02 апр 2022 · 17:27
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ученые провели исследование, основанное на привычках женщин ко сну, чтобы выяснить, действительно ли существует связь между хорошим сном и красивой внешностью. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Исследование показало, что лучше всего ложиться спать в 22:45 вечера, а вставать с постели - в 6:55. Люди, которые хорошо спят ночью в среднем 9 часов каждую ночь, с большей вероятностью сообщат о положительных эффектах для своей внешности."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"F1391305-8FD6-49C0-97A7-010DE3A768DB.jpeg","filesize":1922269,"height":3933,"pic_id":33055,"url":"/files/article_image/2022/04/02/F1391305-8FD6-49C0-97A7-010DE3A768DB.jpeg","width":5900}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Причина в том, что пока организм находится в состоянии покоя, клетки регенерируют, ускоряя отшелушивание мертвого слоя клеток, восстанавливая гидробаланс и структуру клеток, ускоряется выработка коллагена и эластина, поры дышат."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В то же время в организме происходят всевозможные гормональные и метаболические процессы, естественный ритм которых очень легко может быть нарушен недостатком сна. Это создает стресс для иммунной системы - не только для тела, но и для кожи. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Помимо хорошего сна, перед сном особенно важны ритуалы красоты лица. Чтобы сон был полноценным, и чтобы процессы регенерации прошли в полной мере, поры необходимо хорошо очистить с помощью достаточного количества влаги. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поэтому аккуратно удалите макияж и загрязнения средством с мягкой формулой (очищающий гель или очищающее туалетное молочко), тонизируйте кожу тоником или лосьоном и нанесите ночной увлажняющий уход с учетом индивидуальных особенностей. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Мечта о красоте заслуживает того же уважения и внимания, что и диета, и регулярные упражнения. И если мы сделаем это приоритетом в нашей повседневной заботе, мы поймем, какой это неиссякаемый источник энергии и здоровья."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Британские ученые выяснили, что недостаток сна - одна из основных причин быстрого старения организма. Если мы не спим месяц, у нас появляются тени под глазами, а цвет кожи становится серым."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"2C21F43D-1D0D-4894-83BB-14D14A354477.jpeg","filesize":896584,"height":2434,"pic_id":33056,"url":"/files/article_image/2022/04/02/2C21F43D-1D0D-4894-83BB-14D14A354477.jpeg","width":3638}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[160,160]}
Комментарии 9