Кафедра здоровья.
6 подписчики
Заметки ЗОЖника.
6
подписчики
32
статьи
19
комментарии
6
подписчики
32
статьи
19
комментарии
Наверх

Есть поздно вечером — так ли это плохо?

ЧЕЛОВЕК, Здоровье     
23.11.2022    
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи автора Не пропустите новые
статьи автора
Подписаться

Комментарии 1

Войдите для комментирования
■ сосмыслом 27 ноя 2022 в 18:32
Спасибо, важная информация

Читайте также

Как начать правильно питаться? 3 простых шага.
Находясь между своими повседневными обязанностями, мы часто не уделяем достаточно внимания своему ежедневному меню - в спешке обязанностей и нехватке времени мы забываем о здоровом питании. Иногда мы просто слишком люби…
1. Берегите здоровье
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО Различные беды или катастрофы могут негативно сказаться на здоровье — как прямо, так и косвенно. Потрясения ввергают человека в стресс, а продолжительный стресс делает его более уязвимым к болезням. Кри…
Путь к здоровью желудочно-кишечного тракта
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА! Исследователи продолжают собирать доказательства далеко идущей пользы для здоровья ЖКТ с тех пор, как в 1980-х годах были обнаружены положительные эффекты …
Как перейти на «здоровое питание»?
Решение перейти на исключительно здоровое питание иногда возникает спонтанно. Например, еще буквально вчера счастливый обладатель талии объемом 150 сантиметров прикидывал в уме: как бы ему поудачнее купить сала оптом, а…
Ну что, познакомимся с оздоровлением?
Здравствуйте, мои дорогие здоровые и счастливые! И так, у нас есть платные методы оздоровления, которые в свою очередь подразделяются на дорогостоящие и подешевле, и бесплатные. Соответственно, как я говорила в прошлом…
Моё утро начинается не с кофе
Впереди новая трудовая неделя. Выходные пролетели незаметно. В воскресенье вечером вообще стало грустно от того, что завтра на работу. Ну, а куда без неё, надо же на что-то жить. Хорошо, что школы сейчас нет. Летом мож…
Почему у многих болят и устают спины, но ни кто и пальцем не пошевелит, чтобы хоть как-то это исправить
Вот нет-нет, да и услышу от кого-нибудь фразы типа «Ой, спина заболела, Ой, спина устала, Разогнуться не могу, Тут стрельнуло, Тут защемило». И невольно напрашивается мысль, какого… все стали такими больными? Причем, не…
Культ еды убивает нас изнутри?
Мы живем во времена, когда еда стала образом жизни. Мы все время говорим о еде, думаем о ней, читаем о еде, отдыхаем и работаем с едой, едим на ходу, едим на ночь, смотрим фильмы и читаем книги о еде. У нас развилась пи…
Какие нужно есть продукты в разные времена года для поддержания здоровья
В пище содержатся не только витамины и микроэлементы, но и в буквальном смысле энергия. С едой мы получаем силы и здоровье, а также хорошее настроение и жизненный тонус. Несбалансированное питание, напротив, лишает нас …
Без особых физических усилий похудел на 17 кг за 31 день.
Здравствуйте, читатели и гости канала! Привет, Друзья! Рано или поздно очень много людей в нашей стране, да и во всем мире сталкиваются с проблемами лишнего веса. Кто-то портит себе жизнь подсаживаясь на быстрое питание…
10 способов сжечь жир на животе
Что такое жир на животе? Это подкладка под кожей на животе, которая известна как висцеральный жир, он подвергает вас риску диабета 2-го типа, сердечным заболеваниям и целому ряду других заболеваний. Многие люди пробовал…
Чем полезен сливовый сок?
Сливовый сок отличается достаточно низкой калорийностью (в 100 граммах свежих слив содержит всего 46 ккал). В нем много воды (87, 2%), минимум жиров (0, 28%) и небольшое количество углеводов (11, 4%). Такой уникальный с…
5 самых больших заблуждений о диетах
Есть мало в течение нескольких дней, стать стройным и оставаться стройным? Нет, к сожалению, это не сработает. Тот, кто навязывает своему телу (радикальное) лечение голоданием, не теряет жировые клетки, но позволяет мы…
9 гормонов, мешающих нам похудеть, и способы их нормализовать
Гормоны — это важные вещества, которые служат химическими посредниками в вашем организме. Они отвечают за почти все жизненные процессы, включая метаболизм, голод и сытость. Из-за своей связи с аппетитом некоторые гормон…
Выбираем хлеб на похудении: какой можно, а от какого стоит отказаться?
Друзья, всем привет, сегодня мы поговорим о том, "что нельзя есть на похудении"- о хлебе. Да, многие диетологи в первую очередь убирают из рациона худеющего человека именно хлеб, хотя делать это вовсе не обязательно. Ка…
Узнай, подходит ли тебе интервальное голодание
В последние несколько лет интервальное голодание (или периодическое голодание), дальше - ИГ, набирает всю большую популярность в фитнес-индустрии. Под ИГ подразумевается режим питания, при котором бОльшую часть дня чел…
Пища для души.
О пользе целебной растительной пищи можно говорить бесконечно. Она незаменима, если мы хотим научится приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям и выжить в них. Кроме того, фрукты, овощи, травы, специи и дикая ра…
ОБОГАЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА
Питательные микроэлементы и витамины имеют решающее значение для роста и развития человеческого организма. Хотя они составляют небольшую часть нашего рациона, их дефицит приводит к недоразвитию и различным заболеваниям.…
Как понять, что пора очищать организм? И как это делать?
Какие причины интоксикации? Причин развития интоксикации достаточно. Она возникает на фоне течения различных заболеваний, бывает обусловлена попаданием микроорганизмов, некачественных продуктов питания, загрязнений из в…
Генератор здоровья. 10 полезных свойств пробиотиков
Пробиотики, которые могут улучшить ваше здоровье. Ферментированные молочные продукты, такие как йогурт или молочные напитки, являются популярными формами пробиотиков. Другие кисломолочные продукты, такие как квашеная ка…