет, наверное, слышали многие, но что это такое до конца навряд ли все понимают. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет суперсет, как он выполняется и для чего нужен. Су…
СПОРТ | 03.12.2023
■ ГАРПАСТУМ
Футбольные фамилии: братья Алексей и Евгений Смертины.
Доброго дня. Продолжаем цикл статей о футбольных фамилиях (династиях). Сегодня хочу представить братьев Смертиных, Алексея (младший) и Евгения (старший). Статья является абсолютно субъективной и отражает только личное м…
СПОРТ | 02.12.2023
■ ВИКТОР ТРИБУНСКИЙ
Что лучше перед тренировкой: кофеин или сам кофе
Винс Жиронда, также известный как «Железный Гуру», был настоящим фанатом пищевых добавок (наряду со множеством модных тренировочных концепций). Он принимал таблетки из сушеной печени, пищеварительные энзимы, добавки из …
СПОРТ | 04.12.2023
■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ
Тренировки CrossFit (Кроссфит)
Сегодня быстро набирает популярность относительно новая дисциплина, которая называется CrossFit. Им сейчас занимается едва ли не каждый третий, увлекающийся спортом. Кроссфит — это программа, разработанная специально дл…
СПОРТ | 04.12.2023
■ АЛЁНА ТЕЛЕГИНА
Лев Лазарев — герой героич 6-о этапа Гран-при России по фигурному катанию в Москве
Иван Рамзенков хорошо справился со всеми элементами в произвольной программе. Выполнил 4-й Тулуп в каскаде с тройным прыжком и два 3-х Акселя сольно и в каскаде. Судьи нашли пару недокрутов, но общая сумма баллов позвол…
СПОРТ | 04.12.2023
■ МИР ПРИРОДЫ И МЫ
Есть ли необходимость изменений в российском футболе, и что еще раз показали последние матчи 2023 года в РПЛ
Мы живет и играем в футбол в необъятной России, где в марте еще зима, а ноябре уже выпадает снег! В этой статье выскажу своем мнение, как болельщика по футболу, а также мнение некоторых моих друзей-болельщиков. Мысль на…
СПОРТ | 03.12.2023
■ Я СВОБОДЕН
Новости Спорта: Хоккей - НХЛ, UFC - Арман Царукян, Таблица Евро-2024
1. Никита Задоров дебютировал в «Ванкувер Кэнакс» Вот и состоялся первая игра Никиты Задорова за свой новый клуб. Российский хоккеист дебютировал за «Ванкувер Кэнакс» не против кого-нибудь, а именно против «Калгари Фл…
СПОРТ | 03.12.2023
ГЛАВНАЯ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ